Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть неделю, сильная тревога..
55 ответовДобрый день! 33 года, М. В январе переболел коли-инфекцией с осложнением в виде острого простатита. Полтора месяца пил Ципрофлоксацин. Где то через две недели после начала его приема, случился первый "приступ" бессоницы. Спать хочется, но невозможно уснуть. Длится это 2-4...
Да все верно. Но ЭЭГ смысла не вижу, так как по ЭЭГ мы лишь диагностируем эпилепсию, во всех остальных случаях не информативно. А так всё верно! Налаживайте эмоциональный фон, полноценное питание, спорт, положительные эмоции. И медикаменты Вам как помощь. Здоровья Вам.
Муж длительное время пил, 2 дня назад вызвали нарколога и его прокапали, он проспал почти сутки. Сегодня ночью почти не спал, хочет но не может уснуть, кошмарит. Скажите пожалуйста как можно восстановить сон и поможет ли ему донормил?
У вашего мужа алкогольный синдром отмены (абстинентный синдром). Это состояние невозможно убрать одной капельницей. Обычно нужен стационар (лучше частная клиника, чтобы человека не поставили на учет) минимум 3-5 дней. В государственных клиниках по стандартам это состояние убирается за 3 недели. Получается вместо того, чтобы вам честно в глаза сказать, что одной капельницей ситуацию не исправить, у вас взяли деньги и пообещали сделать то, что в принципе невозможно. В домашних условиях снимать синдром отмены алкоголя запрещено по законодательству.
В 3 года очень долго не может уснуть
13 ответовЗдравствуйте! Дочке 2,9 лет. У нас есть проблема с уходом в ночной сон, которая сохраняется очень долго. После ритуала (моемся, зубки, пижама, книжка 20 мин) засыпает очень и очень долго - от 30 минут до 1,5 часов. (Обычно около часа). Она не капризничает, не плачет, не...
Ребенок не привык спать один , с учетом того что до 2 лет был совместный сон , то сейчас ситуация не изменилась , можно сказать у вас тоже идет совместный сон . Поэтому и ребенок просит этих тактильных контактов. Решений несколько : можно оставить все как есть или же отучать ребенка и учить самостоятельному сну, но не в кроватке которая рядом с родителями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
13 ответовДобрый вечер. У меня начинаются новые отношения и предстоит совместный сон. А я уже переживаю,как мне заснуть рядом(( до этого совместный сон также не получался. Стоит уйти в другую комнату я сплю. Как быть ? Как себя настроить на совместный отдых ? P.s. сама дома тоже не...
Здравствуйте! Давно такой сон и как дома справляетесь? О чем больше переживаете в совместном сне? Вам хочется провести время с молодым человеком, с ним интересно, хорошо? Попробуйте сфокусироваться не на своих переживаниях (как будет мне, смогу ли уснуть)-а на том как вам вместе будет хорошо) Что это новый опыт, что будет интересно вместе проводить время-а каким будет сон-посмотрим) Если вдруг не захочу спать-интересно проведу ночь рядом с приятным мне человеком(Могу и о многом помечтать или что то поделать интересное) Попробуйте не фокусировать себя именно на том, что нужно спать или как будет если не получится. А больше на том, сколько всего могу попробовать сделать, если будет такая возможность и не захочу (не будет получаться спать))
Доброй ночи Скажите пожалуйста ,я начала пить АД Ципролекс. Начинала с 1/4. Пропила 8 дней. Увеличила дозу до 1/2. Сегодня 4 день. Усилилась тревога,за ночь поспала всего 2,5 часа. Сейчас вторая ночь пошла. Я не могу уснуть,проваливаюсь в сон и будто меня резко выбрасывает...
Здравствуйте, Виктория. Действительно , по кардиологических заболеваниях атаракс лучше не принимать, стрезам можно принимать 1 т 2-3 раза в сутки. Конечно при приеме антидепрессанта. Так же вашем состоянии показаны дыхательные упражнения и психотерапия. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Подскажите это невралгия или сердце, делала УЗИ четыре дня назад было все хорошо Прострел в сердце, чувствую тяжесть не могу из за этого уснуть, в ногах вечно чувствую как будто тремор, пульсация по всему телу, иногда пальцы ног и рук побаливают, по анализам все в норме.....
Здравствуйте! Если на узи и экг все хорошо, то да это признаки кардионевроза. Возможно у вас есть проблемы с позвоночником, проконсультируйтесь с неврологом. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 20 недель
41 ответЗдравствуйте.У меня кружится голова из-за того что во время спать не легла но уснуть не могу и как будто сильный страх ….. Как уснуть. ?изза головокружения не могу уснуть
Здравствуйте, выпейте чай, можно принять магний, валерьяну.
Подхватили всей семьей ковид. Пенвые 4 дня бегал над своими. Стрессанул. Сон был не стабильный, а на пятый день не могу вообще погрузиться в сон...выбрасывает через одергивание ноги или руки. Т.е. когда уже вот вот погружаюсь, ме6я через одергивание либо через конвульсии в...
Здравствуйте, Дмитрий Не увидела вопрос. Уточните, пожалуйста, что вас интересует?
Не могу уснуть, хотя безумно устаю
26 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Софья, мне 20 лет, я перешла на третий курс медицинского университета. Я достаточно тревожный человек. Очень редко в моей жизни бывало, что я быстро засыпаю. Но в последнее время пару раз в неделю я несколько часов (почти всю ночь) не могу уснуть,...
Для укрепляющего эффекта пропейте 20 или 50 мг(1 таб) 3 раза в день ,вместе с настойками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как остановить сухой кашель ?
8 ответовЗдравствуйте. Заболел ребёнок (9 лет), болело горло два дня. На третий день поднялась температура 39, сбили нурофеном, начал подкашливать. На следующий день кашель уже просто измучил, кашляет каждые 2 минуты. Начали давать антибиотики клацид. Температура поднимается каждые 8...
Здравствуйте, для устранения сухого кашля увеличьте количество потребляемой жидкости. Добавьте ингаляции нейбулайзером пульмикортом 0.25 мг 2 раза в день 7 дней. Сдайте клинический анализ крови, срб. Консультация педиатра для аускультации легких.