Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Накрутила себя
53 ответаЗдравствуйте! У меня второй год нет менструации.. Сегодня попала в нелепую ситуацию сама для себя.... И очень накрутила себя... Ох... В общем, с утра пошла в душ.. Имею привычку перед душем прикладывать ватный диск к влагалищу, чтобы посмотреть: есть ли или нет выделений и...
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство, но скорее всего это была нить от белья, так как действительно, если бы это были кровянистые выделения из влагалища, то они бы остались на палочке и на ватном диске
Чувствую себя никем в 39 лет
1 ответМне 39 лет, муж, двое детей (11лет и 4г) Родители: отец-алкоголик, мать-созависимая, вечная жертва, холодная по отношению ко мне, живёт только жизнью старшей сестры. Я 11 лет не работаю. Занимаюсь домом и детьми. Обеспечивает муж. Не могу понять, чего я хочу. Бесконечное ...
Здравствуйте, Мария! Вы пишите: "И с каждым годом понимаю, что я никто и звать меня никак"... Это сформированное глубинное убеждение о себе. Оно дисфункционально и как раз именно это убеждение порождает мысли по типу: "умру в нищете", "я никто" и т.д. Я понимаю что это вызывает сильную тревогу и ощущение безысходности. И здесь поможет только работа над сбой, над изменением своих глубинных убеждений. Психотерапия поможет изменить ваши мысли о себе, поднять свой ресурс и найти силы строить жизнь дальше. Вам всего-то 39 лет. Как говорила героиня фильма "Москва слезам не верит" - в 40 лет жизнь только начинается...Поверьте, это так и есть
Я из-за со мной себя считаю себя мерзкой и отвратительной и не могу принять себя, по любить себя!
1 ответЗдравствуйте, я в отношениях 4 года в браке 3 из. Я родила в 16 почти 17 лет и как раз и состою в отношениях с отцом ребенка. Два с половиной года наших отношений были сначала неплохие но потом мне не разрешали краситься, гулять общаться и меня начали чуть по чуть морально...
Добрый день. Научитесь принимать себя такой, какая вы есть со своими слабыми и сильными сторонами. Самобичевание вам не поможет, нужно смотреть вперёд и сделать все, чтобы мир в семье у вас становился только крепче
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...
Доброе утро Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям. Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь. Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой. Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.
Почему я себя ненавижу
1 ответЯ пришла к выводу, что я себя ненавижу и раздражаю, извела себя уже до нервного срыва, как с этим справиться?Уже и к психологу обращалась и к психиатру, ничего не помогает, помогите, пожалуйста, спасибо
Здравствуйте. Вы прошли полный курс психотерапии или обращались разово?
Неважно себя чувствую
1 ответВопрос по гепатиту С и его лечение. Хочу вылечить гепатит С. Мои показатели очень завышены Алат 476 и Асат 217. Плохо себя чувствую.
Здравствуйте. Если причиной повышения АЛТ является только гепатит С, тогда обязательно нужно заняться противовирусной терапией. Но с врачом, который умеет лечить HCV-инфекцию. Её можно провести онлайн. Потребуется дообследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Морально плохо себя чувствую
1 ответздравствуйте, хочу попросить помощи и совета , мне 15 лет , у меня проблемы со самооценкой и комплексы , я себя ненавижу и хочу умереть , я не могу себя принять потому что я страшная , я толстая , я очень устала от этого состояния , я всегда себя с кем то сравниваю и мне...
Добрый день, вам нужны очные консультации с психологом, у вас в школе есть психолог? Сходите к нему, расскажите о своих проблемах.
Здравствуйте, мне 24 года. Несколько лет подозреваю, что у меня депрессия. Прошла недавно тест Бека, результат тяжёлая депрессия. Всё начиналось со школьных лет. У меня случались истерики, низкая самооценка сохранилась до сих пор. Но потом всё усугубилось. В колледже уже...
На этом сайте запрещено кого-то "рекламировать". Можете и здесь себе выбрать любого специалиста, который Вам понравиться. Но я бы посоветовал, по возможности, попробовать найти вариант очной психотерапии.
Подозреваю у себя СДВГ
2 ответаЗдравствуйте, уже давно заподозрила у себя симптомы СДВГ, сталкиваюсь с трудностями в работе. Работаю ветерирным врачом в клинике с большим потоком, сложности в удержании внимания, контроле в своем поведении, веду себя очень не спокойно, ощущаю как будто в груди постоянно...
Здравствуйте. Вероятнее всего симптомы соответствуют тревожно депрессивному расстройству плюс СДВГ. Причем обострение тревожного расстройства напрямую обостряет сдвг. Гипнотерапия это , что то из серии Кашпировского. Не эффективно, не доказано и в вашем случае- ерунда. В подобных случаях рекомендуют посетить очно врача психиатра (современного молодого специалиста) для назначения длительной медикаментозной терапии (антидепрессант и транквилизатор). Как только подберут лечение и оно начнет действовать начать работу психотерапией с клиническим психологом в методе когнитивно поведенческой терапии (кпт 2ой волны, дбт) - эти методы наиболее исследованы и подходят для выше указанных расстройств
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я плохо себя чувствую
1 ответУже на протяжении многих месяцев я себя плохо чувствую, нет настроения подавленное состояние не радует ничего что раньше приносило удовольствие нет сил с утра не вижу смысла в жизни не понимаю себя и не люблю
Ангелина здравствуйте! Скажите пожалуйста, что случилось до того , как вы вовлекались в депрессивное состояние ? «Нет сил с утра» , чувствуете упадок сил, слабость или же буквально тяжело подняться с кровати? Как дела с аппетитом? Гуляете ли вы? Есть ли рядом значимые люди ? Проходили ли вы базовое обследование организма ? Что хотите узнать в ходе консультации здесь у психотерапевта: что с вами (диагноз) или как выйти с этого состояния ?