Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
6 ответовДобрый вечер! Подскажите есть ли какой то способ справится с Панической Атакой без медикаментов. 25.02.2021 мне сделали Кесарево Сечение, по сей день нахожусь в роддоме, так он инфекционный ребёночка не дают вообще. Я очень эмоциональный человек, у меня были ПА в 2019,...
Здравствуйте. Речь идёт о автоматических мыслях(иррациональных, навязчивых), которые поддерживают высокий уровень тревожности. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные). Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. На этом сайте много специалистов, которые могут с вами поработать онлайн. С уважением.
ПАническая атака
9 ответовЗдравствуйте,подскажите мне ,пожалуйста,с 2020 бывают панические атаки ,самый первый раз давление было 180/120 и пульс167,приехала скорая сделали экг,сделали магнезию и анаприлин дали ,сказали экг норма ,пошла я к кардиологу сказал тоже ничего кроме пролапс мн,экг и узи норма...
Здравствуйте Не переживайте, в результате панических атак нельзя получить ни инсультов, ни инфаркт.вам необходимо продолжать консультации психотерапевта
Паническая атака
5 ответовЗдравствуйте! У меня панические атаки начались лет 5 назад, во время беременности и год после их не было, потом снова начались. У меня каждый год кашель по несколько месяцев сухой, частый в день , когда сплю кашля нет, и не знаю может он психогенный. Во время коронавируса 4...
Добрый вечер! Попробуйте Мебикар 0,3 мг 3 раза 3 месяца и Бальзам Преображение травника Гордеева , для перенесших короновирус
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
7 ответовЗдравствуйте! Все началось в ноябре прошлого года. Кроме основной работы я решила устроиться на подработку. И, однажды, отработав три недели без выходных, встаю я как то утром, и такое состояние у меня было, как будто я пьяная. Пошла курить - и тут сердце мое разгоняется, у...
Да, конечно стрезам может помочь, он снизит уровень тревоги, неплохой препарат.
Паническая атака
18 ответовЗдравствуйте. Извините заранее, может вопрос покажется глупым, но меня это правда беспокоит. Купила несколько назад рубашку в упаковке и положила прямо в этой упаковке в шкаф со всеми вещами. Через некоторое время достала эту рубашку и начала распечатывать и увидела на...
Здравствуйте! Никакого риска нет, так заразиться никакими инфекциями нельзя. Живите спокойно и не переживайте.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте! Дело в следующем: сижу на учебе, и вдруг резко возникает навязчивое желание сходить в туалет по-маленькому (хотя с терпением никогда проблем не было), учащается дыхание, потеет все тело, а в области паха и ниже чувствую сильный жар и пот. Такое возникает...
Здравствуйте. Если Вы чувствуете, что есть психологическая проблема, то не лишним будет обратиться к психотерапевту и проработать её. Возможно он назначит лекарственную терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атака
2 ответаБоль в области грудной клетки в окружности. Начинаю задыхаться, даже во сне. Не могу вздохнуть или выдохнуть. Чувство как будто всё начинает душить. Хочу узнать проблему чтоб, знать к кому идти. В чём проблема ?
В первую очередь к Кардиологу.
Паническая атака
2 ответаЗдравствуйте, год назад 16 июля 2025 года врач выписала антидепрессанты эсциталопрам от панической атаки, котора случилась впервые. Сказала что нужно пропить 12 месяцев, я пью еще до сих пор, но после 9 месяцев приема снова повторилась ПА, потом еще в течении месяца...
Здравствуйте Рецидив ПА на фоне терапии — самостоятельное показание для очной коррекции схемы, ЭКГ-находка тут вторична.Тахикардия, тревожность и головокружение могут возникать при развитии толерантности или как отсроченные эффекты СИОЗС. Отменять сейчас не стоит. Стандарт: отмену начинают только после 6+ месяцев стабильной ремиссии без симптомов. У вас симптомы были в последний месяц — это прямое показание к продолжению терапии (обычно продлевают ещё на 6–12 месяцев, решает врач).До визита к врачу: продолжайте приём в прежней дозе, соберите все результаты чек-апа (включая ТТГ, ферритин, электролиты — они могут имитировать тревогу и сердцебиение).
Паническая атака
6 ответовДва года назад появились панические атаки, невролог прописал селектру и Стрезам, все прошло, но после родов опять начались симптомы, пью 3 недели с тревожность сохраняется и стал тяжелее затылок и шея
Здравствуйте, в какой дозировке принимаете препараты? Обычно эффект от антидепресанта наступает через 3-4 недели приема препарата в эффективной дозировке (для селекторы минимальная эффективная дозировка 10 мг) Вы не кормите грудью ? Если есть скованность мышц рекомендовано заниматься лечебной физкультурой Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
9 ответовКак справиться самостоятельно с панической атакой?
Здравствуйте. При панической атаке помогают дыхательные техники, техники переключения внимания и приём противотревожных препаратов (атаракс, бензодиазепиновых транквилизаторов). Например, Дыхание по квадрату — простая и эффективная техника, которая может помочь восстановить нормальный ритм дыхания и уменьшить интенсивность симптомов панической атаки. Как это работает: Вдох (4 счета). В начале атаки сделайте глубокий и медленный вдох через нос, считая до четырех. Постарайтесь наполнить легкие воздухом. Задержка дыхания (4 счета). Задержите дыхание на четыре счета. В это время ваши легкие будут полностью заполнены воздухом. Выдох (4 счета). Медленно выдыхайте воздух через рот, считая до четырех. Постарайтесь полностью освободить легкие от воздуха. Задержка дыхания (4 счета). Задержите дыхание на четыре счета перед следующим вдохом. Повторяйте эту схему дыхания несколько раз, сосредотачиваясь на счетах и своем дыхании. Дыхание по квадрату помогает установить ритм дыхания, что способствует расслаблению и снижению тревожности. Эта техника также помогает улучшить оксигенацию организма, что важно во время стрессовых ситуаций.