Результаты поиска по запросу: негатив

Галина Климова

Педиатр

Будьте здоровы!

Артур Ахкамов

Психотерапевт

Здравствуйте! Вы молодец, что справляетесь со своим состоянием. Вам сейчас неплохо бы возможно к лечению добавить психотерапию (индивидуальная работа со специалистом), и медикаментозно: подумать о спитомине дополнительно к ципрадексу, это противотревожный препарат, так же усилит действие антидепрессанта. Менять конечно можно, но есть риск отката, и непонятно, как он будет работать. Все конечно зависит от самочувствия на данный момент.

Алина Котулева

Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог

Здравствуйте! Состояние похоже на агарафобию и паническое расстройство, возможно, есть и депрессивное расстройство. Состояние обязательно требует приема врача психиатра для назначения курса антидепрессантов. Помимо этого с таким состоянием немаловажно работать с психотерапевтом в методе КПТ , чтобы учиться быть с тревогой и формировать план дейсствиц для агарофобии!

Маргарита Кочева

Психиатр

Здравствуйте. Описанные симптомы говорят о развитии психоза, но в рамках какого расстройства сказать сложно, так как подобная симптоматика может быть проявлением различных психических заболеваний (шизофрении, органическом бредовом расстройстве, биполярном аффективном расстройстве и др). Для диагностики состояния и подбора соответствующего лечения нужен очный осмотр врача-психиатр, а лучше госпитализация, так как психоз является острым состоянием, которое требует скорейшего начала лечения. К сожалению,для лечения психоза успокоительные малоэффективны, они могут применяться только в комплексе с другими препаратами (нейролептиками, нормотимиками). По-моему мнению, в данном случае лучшего всего обратиться к участковому врачу-психиатру, либо вызвать скорую помощь.

Анастасия Хожаева

Психолог

Здравствуйте. Подобные мысли свойственны для окр. Вы принимаете препараты? Для того, чтобы начать справляться с этим состояние одних медикаментов может быть недостаточно. Нужно посещать клинического психолога специализирующегося на терапии окр. Так как это расстройство тяжело поддаётся коррекции и требует большого опыта у специалиста. Самостоятельно вы можете начать записывать свои мысли , какие эмоции они у вас вызывают и что вы делаете когда возникают эти мысли. Это в дальнейшем поможет вашему психотерапевту начать корректировать их. Практикуйте техники расслабления. Например релаксацию по джекобсону. В момент тревоги можно использовать дыхание «по квадрату».

Татьяна Шевцова

Психолог

Здравствуйте! Поздравляю вас с рождением малыша! Ситуация, о которой вы говорите, к сожалению, очень распространенная. И то, что вы чувствуете сейчас абсолютно нормально. В каждой семье свои правила. И с появлением ребенка часто приходится проходить этот период - установление своих правил и границ, которые могут отличаться от тех, которые были в родительских семьях. Тревожность скорее всего связана с тем, что присутствует сильное внешнее давление и ощущение потери контроля за тем, что может быть предложено ребенку со стороны родственников. И, конечно, сейчас у вас очень энергозатратный и в физическом, и в эмоциональном плане период, который обостряет все реакции и чувства. В первую очередь, стоит принять тот факт, что вы не отвечаете за реакции и чувства родственников (обида, недовольство, несогласие). Вы ответственны только за свои действия и благополучие своего ребенка. Всё, что отнимает ваши силы сейчас вторично. Сейчас главная задача- восстановиться самой и заботиться о ребенке, всё остальное- вторично. Очень здорово, что вы в этом вопросе заодно с мужем и он готов вести переговоры с родственниками, объясняя им вашу общую позицию. Вы вместе принимаете решения, т.к. ответственность за ребёнка несёте вы, а чужие мнения- это фон, который можно отключить. Можно аргументировать свою позицию по методу "заезженной пластинки": повторять свою позицию пока ее не услышат. Например, "сейчас врачи рекомендуют по-другому", "мы так решили для нашего ребенка". Если тревожность повышается, можно использовать техники дыхания: сделайте глубокий вдох, максимально возможный, потом ещё "подвздох" до предела и медленно выдыхайте до полного выдоха. Так повторяйте 5-7 раз. Это поможет расслабиться и снизить напряжение.

Валентина Кузнецова

Психолог

Благодарю за обратную связь) Мария, очень чувствуется, что Вы размышляете, анализируете, ищете честный ответ для себя. Это позиция зрелого, взрослого человека, а не человека «в обиде». То, что Вы описываете — уже не только про мужа. Это про усталость жить в режиме «временно», который затянулся. Про откладывание себя. Про нагрузку без чёткого понимания, когда станет легче. Верно я Вас понимаю? Сейчас важно не решить всё сразу, а немного стабилизировать себя. Вот небольшие шаги, которые я могу дать в чате и которые могут поддержать: Отделите срочное от важного. Составьте список всех «вопросов, которые нужно держать в голове» и честно отметьте — что действительно критично, а что можно упростить или временно отпустить. Мини-пауза для себя, даже если это 1–2 часа в неделю. Не «когда-нибудь потом», а уже сейчас. Это не эгоизм — это профилактика выгорания. Делать что-то свое, давать себе возможность отдохнуть, переключиться. Разговор не о ссоре, а о формате жизни. Не в момент конфликта, а в спокойное время. Не «ты не делаешь», а «я не выдержу в таком объёме, давай подумаем, что и как можно изменить, улучшить». Проверьте, не живёте ли Вы в режиме постоянного превышения ресурса. Если человек долго держит больше, чем может, рано или поздно любая мелочь становится последней каплей. Вам действительно полезна индивидуальная терапия. Не потому что «с Вами что-то не так, поломка», а потому, что у Вас накопился слой вопросов, неразрешенных ситуаций. Почему Вы долго выдерживаете больше, чем комфортно? Чего Вы хотите лично — не как часть семьи, а как отдельный человек? Это лучше исследовать в безопасном пространстве, где фокус будет полностью на Вас. Вы сейчас не разрушаете отношения. Вы пытаетесь сохранить их, не потеряв себя. Берегите себя. Вы правда много несёте. И у Вас есть право на опору, а не только быть опорой.

Мария Розанцева

Психолог

Мира,добрый вечер.Вы описали практически стандартную ситуацию,которая происходит у каждой пары.Но у вас как то рано)Вы пишите ,что у вас так во всех отношениях.Поэтому вам просто не нравится совместная жизнь,когда она становиться однообразной.Вы такая знаете человек праздник.Вы вся на чувствах на эмоциях.Вам нравится влюбляться,встречаться.Готовиться к встречам.А туту раз и получили то что хотели(раз он женат получается вы его отбили?) Может вы смотрите на фотографии подруг ,знакомых,бывшей и видите,как весело у них проходит жизнь. А при этом у них все не так как на фото в большинстве случаев.Надо как то наполнить свою жизнь теми занятиями,которые у вас всегда были.Внести больше совместных походов куда то,приглашайте друзей,сходите в аква парк)))на выставки,да сходите в бар)))

Асият Пирмагомедова

Невролог, Детский невролог

Добрый день . Желательно проконсультироваться с детским психиатром , психологом , только препараты будут мало эффективны . Соблюдайте режим дня .Чаще гуляйте на свежем воздухе .Гаджеты ограничить . Не делать замечаний по поводу навязчивых движений ,переключать внимание когда так делает Пока начать Атаракс

Наталья Большакова

Гастроэнтеролог

Здравствуйте! Гастрит, ассоциированный с Нр лечится только 2 антибактериальными препаратами ( амоксициллин 1000 мг 1 табл 2 раза в день после еды + кларитромицин 500 мг 1табл 2 раза в день после еды ) в течение 14 дней - только при приеме такой дозы и соблюдение кол-ва дней приема мы можем гарантировать лечение от Хеликобактер. Через 4-6 нед после курса терапии необходимо сдать С13 уреазный дыхательный тест контроль. Совместно к антибактериальной терапии добавить Де нол 120 мг 2 табл 2 раза в день за 20 мин до еды 1 мес . На фоне приема антибактериальной терапии чтоб не было проблем с кишечной микрофлорой , врач вам назначила флориоза, принимайте этот препарат параллельно с антибактериальными препаратами . Функцию работы печени можно оценить с помощью анализа крови - АЛТ , АСТ , ЩФ. Умеренные физические нагрузки при лечении не противопоказаны. Соблюдение диеты в период терапии : исключение жирной , жареной пищи ; цитрусы , чеснок , алкоголь , кофе, перец .