Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные пробуждения, забит нос, храп
37 ответовДоброго времени суток, всю сознательную жизнь (мне 25) мучает храп. При консультации у лора выяснили что проблема имеет несколько корней: лишний вес, кривая перегородка(перелом носа) вечный насморк и увеличенная глоточная миндалина. При храпе апноэ, задержки дыхания....
По КТ описывают увеличение глоточной миндалины, которое перекрывает просвет хоан на 1/2 – это может быть причиной храпа, как правило носоглоточная миндалина – или аденоиды во взрослом возрасте уже атрофируются В остальном по КТ нет признаков острого воспаления, киста в верхнечелюстной пазухе никак не влияет на храп Вам не проводили осмотр носоглотки с помощью эндоскопа?
Ребенок боится БАБАЙКУ
11 ответовЗдравствуйте. Моему ребенку 2,7, девочка. Со вчерашнего дня стала говорить что боится бабайку, сильно плакать. Первый раз это появилось ночью, услышала храп пары проснулась, и сказала что боится бабайку. Сегодня ночью опять показывала в сторону коридора, там комната где спит...
Здравствуйте, вот некоторые рекомендации: 1. Примите страх серьезно. Не обесценивайте («Это глупости!»), а признайте чувства: «Я вижу, ты боишься. Я с тобой, ты в безопасности». 2. Ограничьте триггеры. Исключите мультики/песни с «бабайкой» и избегайте игр, где он упоминается, даже в шутку. 3. Создайте ритуал безопасности. Перед сном включайте ночник, положите рядом игрушку-защитника («Мишка будет охранять тебя»). Читайте добрые книги, пойте колыбельные. 4. Переиграйте образ. Нарисуйте «бабайку» смешным/добрым («Он любит конфеты, а не пугать детей»), превратив страх в шутку. 5. Объясните источник звуков. Расскажите, что храп — это папа спит, шум ветра — деревья шелестят. Используйте простые аналогии («Животик папы поет песенку»). 6. Не акцентируйте внимание. Если днем вспоминает о страхе, мягко переключайте на активность («Пойдем, покажу, как цветочек распустился!»). 7. Сохраняйте спокойствие. Ваша уверенность передастся ребенку. Если плачет ночью, успокойте, но не забирайте в свою кровать постоянно (ритуалы важнее). 8. Исключите запугивания. Никогда не используйте «бабайку» как угрозу («Не слушаешься — он придет!»). 9. Понаблюдайте за общим состоянием. Страх может усиливаться из-за переутомления, стресса (переезд, садик). Уделяйте больше спокойного внимания днем. Если страх не уменьшится за 2–3 недели или усилится, проконсультируйтесь с детским психологом. В этом возрасте страхи нормальны, но важно мягко помочь их преодолеть. Важно:Не стыдите за страх, не высмеивайте. Ваша поддержка — главный «щит» для ребенка. Также возможно папе обратиться к сомнологу по поводу храпа. Успеха.
Храп
8 ответовСейчас мне 60 лет. Два года назад начала храпеть во сне. Сначала потихоньку, потом все громче и страшнее, со всхлипами и вскриками. Муж не может спать рядом, беруши не помогают. Как с этим бороться?
Хронический фарингит, искривление перегородки может его провоцировать. Степень нарушения дыхания во сне, как и причины- у лора при осмотре. Только так. Искривление- нужно смотреть степень. Но лечится только оперативно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Храп
9 ответовЗдравствуйте, ребенку 8 месяцев. лезут зубки. Появился насморк, который почти не перестает( лор говорил, что узкие проходы). кашель небольшой плюс иногда похрапывает. температуры нет и ребенок активный.
Здравствуйте,сколько длится насморк,какие выделения из носа?
Храп
1 ответдобрый день у меня в 35 лет проблема храпа ни чего не помогает как бороться не знаю на спине храплю на боку тоже но меньше у меня с 4 лет бронхиальная астма но она не беспокоит меня не курю не пью алкоголь можете чем нибудь посоветовать на операцию или что делать к лор врачам...
Алексей, для оценки причины и возможности лечения храпа для начала проводится осмотр терапевта, респираторный или кардиореспираторный мониторинг, слип-эндоскопия с последующей конс. ЛОР-врача, терапевта или невролога или сомнолога. Далее врач решает что делать
Храп
1 ответДобрый день. Я девушка, полных 25 лет. Сильно храплю. При этом нет проблем с сердцем, экг в норме. Вес 54 кг при росте 164 см. Носовая перегородка не искривлена (по крайней мере за 25 лет никто из врачей никогда мне об этом не говорил). Дыхание днем свободное. Врача-сомногола...
Здравствуйте, Оксана! В патогенезе храпа может быть много причин. Если вы давно не были у ЛОР-врача,надо сходить на осмотр. Помимо искривлённой перегородки носа, храп могут вызвать полипы в носу, увеличенные небные миндалины, гипертрофия носовых раковин, узость носовых ходов, аденоид(хоть и детское заболевание, бывает и у взрослых диагностируется), может быть удлинен небный язычок. Всё это надо исключать у ЛОР врача. Если эти причины не будут выявлены,потребуется консультация эндокринолога, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой, сдать гармоны. Ещё причиной храпа могут быть курение и принятие алкоголя. Надо дообследоваться и начинать лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Храп
1 ответЗдравствуйте! Очень хочется избавиться от храпа. Мне 36 лет, около 6-ти лет я храплю во сне, как пропитый алкоголик. Сама нередко просыпаюсь, мешаю другим членам семьи. Рост - 160, вес - 70. Курение - моя вредная привычка.
Елена, отказ от курения. И алкоголя, если употребляете. Исключить остановки дыхания во сне по респираторному мониторингу. Осмотр ЛОР-врача, слип-эндоскопия для оценки уровня нарушений, при возможности - оперативное лечение. Если есть нарушения прикуса - консультация ортодонта.
Храп
2 ответаЗдравствуйте. Мне 45. Храплю по ночам, это ужас какой-то, из-за этого масса проблем. Консультировалась у отоларинголога, носовая перегородка в порядке. Щитовидку тоже обследовала-всё в порядке. В общем, дело не в здоровье, а в чём-то другом. Что можно сделать?..Заранее спасибо
Здравствуйте! Храпят достоверно чаще люди с лишним весом, если такой имеется- худеть. Особенно опасно абдоминальное ожирение, т.е. объемный живот. Окружность талии для женщин рекомендуется не более 88 см. Подберите подушку не высокую, старайтесь спать на боку, увлажняйте и проветривайте комнату
Храп.
3 ответаМужчина 35 лет. В мае 2024 стал очень храпеть ночами. При исследовании КТ указано «В нижних отделах верхнечестных пазух кистовидные структуры, заполняющие справа 1/3 пазухи, слева 2/3 пазухи». Лор врач считает, что причина храпа не в этом. Было проведено респираторное...
Здравствуйте. Ваш рост и вес? Изменение в пазухах вряд ли влияет на храп. Для выяснения причины нужно проводить Слипэндоскопию. Средняя степень апноэ сна лечится при помощи аппаратов СИПАП терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ХРАП
1 ответЧАСТЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ,ВСЕ СВЯЗАНО С ХРАПОМ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА???
Зависит от его причины.