Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
14 ответовДобрый день. Помогите разобраться. 3 недели бессонница, ну как бессонница часов 4-5 конечно ночью сплю, бывала что в течении этих недель и 3 ночи спала подряд, пью мелатонин. По анализам все в норме, была у врача пила тералиджен не очень помогал что с ним что без него, то...
Здравствуйте. Полноценный сон должен быть 7-8 часов без пробуждений. Пройдите полисомнографию. Что спровоцировало нарушения сна ?
Проявления тревоги
6 ответовДобрый день! Хотела бы спросить вот, о чем. У меня тревожное расстройство (клинический диагноз, иногда я прохожу лечение антидепрессантами). В данный момент я в ремиссии и чувствую себя нормально. Но, я заметила такой момент. Сегодня с сыном рассматривали картины природы и,...
Здравствуйте! В подобных ситуациях наиболее часто применяется техника экспозиции - постепенного столкновения с триггером, которая в конечном итоге ослабляет его значимость. Объясню, как это происходит: к примеру у человека закрепилась негативная ассоциация на определенное время года. Тогда в технике экспозиции человек учится вырабатывать у себя новую ассоциацию: сначала он думает об этом времени года 30 секунд, потом минуту, на следующий день 2 минуты и т.д. После этого постепенно переходит к изображениям, например, начиная с фотографий желтых листьев и далее по нарастающей. Суть сводится к тому, чтобы от самых безобидных стимулов перейти к самым неприятным и «переучить» мозг, вызвав габитуацию / привыкание к новому спокойному восприятию ранее пугающих событий.
Полный отказ от феназепама
12 ответовДобрый день, уважаемые специалисты. Пять лет назад ставили диагноз ГТР. Был сильный тремор тела и тревога. Началось во времена COVID, но им я не болела, принимала всякие разные таблетки, под наблюдением врачей. Касается феназепама, пила его 1/6 от 1 мг, если нужно было...
Здравствуйте! Судя по всему, что постепенно выработался поведенческий паттерн своего рода с приемом феназепама. Для начала стоит попробовать заменить феназепам на другой препарат, который имеет сходство по действию с феназепамом, например грандаксин/фенибут (они не вызывают сонливость); Далее уже работать в этом ключе со специалистам для совладания с этой проблемой перед поездкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Афобазол и Стрезам
12 ответовУ меня стоит диагноз тревожное расстройство с паническими атаками. Сейчас па очень редкие. Пью афобазол уже долго, 5 месяцев и хочу его пить хоть всю жизнь, так как эмоциональное состояние на нём у меня более менее ровное, пропала фоновая тревога. Иногда когда мне приходиться...
Прием афобазола на длительное время не вреден. Стрезам также можно принимать длительное время, он не вызывает привыкания.
Смена препарата Бринтеликс
7 ответовВ ноябре 2024 года мне поставили диагноз — депрессивный эпизод средней тяжести. Был назначен Бринтелликс 20 мг сразу в полной дозировке, так как годом ранее я уже проходил лечение невроза Триттико (300 мг). Из побочных эффектов заметил только небольшие проблемы с ЖКТ. На 8-й...
Здравствуйте! Венлафаксин отличный препарат, начинать можно с 37,5мг утро и вечером, а бринтелликс постепенно снижать каждые 5 дней убирать по 5мг. Либо переходить одномоментно, убрать резко бринтелликс и начать сразу венлафаксин, параллельно принимать противотревожные препараты (атаракс/тералиджен/грандаксин) на время перехода, так как может подняться уровень тревоги.
Кардиомагнил и беременность
12 ответовДобрый день! Возраст 30 лет, вторая беременность 15,6 недель. Необходимо разъяснение по поводу приема кардиомагнила, результаты первого скрининга приложу. На консультации был назначен кардиомагнил 150 мг до 36 недели, веду дневник давления, дома минимальное значение 95/70,...
Здравствуйте , высокими рисками считают показатели более 1:100, 1:99, 1:98 и т д. У вас риск расценивают как не высокий . Повышение артериального давления может повышать риски преэклампсии и могут рекомендовать прием препаратов ацетилсалициловой кислоты. Что бы исключить синдром белого халата обычно рекомендуют Смад - суточное мониторинование ад
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте доктор, у меня такая проблема: мне очень дискомфортно прикасаться к головке члена. Мне сейчас 20 лет, эта проблема была всегда сколько себя помню, но сейчас стала особенно актуальна, ввиду того что только недавно (несколько дней назад) первый раз открыл головку,...
Ваша ситуация очень типична для молодых мужчин, которые впервые полностью открыли головку полового члена в зрелом возрасте. Повышенная чувствительность — это не болезнь, а естественная реакция, потому что нервные окончания головки долгое время были закрыты крайней плотью и не привыкли к контакту с внешней средой. Со временем чувствительность уменьшится — обычно на это уходит от пары недель до месяца, иногда чуть дольше. Чтобы ускорить привыкание, советую ежедневно аккуратно промывать головку тёплой водой, можно осторожно прикасаться руками или мягкой тканью, но не использовать жёсткие мочалки или агрессивные средства. Носите свободное хлопковое бельё, чтобы уменьшить трение. Если дискомфорт очень сильный, можно временно использовать крем Эмла (наносить тонким слоем на 10–15 минут, потом смывать), но обычно в этом нет необходимости — адаптация происходит естественным путём. Хирургическое вмешательство (обрезание) в вашем случае не требуется. Главное — не переживать, не форсировать процесс и не травмировать кожу. Если появятся покраснение, отёк, выделения или зуд — тогда стоит обратиться к урологу повторно. В остальном — просто дайте время, всё нормализуется.
Непрошенные советы
29 ответовДобрый день! Мне 33 года, и год назад я стала мамой прекрасного малыша. Мои жалобы заключаются в том, что я очень болезненно (близко к сердцу) воспринимаю советы, касаемые воспитания или ухода за малышом. Я, наверно, сужу людей по себе. У меня нет тяги указывать людям, как им...
Олеся здравствуйте. Возможно у вас есть какая-то внутренняя неуверенность в своих решениях и действиях если вас так раздражают эти вопросы и советы? Да непрошенные советы особенно когда из слышите часто и от одних и тех же людей действительно могут и раздражать . Что делать? Истинно понять и поверить в то, что вы самая лучшая мама для своего ребёнка, и только вам известнее всего что лучше и нужнее вашему ребёнку. Второе- научиться выстраивать границы с советчиками ,которые их нарушают. Можно гибко: спасибо за совет, но мне как маме виднее, да, я это знаю и тп. Или более жестко: мне не нравится когда меня заставляют усомниться в своём выборе/ не нужно давать непрошенные советы/ я решу сама и далее условие: если это повторится то я буду завершать наше общение и тп-можете выбрать свой вариант, это лишь примеры.
Окр, всд , бессонница
17 ответовЗдравствуйте, я как постоянный уже пациент. Пью золофт в дозе 100 мл 3 недели и 3 таблетки тералиджен . Значит окр на 60% осталось, бывает шаткостьи чуть кружится голова , ПА редко, сон так и остался плохим, днём тревога внутри не понятная,суета , но потом проходит , самое...
68 в целом это хороший пульс конечно. Он может вызывать аритмию (но если ранее были изменения со стороны сосудисто-сердечной системы), так отдельно не должен. Но учитывая изменения, то стоит выполнить ЭКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте ЭЭГ ребенка
4 ответаРебенок 6,8 лет, с детства тревожный, очень ранимый. Сложно адаптировался к детскому саду, быстро устает от детей, друзей в садике нет. Но если зовут играть не отказывается. В детстве ярко было выражен страх громких звуков бытовой техники. Сейчас до сих пор неприятен звук...
Здравствуйте, по Электроэнцефалограмме все допустимо, главное нет эпи активности (по этому исследованию можем исключить только эпи активность). Какое заключение дал психолог? По поводу часто ходил в туалет по описанию похоже на нейрогенный мочевой пузырь, такое часто бывает в деток при тревоге.