Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю, что со мной
5 ответовУже около двух месяцев мучаюсь странными состояниями: ничего не радует, все дается через силу, работоспособности почти нет. Также я не хочу выходить на улицу (а когда заставляю себя, мне плохо там, из-за людей вокруг, шума, пыли. Однажды было что-то типа панической атаки: все...
Здравствуйте. Ваше состояние действительно вызывает тревогу, и важно разобраться в его возможных причинах. Опираясь на ваше описание, можно выделить несколько ключевых моментов: 1. Аапатия, отсутствие радости, избегание социальных контактов, панические атаки, дереализация, упадок сил) очень похожи на депрессивный эпизод или тревожно-депрессивное расстройство. 2. Никотин (особенно в высоких дозах из электронных сигарет) сильно влияет на дофаминовую систему. 3. Если подобное было и раньше (особенно в подростковости с самоповреждениями), это может быть хроническое расстройство настроения Сейчас важно посетить очно псизотерапевта для полноценной диагностики, чтобы исключить депрессию, тревожное и тд. Возможно, нужна медикаментозная поддержка (например, СИОЗС при депрессии). Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для работы с тревогой и паническими атаками. С этим поможет психолог. А пока не заставляйте себя сразу в зал или на улицу – попробуйте короткие прогулки в тихих местах или легкую растяжку дома. Даже если нет сил, старайтесь вставать, умываться, менять одежду – это помогает при депрессии. И Пперестаньте ругать себя за курение/некурение. Сейчас важнее стабилизировать психическое состояние. Если станет совсем тяжело (суицидальные мысли, неконтролируемые панические атаки), стоит обратиться в кризисную службу или вызвать скорую. Ваше состояние – не "каприз" и не слабость. Это вероятное расстройство, требующее помощи. Вы уже молодец, что ищете решения! Следующий шаг – специалист, который поможет разобрать причины и подобрать лечение.
Не понимаю что на пальце
9 ответовУ меня на пальце какая то штука белая не пойму что это возле ногтя
Здравствуйте! Это околоногтевая бородавка. Такие эффективнее всего прижигать жидким азотом. После криодеструкции фукорцин 2-3 р 7 дн. Осмотр врача через 2 нед, самое главное не оставить кусочек, начнёт опять расти
здравствуйте, этим летом столкнулась первый раз с этой проблемой, и не понимаю что со мной происходит, было так что мне нужно было ехать на электричке с друзьями в другой город, по времени это заняло бы 2 часа, но перед посадкой мне стало очень страшно, меня всю трясло,...
Здравствуйте Полина То что вы описали может быть состоянием повышенной тревожности, депрессией, панических атак. Точно вам скажет только доктор психотерапевт. Вам не следует тянуть с приемом, чтобы не усугубить свое самочувствие, и, тем более самостоятельно принимать препараты медицинские. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого и до этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга многим помогла и вам поможет несколько снизить симптомы. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю своих эмоций
1 ответЯ весь день могу грустить о человеке на следующий день мне на него пофигу Могу заорать без причины когда меня что то спросят или попросят Пофиг на проблемы родных поддержать могу но не искренне просто из вежливости Когда на меня кто то на кричит я просто молча ухожу на улицу...
Здравствуйте, Алиса! Впринцпе, нормально, когда становится легче от общения с незнакомым человеком. Он не может рассказать кому-то из Ваших знакомых. Сестра рассказывала, не сохраняла Вашу тайну. Доверия к ней теперь нет, а выражать свои эмоции, выговориться кому-нибудь надо.
Не понимаю что с котом
1 ответЗдравствуйте, вчера все было нормально, сегодня пришла с ночи, кот не встретил хотя обычно были, лежит, не мучит ничего, на руки берут задние лапки поднимает когти выпускает, за день не заметила чтобы пописал, что это может быть
Здравствуйте! Если кот не ходил в туалет, у него вероятно острая задержка мочи. Если кот не писает более 24 часов, это может быть крайне опасно и чревато большими последствиями. То, что он не встретил - также тревожный звоночек, говорящий о том, что коту плохо и больно. Пожалуйста, срочно отправляйтесь в ветклинику (если ещё там не были), там коту быстро окажут помощь, а вам дадут рекомендации
Не понимаю результаты общего анализа мочи и крови у ребенка 6 месяцев. Что такое vtc 1,4 mmol /l, pro 0,3 g/l, bld 5 Rbc/ul
Прикрепите полностью анализ крови на Яндекс диск и пришлите сюда ссылку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю, что со мной
38 ответовМое утро началось с того, что я попил чай с пирожным, хотя после них мне обычно не очень хорошо. И к бабке не ходи у меня началась тахикардия, умеренная, ударов 90, еда в желудке будто встала колом. К сожалению, проблемы после еды у меня бывают и как ни странно связаны они с...
Ваш вопрос в чем заключется?
Я уже не знаю к какому врачу идти и не понимаю , что со мной . Кровь на протяжении 3-4 лет не меняется . Делала колоноскопию, делаю каждый год фгдс , по женски прижгли эрозию взяли кусочек на биопсию - все хорошо, узи делаю каждый год . Единственное всю жизнь обильные...
Наталья, добрый день. Прикрепите пожалуйста результаты.
Не понимаю, что со мной
1 ответПомогите, пожалуйста. Мне 20 лет. Полгода назад начали болеть и отекать колени, рентген показал, что костных изменений нет, первый узи колен показал воспаление синовиальной сумки, но через пару месяцев узи показал, что воспаление уменьшилось, но боли усилились. Ревматолог...
Здравствуйте. анализы ничего не значат, являются нормой. Вы сдавали еще какие то анализы? Нужен целый ряд анализов для обследования по поводу воспалительных изменений в коленном суставе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю результат биопсии
7 ответовДобрый вечер! Наблюдаюсь у эндокринолога. Во время беременности вырос узел в левой доле спереди. После родов стал больше. Стало видно. Эндокринолог назначила анализы. Результат: ттг - 34.083, т3- 3.66, антитела к тпо - >900.00, т4 - 6,98. Кальцитонин в норме. Назначили...
Добрый день Результат биопсии в переводе на русский:врач не может понять доброкачественное образование или нет Нужно оперироваться Обьем операции определится на операции. Полностью или половина В плане тироксина все правильно Пейте 50 мкг Через месяц ТТГ,Т4 свободный снова сдать