Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Человек я очень тревожный, любая ситуация может вывести из колеи и это состояние не дает спокойно жить. Если начинает что-то болеть или организм дает какой-то сбой, мне становится тяжело переживать это, кажется, что это обязательно что-то опасное или...
Анна, здравствуйте! Вероятно, речь идёт об эмоциональном выгорании-за которым как раз и следует переутомнение/истощение ресурсов. Вы описываете работу в довольно интенсивном ритме, с большим количеством требований, плюс был опыт работы управляющей-ведь это дополнительная нагрузка-скорее всего это и есть причины Вашего состояния-в какой-то степени оно закономерно если длительное время без передышки работать в таком интенсивном режиме. Отсутствие заработной платы соответствующей выполнению обязанностей/минимальная благодарность за труд- подкрепляют все это состояние и его прогрессию. Прямо сейчас - следует в срочном порядке снижать продуктивность, чтобы сохранить имеющиеся силы и повернуть в сторону их восстановления и преумножения. Понимаю-если предаваться рассуждениям- хочется условия жизни улучшить, в том числе за счёт хорошего заработка-однако, стратегия уходить в сторону большей загрузки не вариант. Теперь Вы понимаете это? Вы упоминаете, о том, что времени на хобби нет-но это и есть ответ на вопросы. Дополнительные курсы также не восполняют ресурс, а его забирают-это не отдых, это как дополнительная работа Вашего мозга где надо внимание, память и т. д. Физическое здоровье в такие моменты также может обращать на себя внимание-так как под управлением нервной системы работает весь остальной оркестр. Если долгое время она была в напряжении, работала наизнос и верила, что за обещаниями "еще чуть чуть, ещё немного" придёт длительный отдых и восстановление, то теперь она этому не верит, силы иссякли и таким образом она разговаривает с Вами апатией, отсутствием сил на элементарные вещи-называется услышь меня наконец-то и сделай стоп. Не бойтесь сделать несколько шагов назад-накопить ресурс и дальше можно будет снова вводить привычную, но скорее умеренную продуктивность.
Проблемы с поиском работы, тревога
7 ответовпримерно 1.5 года не могу найти работу. после окончания колледжа, начал активно искать и просматривать вакансии, но обнаружил, что "ни к чему не тянет". так же заметил за собой, что не могу выполнять какую либо работу, если не получаю от нее удовольствие, либо же не...
Похоже на то, как будто что вы будто не видите для себя серьезной потребности в поиске работы, плюс предыдущий не очень приятный опыт сказывается как подкрепление этому. при этом ранее вы написали, что хотели пойти на работу, потому что все так делают, а не потому что вам это нужно Если вы все же решите то, что работа вам нужна, то с тревогой справиться будет не очень трудно: вам нужно будет проработать каждый отдельный с вопросами: почему я боюсь этого? чего я боюсь в этой ситуации? что может случиться самого плохого? какова реальная вероятность возникновения этого?
Давит в область виска
32 ответа6 июля мне помыли голову прохладной водой в парикмахерской и в этот же день вечером мне начало давить в правую область виска. Принимала нпвс. Потом поехала сделала дуплекс сосудов, невролог отправила на мрт, мрт показало венозную ангиому. Невролог сказала, что это мигрень у...
Здравствуйте. Мелоксикам и депакин могут приниматься вместе, сочетаются, оба после еды. Артрит ВНЧС может быть сопутствующим, а невралгия тройничного нерва - мог быть эпизод раннее, но на текущий момент по описанию состояния вероятнее всего мигрень. А бывает и комбинация - мигрень + дисфункция ВНЧС, оба состояния могут взаимноусиливать друг друга. То что после мовалисаили аналога, прошло на неделю - все НВС снимают воспаление и боль при любой причине, мигрень тоже отвечает на НПВС. Серьезные причины состояния исключены ( мрт в норме, нейрохирург не видит угрозы). Я думаю так - нужно найти одного врача - именно невролога-цефалголога, именно по этому посоветовала данного специалиста, который специализированно занимается головными болями, шанс постановки правильного диагноза и верного лечения будет на намного выше. А для сустава посетить стоматолога-гнатолога, может рекомендовать капу на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Уважаемые доктора. Очень прошу помочь разобраться и успокоиться или наоборот готовиться к худшему. Моя дочь в раннем детстве очень часто ломала кости. (Анализ на несов.остеогенез и другие заболевания соед.ткани сдавали, всё хорошо) вопрос в другом. В 4 года...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство о здоровье ребенка. У вас нет поводов для переживаний, 8 мзв за год это вполне стандартный уровень, получаемый человеком при прохождении медицинских исследований. Считается, что не рекомендуется назначать обучающие методы диагностики, когда суммарная доза облучения достигает 15-20 мзв за год. У вас этот параметр болен чем в 2 раза ниже, никак негативно на ребенка это повлиять не могло. Для сравнения общий радиационный фон земли составляет около 3 мзв, ваша суммарная доза соответствует обычной жизни в течение 2.5 лет. Не беспокойтесь, такие дозы не вызывают мутагенного процесса.
Сегодня жена пришла с работы ,говорит ,что у неё был микроинсульт и немного анимела правая рука , до логтя
Здравствуйте, если онемела не вся рука полностью, значит это не микроинсульт. Давление в норме?
Еще инфильтрат или уже абсцесс?
27 ответовДобрый день. Вчера вечером заметила уплотнение на ноге примерно 1 см, приложила офломелид на ночь. Утром выглядело примерно также пластырь отвалился, не чем было заклеить. Сейчас после работы краснота прибавилась. Болит когда сижу. Уже резать? Пластырь купила обработала...
Здравствуйте. Подобная картина характерна для абсцедирующего фурункула. Покраснение окружающих тканей довольно большое. Поэтому рекомендуется сегодня обратиться к хирургу или в дежурную больницу. Также рекомендуется выполнить УЗИ. Если по данным УЗИ уже есть полость с содержимым, то вскрыть ее желательно сегодня. Если же по УЗИ будет только инфильтрация и отек, то пока можно будет ограничиться консервативной терапии. В таких случаях обычно назначают антибактериальную терапию антибиотиками широкого спектра действия, например, т.Ципрофлоксацин 500мг 2 раза в день 5-7 дней. Также рекомендуется приём противовоспалительных препаратов, например, порошок Нимесулид 100 мг 2 раза в день в течение 3 дней. Учитывая значительное покраснение, можно обсудить с врачом приём антигистаминных препаратов, например, т. Цетрин 10мг 1 раз в день. Все препараты можно принимать только при отсутствии противопоказаний. Если остались вопросы, готова ответить на 3 из них, согласно регламенту. Если вопросов нет, то скорейшего выздоровления Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Колю себе разные препараты по разным назначениям, большая часть - гормональные. Колоть в бедро не хочу, так как пару раз задел нерв, а ходить каждый день в частный центр или поликлинику - слишком неудобно и дорого, учитывая что колоть приходится годами. В какой-то момент...
Максим, здравствуйте! Спасибо за интересный и необычный вопрос. В вашей ситуации я настоятельно рекомендую следующее: 1. Обсудите с вашим лечащим врачом, который назначил вам эти препараты, возможность их введения внутрикожно (а не внутримышечно или подкожно). Для многих лекарств такой способ введения не предусмотрен инструкцией и может быть небезопасен. 2. Строго соблюдайте назначенную врачом дозировку и режим введения. Самостоятельное изменение дозы, частоты или пути введения недопустимо. Внутрикожное введение 5-10 мл любой жидкости может привести к некрозу кожи и подкожной клетчатки. 3. Уточните у врача, как долго вам необходимо будет получать инъекционную терапию. Возможно, некоторые препараты можно заменить на пероральные формы или отменить. 4. При наличии дефицита витаминов лучше восполнять их с помощью сбалансированного питания, витаминно-минеральных комплексов внутрь. Инъекционные формы витаминов показаны только в тяжелых случаях. 5. Если из-за большого количества инъекций у вас развился липодистрофический синдром и вы испытываете дискомфорт при внутримышечном введении, обсудите с врачом варианты подкожного введения в другие зоны (плечо, бедро) или временный переход на пероральный прием препаратов. Подводя итог: внутрикожное введение любых препаратов в объеме более 1-2 мл не рекомендуется и может быть опасно. Строго следуйте назначениям вашего врача и не стесняйтесь обсуждать с ним ваши опасения по поводу большого количества инъекций. Совместно вы сможете подобрать оптимальную схему терапии. Будьте здоровы! И не забывайте, что самолечение, особенно с использованием инъекционных форм, может представлять серьезную угрозу для здоровья. Доверяйте своему лечащему врачу.
Добрый день.Боли в желудке сильные, начала пить сама фосфалюгель и де-нол, пропила 2 недели и пошла на ФГДС. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ХР.гастрит в необострения, анемия.Хеликобактер не показал, биопсия ещё не готова.Крутит желудок, отдаёт в область лопаток и сердца. ОАК-лейкопения,...
Здравствуйте. загрузите обследования и анализы. где конкретно возникают боли? что их провоцирует? боли постоянные?ночью есть? чем снимаются? экг делали? на фоне приема де-нола тест на хеликобактер может быть ложноотрицательным
Болит область грудины, сорвался пулс
22 ответаДесять лет назад у мамы сорвался пульс. Накануне она сильно заболела ОРВ. Госпитализировали в областной кардиоцентр, установили перекардит, собирался выпот в области сердца. До того, как у нее сорвался пульс, у нее болело в области грудины посередине. Капали кардорон и кололи...
ТТГ увидела, норма. По поводу беродуала, его можно применять, как таковых противопоказаний нет. Но за счет своего действия он может учащать пульс и повышать давление. После ингаляции проконтролируйте данные показатели. Главное не превышать дозу. Если вдруг появится боль в груди, то вызов скорой помощи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моему брату 62 года, ведет зож, не курит. Последнее время стал замечать понижение А/Д после тяжелой работы с 110-70 обычных показателей до 90/50, пульс тоже снижается до 49 ударов/мин, и есть ощущение громко работает сердце и чувствуется не правильный ритм при...
Ольга, здравствуйте! Это может быть неправильная реакция вегетативной нервной системы в виде избыточного "торможения" работы сердца после нагрузки. Но я бы Вам посоветовал обязательно сделать Холтер ЭКГ, тобы исключить патологию. И, обязательно, когда Ваш брат будет носить на себе холтеровский регистратов, не "сидеть на диване", а обязательно себя нагрузить так, как бывает при тяжелой работе (т.е. смоделировать условия при которых падает АД и пульс)