Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение грыж и протрузий
9 ответовДоброго всем дня! МРТ показало кифоз, сколиоз, грыжи и протрузии. Много лет конного спорта, плюс сидячая работа, (я бухгалтер) Сейчас мне 40 лет. Понятия не имею как это всё лечить, к какому неврологу обратиться, чтоб был грамотный специалист а не шарлатан. Может кто...
Здравствуйте. По МРТ умеренные признаки остеохондроза, а также дегенеративные изменения крестцово-подвздошных сочленений. Грыжа средних размеров. В период обострения нужен курс противовоспалительной терапии: - мелоксикам 15 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 150 мг 2 раза в день 2 недели - витамины группы В - мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 месяц Местно пластырь Версатис 10 дней. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Спать желательно на ортопедическом матрасе, ортопедической подушке на боку. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5 мин для разминки. Самое главное - укрепить мышечный корсет позвоночника. Для этого нужно регулярно делать гимнастику для позвоночника. В идеале нужно обратиться в центр лечения спины и заниматься с инструктором первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения. Со временем грыжа может уменьшиться в размерах, этот процесс называется спонтанная резорбция. Прогноз лучше, если грыжа свежая. Такие грыжи в 70% в течение года уменьшаются в 2 раза и более. На данный момент нет доказательств, что можно медикаментозно как-то ускорить этот процесс. Согласно некоторым исследованиям, уменьшению грыж способствует электрофорез с карипазимом. Вне обострения можно пройти курс массажа, иглорефлексотерапии, физиотерапии (магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном, электрофорез с карипазимом).
Дискомфорт при семяизвержении
5 ответовУ меня был диагностирован варикоцеле 1 степени. Операцию решил не делать пока, так как до диагностики я и понятия не имел что может быть такое и меня это не тревожило. Через пару месяцев заметил что появилось чувство дискомфорта (сдавливания) в районе левого яйца при...
Нет, не должно быть с этим связано. Пройдите УЗИ лимфоузла.
Началось наверное все с того что я не спала всю ночь делая преддипломную работу. И вот почти как месяц я сплю по 2-4 часа. Пару раз пыталась не спать сутки, что бы лечь под ночь. Буквально сегодня я легла в 11 ночи, проснулась в 3 и не смогла заснуть. Если я ложусь днем, то я...
Здравствуйте Елена! Здесь основные факторы - стрессовый и поведенческий, которые привели к нарушению циркадных ритмов. Соответственно налаживание режима и сна будет зависеть от того, как вы будете себя вести в плане соблюдения и поддержания режима, гигиены сна и общих рекомендаций. Общие правила для нормализации сна: ✅1.Снижение любой активности (физической, когнитивной) за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Либо допустимы в 1 половине дня. ✅ 3. Затемнение помещения перед сном. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром. ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор, в наушниках под музыку - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. Важен и аудит стресс-факторов. Развитие навыков совладания со стрессом и тревогой. Длительное засыпание (более 40 мин.) часто идёт после стресса или напряженного бодрствования накануне. А также при повышенном тонусе симпатического отдела ВНС, который нередко сочетается с ВСД (консультация невролога). Если у вас интенсивный дневной режим, и т.д. то это всё тоже будет влиять на характер засыпания и качество сна. В этом случае рекомендуется снижение нагрузки, применение техник релаксации для снятия психоэмоц.напряжения скопившегося за день (ведь оно тоже мешает засыпанию). 🏞Прогулки на природе днём и за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок испугался воды
2 ответаРебенку 9 месяцев.Подвижный.Во время подмывания над раковиной сбил ногой поток воды в горячюю сторону и немного обжогся,не сильно (стопа была красная минут пять ,но потом все прошло) .Ребенок мало того что сам испугался ,но видимо почювствовал мою реакцию ,что испугалась за...
Здравствуйте . Вы пробовали начать как бы интересную игру в этом тазике, только вы, чтобы ребёнок просто стоял рядом и видел что вы делаете?
Здравствуйте! Сегодня ночью очень резко заболел зуб. Появилась очень острая боль в правой верхней челюсти, отдающая куда-то очень глубоко в нерв. Пока я ничего не делаю все хорошо, но стоит мне сжать зубы-сразу становится очень больно. Я всегда старалась хорошо следить за...
Здравствуйте, Дарья! Я врач стоматолог, Иванова Ирина Евгеньевна. По представленной Вами информации можно предположить воспаление пульпы зуба или невралгию тройничного нерва (менее вероятно, но этот вариант нельзя исключать). Ночью боль усиливается из-за притока крови к голове и отсутствия отвлекающих факторов. Боль при накусывании - признак, что возможно воспаление вышло за верхушку корня. Обработка гелем Метрогил Дента не помогла, так как он действует местно на десну, но не может проникнуть внутрь зуба к воспаленному нерву. В таких случаях обычно рекомендуют: обезболивание ( Ибупрофен, Кеторолак, Парацетамол) К сожалению, без осмотра и рентгена сложно определить точный диагноз, поэтому рекомендуется очный прием у врача.
Беременность 10 недель, ужасный запор, не могу покакать уже 3 дня😭 более того, нет позывов. До беременности были проблемы с жкт, так же установлена дискинезия желчного. Пью аква д3м, фолиевую к-ту, магний б6 форте, калия йодид. Все назначил мой гинеколог. 3 дня назад начала...
Здравствуйте, поставьте глицериновую свечу. обязательно скорректируйте диету. Добавьте достаточное количество клетчатки, свеклу, чернослив. Питьевой режим не менее 2л чистой воды, старайтесь больше двигаться - двигательная активность прекрасно профилактирует запоры. Если не будет помогать - тогда уже разово можно глицериновые свечи, не в постоянном режиме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долечить гарденереллу после хламидий
18 ответовВыявили хламидии и гарднереллу. Прошла лечение: Полижинакс 10 дней, галавит ректально. (Начала ещё до месячных) А про юнидокс (с 1 дня м.ц.) сказали, что 7-21 день в зависимости от результатов пцр на 7-8 день. Сдала пцр на 12й день (свечки уже неделю как кончились, юнидокс...
Ацилакт по 1 свече на ночь 10 дней, либо Лактожиналь по 1 капсуле на ночь 14 дней. Юнидокс уже можно отменить. Партнера пролечить, до отрицательных результатов и у Вас и у партнера не нужно жить половой жизнью без презерватива - иначе придется начинать все сначала.
Грибок? Сыпь на стопах.
16 ответовСын проходит срочную службу. Начались проблемы с кожей стоп. До армии проблем таких никогда не возникало! Началось все с сыпи на ногах ( из-за берц?) , сейчас вот так…( фото прилагаю) до этого отправляла мази( цинковую, нафтифин противогрибковую, спреи теймурова…) в санчасти...
Здравствуйте Для Того, чтобы предположить диагностическую гипотезу, необходимо ознакомится с фотографиями, пожалуйста прикрепите фотографии под вашим сообщением. Как прикрепите, оставьте пожалуйста комментарий
Парадонтит или парадонтоз
17 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Оголился центральный нижний резец, зуб как бы удлинился. Советовалась со стоматологом, она сказала, что это парадонтит (или парадонтоз, не помню точно, но понимаю, что это разные понятия). На внутренней стенке регулярно образуется камень,...
Стоимость везде разная. Я бы посоветовала, по возможности, найти где лазером подрезают. Там не будет швов никаких и заживает ооочень хорошо. Сама ни раз делала пациентам. Заживает очень быстро. Рада была вам помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Огромный бубалех на спине
6 ответовНа спине образовался огромный прыщ/акне/фурункул/абсцесс/без понятия что вообще. Выглядит как бомба которой осталось не много :-/ Температуры или каких-то других симптомов нету. Ну и в целом беспокоит куча мелких высыпаний на спине, и вообще она вся как бы шершавая, но такой...
Здравствуйте. 1 раза в день сначала прижигать жидкостью зеркалин, а потом мазь тетрациклиновая, можно под повязку удачи