Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селанк при ГВ?
13 ответовЗдравствуйте! После родов стали беспокоить навязчивые мысли и страхи. Обратилась к психотерапевету - прописал 10 дней капли назальные капли селанк. Сказал, что при ГВ можно. В инструкции написано, что нельзя. Какие могут быть последствия для малыша, если начать капать? Магний...
Здравствуйте Данный препарат действительно запрещено в период гв. Лучше его не использовать вопреки инструкции, а заменить на другой лекарственные препарат. Либо, если это невозможно, перевести малыша на смесь, но по возможности лучше этого все-таки не делать.
Спермограмма
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста в перспективе мне предстоит сдавать анализ( спермограмму) для дальнейшей процедуры ЭКО, во есть мысли в плане не используется ли в дальнейшем мой материал(сперма) в каких-то других целях,не подлежит ли заморозке, не будет ли без моего...
Здравствуйте, нет, сперма используется для оценки. Она уже не подлежит дальнейшему использованию. Для этого есть специальные доноры, которые прошли обследования. У доноров очень строгие критерии отбора. Поэтому не стоит переживать, материалов доноров вполне достаточно и никто не будет использовать сперму.
Навязчивая картинка,тревожность
3 ответаВсем здравствуйте,сегодня были похороны родственника,смотрела на покойника близко,сейчас всю ночь не сплю ,стоит эта картинка перед глазами,из-за этого страх навязчивых мыслей,так как знаю что от них трудно избавиться,сама очень мнительная,что делать в таких случаях ,чтоб не...
Здравствуйте, Анна! Для того, чтобы не скатываться в руминацию (есть такой термин в психологии), то есть в мысленную жвачку, когда одна и та же мысль или несколько гоняются по кругу, мешают и не приводят ни к какому результату и это похоже на бесцельное блуждание, можно использовать техники когнитивного расцепления. Например, громко сказать себе "Стоп" и отвлечься на какое-то действие: мойте посуду, выполните приседания, вспоминайте песню, вспоминайте события из определенного периода вашей жизни. Можно применять техники релаксации, например технику "Мыльные пузыри". Под лёгкую музыку представьте, что вы лежите в приятном для вас месте и выдуваете изо рта мыльные пузыри, в которые вы помещаете свои негативные мысли. И вы наблюдаете, как заключённые в мыльные пузыри мысли улетают вверх и исчезают в небе. Попробуйте пропеть негативные мысли голосами мультяшных героев, мысли потеряют устрашающий, тревожный окрас, вам даже станет смешно. И помните, мысли не факты, они могут пугать, но часто не соответствуют реальности. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
14 ответовВременами появляется тревога ,нехорошие мысли ,учащенное сердцебиение ,панические атаки ,начинаю плакать без причины ,ощущения кома в горле …Что делать ? К кому обращаться ? Очень много всего пропила из успокоительных но что то ничего не помогает ..Когда я чем то занята и...
Здравствуйте! По-видимому у вас есть все признаки тревожного расстройства. Нужно обратиться на научную консультацию к врачу психотерапевту. При таких состояниях показано медикаментозное лечение рецептурными препаратами (скорее всего это будут антидепрессанты, успокоительные здесь увы, значительной помощи вам не окажут ), плюс когнитивно-поведенческая терапия. Можете начать лечение с посещения врача невролога в вашей поликлинике. Либо если там есть врач психиатр – запишитесь к нему на прием. Главное не затягивайте, здоровья вам! То, что вы можете отвлечься - хороший знак. Значит, справиться с расстройством будет не так сложно. Но видно не запускать.
Маме 73 года. Повышенное давление, тромбоз в паховой области и непроходимость сосудов в ногах 60%. Сейчас она стала не ясно выражать свои мысли, появилась агрессия. Идти к врачу не хочет, выходить из дома не хочет. Возможны ли проблемы с сосудами головного мозга? Можно ли...
Быстрое появление жалоб, на фоне сопутствующей патологии, требует МРТ и очно невролога Мемантин пока не надо. Возможно будет нужна другая терапия.
совсем не понимаю как учиться дальше в университете. для меня процесс написания конспектов, рефератов целая пытка. очень тяжело себя перебороть и справиться с ленью. на фоне отсутствия желания учиться еще и моральные проблемы. не кому рассказать свои мысли, постоянно чувствую...
Здравствуйте! Вы должны ответить себе на вопрос, а нравится ли Вам специальность, которую выбрали? Поступали по желанию, требованию, за компанию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
7 ответовПью антидепрессант Ципролекс уже 4 года,в промежутках меняла ад ,венлафаксин ,тритико,паксил,но вернулась к ципролексу так как на нем чувствовала себя более менее комфортно,и вот сейчас пью 10 мг и фенибут на ночь 1 таблетка напротяжении года,препарат не дорабатывает чувство...
Здравствуйте, обычно если эффект есть, но недостаточный, то по моему мнению при условии хорошей переносимости препарата , стоит обсудить со своим врачом дальнейшее повышение дозы ад до 15-20 мг в стуки
Как отменить Элицею
14 ответовДобрый день! На фоне тревожно- депресивного расстройства принимаю Элицею два с половиной месяца. Была дозировка 10мг, вот уже неделю пью в 15мг. Симптомов тревоги нет. Но есть ощущение что я робот,мысли в голове туманные,нежелание заниматься делами. Думаю это побочки,хотел бы...
Да, отменить Вы его успеете. Попробуйте подождать эффект еще несколько недель.
Почему не идут месячные
1 ответЗдравствуйте, мне очень нужна ваша помощь,мне 14 у меня не идут месячные 2 месяца но идут коричневые выделения без запаха, боль в животе может редко появиться, не было полового акта вообще, в голову приходят дурные мысли что беременна но ведь партнера у меня не было 18+,...
Здравствуйте, необходимо выполнить УЗИ органов малого таза. Не нужно переживать. От стресса задержка тоже может быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервы и стресс
14 ответовМесяц назад перенервничала, начал болеть желудок, лезть плохие мысли. Боюсь настоящего и будущего, раньше такого никогда не было. Совсем недавно началась бессонница. Как избавиться от плохих мыслей и начать жить как раньше, хорошо и спокойно? В семье все отлично, прекрасные...
Добрый день Анна! На фоне чего перенервничали? Можно пропить курс новопасита, для успокоения нервного фона.