Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая бессоница
1 ответпосле автоаварии в 1989г.срадаю хронической бессоницей,которая усугубилась операцией в 2019г.по поводу непроходимости тонкого кишечника. может ли врач-невролог в платной клинике выписать рецепт на феназепам
Здравствуйте, Александр! Медицинское учреждение должно иметь право на выдачу 148 рецепта.
Беспокоит бессоница
11 ответовДобрый день, ситуация такая: перед поездкой сильно нервничал, в ночь перед поездкой распереживался и почти не спал. Где-то во сне провел 1 час. Всё же уехал. В конце дня при попытке уснуть самому ничего не вышло. С собой был донормил и мелаксен. Связался с врачом по...
Здравствуйте. Можно атаракс пол-таблетки на ночь выпить, но препарат по рецепту. Или Сомнол по 1 табл. 7,5 мг перед сном - не более 4 недель.
Бессоница , вздрагивания
7 ответовВот уже 2 недели мучаюсь от бессоницы, причём началось ни с того сего, вроде как хочу спать начинаю засыпать даже провалилась в сон, какие то вздрагивания все сбивают, беспокойство, даже чувство страха немного. Вырубаюсь часов в 5 утра , а в семь встаю на работу, конечно...
Здравствуйте. Чаще всего нарушение сна связано с повышенной тревожностью. Можно попробовать атаракс 1 таб 25 мг на ночь 1 месяц. Не было стрессов в последнее время? Вы тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, тревога
8 ответовЗдравствуйте у меня бессонница уже на протяжении 2-х месяцев , я незнаю что даже делать. Пил донормил не помогает . Фенибут приписывали тоже не помогает . Невролог выписал уколы пикомилон + таблетки тиралиджен(они не помогают тоже ) и мебикар действие от него я вообще не...
Здравствуйте, бессонница это не диагноз, а проявление какого-то расстройства. Лечить нужно само расстройство, а не симптом. Вы не написали в рамках какого диагноза у Вас бессонница.
Раздражительность бессоница
1 ответЗдравствуйте в последнее время не сплю нормально или вообще не сплю, сон пару часов или такой поверхностный прерывестый, не глубокий. Такое и раньше бывало но потом как-то сон востанавливался. У меня хронический рефлеюкс эзофагит, гастроэнтеролог прописал ингибиторы протоного...
Здравствуйте, Виктор. Вам нужно уточнить у лечащего врача нет ли у вас высокого риска наличия нарушений сна приводящих к ночным пробуждениям, например синдрома обструктивного апноэ во сне (риск повышается если окружность шеи более 40 см, возраст старше 50 лет, избыточный вес, повышенное артериальное давление, храп или апноэ во сне со слов окружающих, сонливость или усталость днем) или синдрома периодических движений нижних конечностей. Если они подозреваются, пройти дообследование у невролога. Если нет, кратковременно выписываются снотворные по рецепту невролога. Вам чтобы не хронизировать проблему со сном - не лежать в кровати когда не можете заснуть и заниматься спокойными делами пока не появится сонливость, вставать в одно и то же время, освоить релаксационные техники для расслабления когда не можете заснуть
Хроническая бессоница
23 ответаДобрый день! Подскажите пож. Психотерапевт назначил пить Сезам и в течении 3-х недель. И Кветиапин 12.5 мг в течении полугода. Это верное лечение или лучше пройти обследование? Спасибо. Буду ждать!!
Здравствуйте, Надежда. Стрезам и Кветиапин могу повлиять на настроение и уменьшить беспокойство, однако при длительной бессоннице низка вероятность восстановления сна. Для этого необходимо оценить ваше поведение и состояние когда вы не можете заснуть, ваш режим сна по дневнику сна в течение не менее 1 недели, и затем изменять его: определить оптимальное время в кровати, уменьшить его, контролировать что делаете при трудностях засыпания, освоить техники релаксации и работать с автоматическими и беспокойными мыслями. Это позволяет за 6-8 недель уменьшить потребность в терапии или отменить ее, уменьшить длительность засыпания и/или ночных пробуждений в 2 раза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит бессоница
2 ответаЗдравствуйте не сплю по ночам никак не засыпаю врач назначил хлорпротиксен в какой дозировке его пить при бессоннице?
Здравствуйте. Хлорпротиксен - это антипсихотический препарат с выраженным седативным эффектом, который иногда используется для лечения бессонницы. Его дозировка при бессоннице зависит от вашего состояния, реакции на препарат и рекомендаций врача. Обычно препарат назначается в начальной дозе 15–25 мг перед сном (за 30-60 минут). Это минимальная доза, которая даёт седативный эффект и помогает заснуть. Если начальная доза недостаточно эффективна, врач может увеличить дозировку до 30–50 мг перед сном. При повышении дозы важно наблюдать за побочными эффектами, такими как сонливость днём, сухость во рту, головокружение.
Мучает бессоница
5 ответовБыла на приеме у невролога, поставили диагноз перегружена нервная система в связи с этим не не могу уснуть, только поверхностный сон по несколько часов на протяжении месяца, повысился пульс, появился постоянный внутренний мандраж, пришлось взять отпуск за свой счет Выписали...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Если есть тревожное расстройство, пока его не вылечите симптомы так и будут беспокоить. Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Мучает бессоница
7 ответовДобрый день,мучает бессоница.Мне 59 лет,гипертония.Ночью просыпаюсь в 2,3 часа и не сплю до утра,потом засыпаю.Принимаю таблетки от гипертонии.Это длится уже больше года.Что мне лучше предпринять?Как найти причину.
Здравствуйте, Вера. Если вы просыпаетесь ночью и не можете заснуть, то не нужно лежать в кровати, а встать и при приглушенном свете заниматься другими успокаивающими или скучными делами пока не появится сонливость, если затемне сможете заснуть, снова встаете с кровати. Далее вам необходимо с лечащим врачом уточнить нет ли у вас других нарушений которые могли бы приводить к пробуждениям ночью. Например у женщины старше 50 лет с артериальной гипертонией повышен риск наличия синдрома обструктивного апноэ во сне, которое может приводить к пробуждениям вследствие остановок дыхания при спадении дыхательных путей во сне. Высокий риск этой проблемы если у вас ожирение 2 ст. и выше, ваша окружность шеи более 40 см, кто-нибудь замечал что вы храпите или не дышите во сне, или вас беспокоит усталость/сонливость днем. В таком случае нужно выявлять причины и лечить это заболевание чтобы нормализовать сон, болшинство снотворных при этом противопоказаны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительная бессоница
24 ответаДобрый день . Порядке четырех месяцев мучаюсь с бессонницей . Примерно 60-70 % всех ночей она присутствует . Выражается в том, что в 3-4-5 часов ночи просыпаюсь и начинаю много думать , мучают мысли о работе и делах, ответственности. Продолжается по паре часов, в итоге не...
Здравствуйте! Нарушение сна редко является самостоятельным заболеванием, в большинстве случаев это последствия тревоги, депрессии и стрессов, поэтому основное лечение должно быть направлено на их лечение и профилактирование, тогда сон самостоятельно наладится. Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.