Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес после родов
21 ответЗдравствуйте. В 2024 году в ноябре я забеременела мой вес был 55 кг. При росте 169 см Но в январе у меня начался ужасный токсикоз никакие таблетки мне не помогали есть я ничего не могла около 2-3х недель я пила только одну воду и всё и то меня тут же вырывало, и я скинула до...
Здравствуйте Необходимо исключить патологические причины снижения веса. Рекомендуют исследовать ТТГ, свТ4, общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ). Важно соблюдать количество калорий, достаточное количество белка ( не менее 1,2 грамма на кг веса в сутки). Скажите, пожалуйста, рост? Регулярный ли цикл?
Лишний вес
1 ответМожно ли от таблеток тирозин набрать вес? Возможен гормональный сбой в организме. Много лет страдаю лишним весом. После первых родов набрала 30кг и уже трое родов было вес так и стоит почти на месте получается скинуть только 5-7кг
Добрый день, нужно анализы посмотреть на гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4, св.Т3, АТкТПО, АТкТГ, глюкоза . И по результатам анализов нужно сделать вывод почему идёт набор веса.
Здравствуйте, скажите пожалуйста реально ли новорождённому набрать 400 гр за две недели? Родились 3510 выписали 3436 в месяц весили 4200 а в 2 весим 4600,врачи сказали за две недели мы должны набрать 400 гр но при этом кормить каждые 3 часа, скажите если я буду кормить не по...
Кристина, здравствуйте. Да, в среднем в данном возрасте малыш может набрать за неделю от 179 до 200 гр и более..И кормление сейчас вполне возможно по требованию ребенка..А показатели хорошей лактации - ежедневные прибавки более 20-30 гр желаю здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 45 лет. Скинула 5кг во время болезни ковидом. Это было в июне 2021 года. Вес был 56 кг, сейчас 50 кг. Аппетита конечно нет, но ем все равно, потому что надо. Но не могу набрать вес. Подскажите что делать?
Здравствуйте! Зачем вам набирать вес?
Почему теряю вес
1 ответздраствуйте я хотел бы спросить я ранешь весил 82 кг а щас 65 кг и немогу набрать вес и не знаю почему вы не могли мне сказать почему и что можно пред принять или как можно узнать причину или какие таблетки пить чтобы вес набрать или может быть из за курение?
Добрый день. Попробуйте вести дневник питания, записывая - сколько и что именно вы употребляете в течение дня. Нужно будет подсчитать вашу калорийность в течение суток - возможно, что вы не употребляете столько калорий (белков, жиров, углеводов), которое нужно именно вам при вашем уровне активности.
Надо набрать хотя-бы 4кг
1 ответЗдравствуйте,мне 22 года,мой рост 177 см ,вес 58 кг,для работы нужно набрать хотя-бы 4 кг,за небольшое время,как это можно сделать?Буду очень благодарен за помощь,так как работа важна. Здравствуйте,мне 22 года,мой рост 177 см ,вес 58 кг,для работы нужно набрать хотя-бы 4...
Здравствуйте. Нужно белка 2,5-3 г на кг желаемого веса ( можно белковые протеины, спортивное питание) + физическая нагрузка, 4-5 раз в неделю. Если вы всегда были худощавы- только так можно набрать вес. Булочки и сладкое не помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худею, не могу набрать вес
11 ответовЯ работаю в ночь с 20.00 до 8.00. Плюс на автобусе два часа пути до работы, и столько же домой. Ем дома в 17.30, на работе в полночь, очень не охотно, и в 10 утра. Работа активная, еду брать нельзя. Есть возможность пить спортивные добавки если нужно. Как набрать вес, если я...
Игорь, Здравствуйте! Напишите мне на почту ( контакты в профиле), поговорим и обсудим более детально. Необходимо пройти мед.обследование и вы так же получите дополнительные рекомендации с учётом вашей дневной активности, имеющихся заболеваний, возраста, роста и веса.
После родов и периода гв потеряла 10 кг. При росте 155 вес 39 кг. Пытаюсь набрать вес уже 3 года. Занятия спортом и правильное питание не помогают. Решила попробовать противозачаточные. Но не знаю какие
Здравствуйте. Оральные контрацептивы назначаются с целью контрацепции. Если вам необходима контрацепция, то рекомендую очно посетить специалиста для осмотра и сбора анамнеза , сдать мазок на онкоцитологию с шейки матки. Обсудите с вашим лечащим врачом приём орального контрацептива Зоэли. Этот препарат имеет в составе гормоны, схожи с теми, которые вырабатываются организмом, поэтому имеет минимум побочных эффектов. Восстановление фертильности в среднем 21 день после отмены препарата Зоэли.
Здравствуйте! Гормоны все в норме, хочу поправиться в нижней части - попа, бедра. Меня это не пугает)) Врач выписала Ярину - от нее худею! Еще хочу. Чтобы при приеме противозачаточного кожа стала менее жирной и пористой. Спасибо. Занимаюсь спортом, но вес хочу набрать от...
На фоне КОК фигура меняется минимум через 3-4 месяца приема , появляется округлость бёдер , увеличение молочных желёз и т. д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
11 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема. Я достаточно худой человек, и мне хотелось бы набрать вес. Но у меня не получается. В 42 года я вешу 53- 55 кг. При росте 170 см. В 20 лет я тоже весила 55 кг. Все калории, которые я получаю с едой, очень быстро сгорают, и ничего не...
Здравствуйте. Причина низкого веса, скорее всего, конституциональная, ускоренный метаболизм. Но если есть слабость, проверьте ТТГ, Т4, тестостерон и эстрадиол их дефицит влияет на мышцы. Обратитесь к терапевту и эндокринологу. Для набора веса увеличьте калорийность за счёт сложных углеводов, белков и полезных жиров, ешьте 5-6 раз в день. Добавьте силовые тренировки для роста мышц. Если через 2-3 месяца вес не изменится, нужен гастроэнтеролог для исключения нарушений всасывания. Начните с терапевта и дневника питания.