Что вас беспокоит?
Как набрать вес после родов
Здравствуйте. В 2024 году в ноябре я забеременела мой вес был 55 кг. При росте 169 см Но в январе у меня начался ужасный токсикоз никакие таблетки мне не помогали есть я ничего не могла около 2-3х недель я пила только одну воду и всё и то меня тут же вырывало, и я скинула до 47 кг в итоге не было сил двигаться и я легла в стационар и начали делать капельницы в итоге я чуть оклемалась и все равно за всю беременность набрала до 55кг при этом мне поставили гестационный сахарный диабет и сразу тогда посадили на инсулин по 6 ед 2 раза в день в итоге от него у меня сахар очень падал до 3-4 дозу изменили и я колола уже до родов по 2ед 1 раз и то постоянно ела сладкое чтоб сахар не упал. После родов сразу же сахар нормализовался. И я за день до родов вколола и всё больше я не колола уже инсулин. В итоге после родов опять вес упал до 47 и сейчас дочке 11 месяцев а я все никак не могу набрать вес(( сейчас 48,5 вешу(( при этом дочка у меня ручная постоянно на руках или играюсь с ней и нет возможности питаться правильно, в основном печенье и бутерброды((( помогать к сожаление некому бабушки в деревнях муж постоянно на работе((( и готовить не могу так как дочка постоянно на руках практически((( сейчас меня стали посещать плохие мысли что может это онкология(((( из за этого я худею и не могу набрать вес(((( очень переживаю((( как набрать вес?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Необходимо исключить патологические причины снижения веса.
Рекомендуют исследовать ТТГ, свТ4, общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ).
Важно соблюдать количество калорий, достаточное количество белка ( не менее 1,2 грамма на кг веса в сутки).
Скажите, пожалуйста, рост? Регулярный ли цикл?
Рост 169 см мой вес всегда был 53-55 кг худощавое телосложение. Цикл регулярный 28 дней, и плюс у меня на протяжении 10 лет низкий гемоглобин ((
У вас нормальный индекс массы тела
Для набора массы необходимо питание на 2300 ккал в сутки, физические нагрузки, и употребление белка в достаточном количестве
Здравствуйте вес был 53-55 а сейчас 48 вот поэтому и хочу набрать вес
Необходимо достаточное количество каллорий
Принятый ответ
Здравствуйте. Понимаю ваше волнение.
Но думаю речь не идет об онкологии.
Дети требуют очень много внимания и если нет помощи, так вообще больших затрат энергии. За счет этого страдает питание.
В вашем случае поможет увеличивать рацион. Добавлять больше белка из расчета 1.2 гр на кг веса.
С целью исключения эндокринных причин, можно дополнительно сдать ттг и ферритин.
Какие жалобы беспокоят помимо веса?
Принятый ответ
Здравствуйте, если кроме трудностей с набором веса есть головокружения, низкое давление, эпизоды сильной слбости с тошнотой, судорогами, обильным мочеиспусканием после, то нужно сдать АКТГ и кортизол на 8:00.
Так же обязательно нужно сдать ТТГ, ОАК, б\х : глюкозу, липидный спектр, альфа-амилазу, АЛТ,АСТ, креатинин, для исключения анемии, нарушения функции щитовидной железы и проверки функции печени, почек.
Для набора веса необходимо увеличить калорийность привычного рациона на 300-400 ккал счет увеличения потребления медленных углеводов и белка, белок должен потребляться из расчета 2 грамма на кг целевой массы тела , в вашем случае целевой вес около 60 кг, то сть каждый день нужно съедать 120 грамм белка
Здравствуйте нет у меня только на протяжении лет 10 низкий гемоглобин(((
У гастроэнтеролога обследовались раньше? нарушения со стулом нет? есть есть гастрит или воспалительные заболевания кишечника это тоже может приводить к потере веса
В августе 2023 делала гастроскопию все нормально там было узи брюшной полости делала в январе в этом году тоже все хорошо
Принятый ответ
Здравствуйте
Для оценки состояния организма может быть рекомендовано обследование:
- общий анализ крови +СОЭ
-биохимический анализ крови (глюкоза натощак, общий белок, АЛТ, АСТ, общий билирубин, холестерин, креатинин)
- гликированный гемоглобин (если не оценивали после родов)
- ТТГ
- ферритин (норма от 40) и витамин Д (норма от 30)
Для набора веса так же имеет значение состояние жкт, после оценки лабораторных показателей по необходимости возможно проведение узи органов брюшной полости, ФГДС.
В настоящее время важно уделять качеству питания - по мере возможности разносить питание - белок (1,0-1,2 г на кг веса), возможно пару дней посчитать фактическую суточную калорийность съеденной пищи - если не доедать калорий, вес расти не будет
Здравствуйте так я сейчас вообще практически ничего не ем кроме чая и печенья((( ни мяса ни овощей((( у меня лет 10 низкий гемоглобин((
Прекрасно вас понимаю, что такое маленький ребёнок
Все же себе так же время нужно уделять, даже если рассматривать вопрос питания в семье - ребенок должен видеть, что мама кушает овощи, мясо, рыбу, фрукты
Пробовать продукты вместе с вами - это все закладывает правильные пищевые привычки и пищевой интерес
Чем больше ребенок попробует продуктов тем лучше
И вам нормализация рациона питания необходима
А из за того что я сейчас не ем ничего практически и постоянно таскаю дочку может вес снижаться? И организм всю мышечную массу расходует что осталось?
Да, вполне возможно
Если вы тратите больше, чем потребляете, то снижается вес (и за счет подкожно-жировой клетки, и за счет мышц)
Здравствуйте гастроскопию я делала в августе 2023 года там все было хорошо а узи брюшной полости делала в декабре там тоже все было хорошо
Принятый ответ
Здравствуйте.
В данном случае рекомендуют сдать анализы крови на ТТГ, т4 свободный, ферритин, витамин д3, витамин б12, витамин б9, АСТ, АЛТ, креатинин, общий билирубин, холестерин, глюкозу, гликированный гемоглобин, общий анализ крови, общий кальций, альбумин. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Обратила внимание, что вероятнее всего имеет место анемия, данное состояние может давать подобную жалобу.
Здравствуйте да у меня низкий гемоглобин лет 10 уже
В данном случае дополнительно рекомендуют проконсультироваться с врачом гематологом, достаточно долго сохраняется состояние анемии.
А из за этого возможно что потеря веса? И сложно набрать?
Да, возможно.
Похожие вопросы по теме
- 6 Апреля 202226 ответов
- 23 Декабря 20233 ответа
- 2 Декабря 20249 ответов
- 21 Декабря 20249 ответов