Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу взять себя в руки
1 ответЗдравствуйте. Еще в ноябре ушла с работы, не могу найти подходящую, но есть желание учиться новому и тому, чем хотелось бы действительно занимать. Не хочу возвращаться в те сферы, в которых работала. Пока ищу работу не могу самоорганизоваться, взять себя в руки, ложусь в 3...
Здравствуйте, Гульфина! Понимаю, что вы находитесь в непростой ситуации. Изменение работы и поиск нового направления могут вызывать стресс и неопределенность. Позвольте предложить несколько шагов, которые могут помочь вам организовать ваше время и вернуть мотивацию: Создание распорядка дня: Попробуйте установить фиксированное время подъема и отхода ко сну. Это поможет вашему организму восстановить привычный ритм и улучшит общее самочувствие. Цели и планирование: Определите, какие навыки или знания вы хотели бы приобрести. Запишите их и разработайте план, как вы можете начать обучение (онлайн-курсы, семинары, самообучение). Самоорганизация: Начните с небольших шагов. Выделите время на занятия, чтение или изучение нового. Старайтесь придерживаться расписания, даже если это сложно. Физическая активность: Даже легкие физические упражнения могут значительно улучшить ваше самочувствие и уровень энергии. Попробуйте гулять на свежем воздухе или заниматься дома. Социальные связи: Общение с друзьями и близкими может поддержать и вдохновить. Возможно, стоит записаться на мероприятия или курсы, где вы сможете встретить новых людей. Профессиональная помощь: Если чувство упадка сил и апатии не проходит, возможно, стоит обратиться к психологу. Профессиональная поддержка может помочь вам найти новые подходы к вашей ситуации. Не забывайте о том, что любые изменения требуют времени, и важно быть терпеливым к себе. Удачи вам в поисках новых возможностей!
Почему немеют руки во сне
7 ответовЗдравствуйте, в последнее время немеют руки, особенно левая рука, частот во сне, болят имено кисти рук, запястье рук. Месяца два назад, начались боли под в спине, под правым плечом, ( как будто что то воткнули) также боли в шее в правой стороне, делал уколы Волтарен, витамины...
Здравствуйте. Кисти немеют полностью или какие-то определённые места и пальцы? На фоне лечения был эффект?
Как предотврать эмоциональное с остояние, выраженное слезами при рассеянном склерозе? остояние при
6 ответовДоброе утро. Меня зовут Светлана, мне 53 года. Год назад был поставлен диагноз рассеянный склероз. В течение этого года продолжала наблюдаться у врача, ежедневно вводить подкожно раствор Тимексона. Резких ухудшений не было но беспокоит слишком эмоциональное состояние. Слезы...
Добрый день ! В любом случае нужен курс антидепрессанта и психотерапии, это поправимо , чем раньше начнете, тем быстрее выберетесь из этого состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
10 дней назад заметила что дочь грызла угол книги, отобрала и спрятала. Сегодня, взяв эту книгу заметила, что у нее нет верхней скобы, как раз там где грызла, которая скрепляет страницы. Ребенку 1,3 года, скоба была в сложенном виде. Ребенок ведет себя как обычно, чувствует...
Здравствуйте, если с момента происшествия прошло уже 10 дней, то даже если ребёнок проглотил скобу она уже вышла естественным путем, никаких активных действий не требуется. В большинстве своём движение инородных тел, особенно таких маленьких проходит бессимптомно. Здоровья Вам
Обработка полов при младенце
5 ответовДобрый день. Ребенку 6 месяцев. Начал ползать. Уже уползает со своего коврика на пол. Вопрос в следующем: как правильно мыть полы при младенце? Как часто? Чем обрабатывать? Дома плитка и паркет. Немножко напрягаюсь, когда он на полу, хотя понимаю, что это неизбежно. Также...
Здравствуйте Понимаю ваше беспокойство. Как правило, обычно рекомендуют мыть полы ежедневно. Можно просто водой, или же использовать средство для полов, главное чтобы у ребёнка не было аллергической реакции
Со зрением все плохо?
6 ответовУ ребенка ( 6 лет) проблем со зрением не замечали. На плановом приеме врач сказал, что очки придется носить ребенку постоянно. Сказал что сетчатка у сына не работает и даже операция не поможет. Пока назначил капли, через 30 дней на прием. И в школе только на первой парте...
Доброе утро! По вашим данным ребёнок действительно нуждается в дообследовании. Рефракционные показатели не в норме. По полученным после циклоплегии данным будут назначены очки,которые будут помогать глазу правильно развиваться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срочно сел бумагу а4 лист
1 ответЗдравствуйте можете ответить срочно сел бумагу а4 целый лист, не мог сходить в туалет выпил слабительное на следующий день вечером прорвало думал все покушал еще и опять не могу сходить режущая боль под левым ребром не сильно но очень мешает что мне делать предприниматьв...
Здравствуйте,дело не в бумаге,нужно идти в больницу!!
В стуле слизь с прожилками крови
7 ответовЗдравствуйте, помогите, пожалуйста, а то я в панике. 7 месяцев назад были естественные роды, третьи по счету, ребенок на ГВ, где то с месяц-полтора периодически беспокоит жжение в заднем проходе, иногда после акта дефекации на бумаге оставались следы крови, сегодня утром был...
Здравствуйте Как правило наличие слизи и крови может говорить о воспалительном процессе в толстом кишечнике. Первоначально необходимо обратиться очно к проктологу, для проведения полноценного осмотра, при исключении проблем со стороны проктологии необходимо будет проведение колоноскопии. Далее уже очно посетить гастроэнтеролога, перед проведением колоноскопии необходимо сдать фекальный кальпротектин.
Нужно ли лечиться и как
23 ответаЖенщина 44 - 187-110 кг. Здравствуйте, до этого делала УЗИ и была у эндокринолога примерно 2 года назад, сказала небольшие узелки и все, ничего не делать. Сейчас бывает слабость, быстро устаю и делала сегодня экг, болело в груди, оказалось что это невралгия, и пульс был...
Здравствуйте Гормоны щитовидной железы в норме, значит функцию свою выполняет щитовидная железа Скорее ваши жалобы связаны с железодефицитом и дефицитом вит д Ферритин низкий, норма не ниже 45 Поэтому принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин И вит д нужно повышать, начните принимать Аквадетрим или винантол по 14 кап в течении двух месяцев и потом по 4 кап длительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня произошла очень глупая ситуация, на работе в туалете в офисном здании у меня упала туалетная бумага на пол , прям покатилась и я ее подняла и на автомате или в состоянии неадеквата зачем то ей вытерлась , и очнулась только как это...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной ситуации риска заражения ВИЧ, гепатитом и иппп нет, так как вирусы нестойки в окружающей среде, гибнут в течении нескольких минут, также воздушно капельным или контактно бытовым путями данные инфекции не передаются.