Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала, не знаю что делать
1 ответЗдравствуйте Была в 1 браке родила 5 детей, встретилась со своим вторым мужем, сначала даже не полагая что у нас что то может быть. Но он настойчиво ухаживал, говорил красивые слова, я сама не поняла как я стала засыпать с мыслями о том что, что я готовлю ему завтрак, как мы...
Елена,здравствуйте!Я Вам очень сочувствую.Вы попали в созависимые отношения и никак не можете выйти из них.Могу Вам сказать одно-Вы ни в чем не виноваты!Вы пытаетесь найти оправдания поступкам Вашего мужа но уже изначально он Вас обманул и только это уже является поводом задуматься-зачем Вы так продолжаете жить?Чего Вы боитесь?Готовы ли Вы так жить еще год,пять лет,десять?Конечно,Вам нужна работа с психологом длительно.Вам нужно выстраивать опору на себя и вырабатывать навыки адаптации в различных сложных,стрессовых ситуациях.Поверьте,Вы можете все! Вы можете бесконечно оправдывать поступки мужа и конечно,я не сомневаюсь у него много положительных качеств.Но,Вы не должны нести ответственность за его срывы,за унижения и обесценивания Вас,за его сложное детство.Подумайте и дайте себе шанс на более счастливую жизнь.
Устала от работы и жизни.
17 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, как принять ситуацию и перестать ненавидеть жизнь, работу, мужа, быт… Мне 38 лет, двое детей, второй брак. Работа можно сказать новая, я очень хотела на нее, но поработав поняла, что мне сложно, что я устаю, стала злая, испытываю...
Елена,Добрый день.Знаете пословицу " Что имеем не храним,потерявши плачем!" Дело не в муже и не в работе ,тем более не в детях.Дело в вас.Вы "потерялись" .Нужно просто разобраться с собой! А для этого,конечно лучше всего поговорить с психологом.И найти причину.Разобраться и жить счастливо!
Устала от пмс, что делать?
31 ответУже несколько лет мучаюсь от пмс. Начинается за 2 недели до месячных. Дикая раздражительность и агрессия, возникающая без причины, апатия, тревога, депрессивные состояния, неясная плаксивость, переходящая в истерики. Затем прибавляются боли в спине, внизу живота, расстройство...
Пишите, если возникнут вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от боли в плече
11 ответовЗдравствуйте! Мне 39 лет, не пью, не курю. Месяца полтора назад появилась боль в правом плече, отдавала в лопатку и в руку, до кисти. Со временем стала замечать , что не могу выполнить этой рукой привычные действия, сушить голову феном, завести руку за спину. При некоторых...
Добрый вечер, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед! Вы описали очень непростую ситуацию, и я прекрасно понимаю ваше отчаяние и тревогу. Пожалуйста, не паникуйте. То, что вы описываете ("не могу поднять руку", "искры из глаз" от боли) — это классическая картина адгезивного капсулита, или "замороженного плеча". Ваш МРТ-снимок это подтвердил. Отвечаю по порядку: 1. Почему Аркоксиа не помогла? Один НПВС, даже сильный, часто не в состоянии "сломать" мощное воспаление и мышечный спазм при капсулите. Его одного недостаточно. 2. Что делать дальше? План вашего ортопеда (физио, затем ЛФК) в целом верный, НО он пропустил ключевое звено на вашей стадии — купирование острой боли. Сейчас вам необходима блокада. Это инъекция кортикостероида (например, дипроспан) с анестетиком прямо в сустав. Это не больно и очень эффективно. Она снимет боль и воспаление, "разорвет" порочный круг. После блокады физиотерапия и ЛФК станут возможными и действенными. 3. Операция? О ней думают в последнюю очередь, если консервативное лечение не помогает 6-12 месяцев. Сейчас до этого далеко! Не спешите. Ваш план действий: · Срочно вернитесь к ортопеду (или найдите другого, специализирующегося на плече) и настаивайте на лечебной блокаде. · Прекратите физио, пока боль не утихнет — она может раздражать и без того воспаленные ткани. · После блокады под контролем врача-реабилитолога аккуратно начинайте ЛФК на растяжку капсулы сустава. Вы не потеряли плечо. "Замороженное плечо" — это болезненный, но в большинстве случаев ВРЕМЕННЫЙ этап. Вы на правильном пути, просто нужна небольшая коррекция лечения. Вы справитесь!
Я устала жить ,хочу умереть
1 ответЯ устаал от жизни и от всего дерьма ,в моей душе столько травм и боли . Я хочу умереть и все тогда точно дует хорошо я уже не вывожу ничего правда столько всего происходит ,я слабая на самом деле ....
Здравствуйте, Полина. Напишите, что именно за события происходят в вашей жизни, чтобы я могла дать развернутый комментарий. Как я поняла, у вас не одно травмирующее событие. а несколько Если вас посещают мысли о суициде вам необходима помощь психиатра и медикаментозное лечение.
Много чем лечилась от бактериального вагиноза все возвращается.. То молочница еще.. Сдала анализы, сейчас приложу результаты... Что могли бы посоветовать действенное в борьбе с вагинозом?
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста анализы. Какие препараты вы уже применяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от ежедневной головной боли.
22 ответаЗдравствуйте,у меня крик души!Болит голова каждый день,может в целом дня 3 в месяц у меня нет боли.Я просыпаюсь с головной болью,или она появляется часа через два после пробуждения.Может заболеть ночью.Постоянно пью Миг,спрей Эксенза и чередую с суматриптаном.Прописали мне...
Здравствуйте! При таких частых приступах мигрени показано назначение антидепрессантов с противоболевым эффектом ( венфлаксин или дулоксетин). Можно начать венфлаксин 37.5 мг утро / вечер; через 7 дней; 37.5 утро 75 вечер ; через 7 дней 75 утро 75 вечер . Терапия длительная 9-12 месяцев . Для прикрытия побочных в первый месяц приема начать атаракс 1/2 т 2 рд
Я устала бороться с жизнью
18 ответовЗдравствуйте. Мне 15 лет. Не знаю, имею ли я право задавать вам вопросы в своём возрасте, но, возможно, мне это необходимо. Извините, я не понимаю к каким именно врачам мне нужно обращаться. Мой дядя сказал, что мне необходимо на вашем сайте написать свои проблемы, и вам...
Звонок бесплатный. И Вам обязательно нужно выговариваться.
Здравствуйте,Уважаемые психологи! Я мама сына 4,5 года.Сын практически часто болеет.Бронхит ,пневмония,в последнее время проблемы с носом синусит,ринофарангит. Доя боюлагополучия и здоровья для своего ребенка я делаю всё но в последнее время чувствую бессилие. Болезни за...
Здравствуйте. Понимаю ваше состояние. Да, вам сейчас действительно тяжело. Но с этим можно справиться. То, что ребенок часто болеет, часто проявляется сложностью адаптации к детскому саду. Ведь таким образом он может сознательно и бессознательно искать выходы из трудных ситуаций, которые происходят с ним. Он не всегда может в силу возраста понимать свои эмоции и чувства, а с переживаниями справляется через болезнь. Так может проявляться (Психосоматика). С этим действительно нужно разбираться. Скажите, пожалуйста, во сколько лет ваш ребенок пошёл в детский сад? И ходит ли вообще?. Как помочь себе вам: Первое принять, что просто устали. Уставать не стыдно. Это не значит, что вы плохая мама, это просто значит, что вы мама, которая очень устала и маме нужно отдохнуть и набраться сил. Попробуйте отследить, есть ли у вас такое убеждение о себе? Или другие негативные убеждения о себе. В этом вам поможет ведение дневника автоматических мыслей и эмоций. 1) Отметьте, что именно запускает ваши переживания?... 2) Что вызвало данную ситуацию? А далее запишите автоматические мысли. 3) Подумайте, какие факты подтверждают эти мысли, а какие опровергают. 4) Сформулируйте противоположные высказывания в позитивном ключе. 5) Далее постарайтесь отследить, что поменялось. С Уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала уже от этих наклонов
21 ответЗдравствуйте! Скажите пожалуйста ребёнку 7,5 месяцев уже на притяжении пару месяцев, я вижу эти наклоны то в лево, то в право! Дней 5 идет наклон в право, потом голова ровная пару дней, потом наклон идёт в лево! Были на узи шейного отдела, сказали кривошея с левой стороны, но...
Здравствуйте. Есть фото или видео как выглядят волнующие Вас наклоны? Можете прикрепить протокол УЗИ шейного отдела позвоночника?