Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время у меня сильный упадок сил,кожа оставляет желать лучшего появляться прыщи ,сухость ,волосы ломкие ,просыпаюсь как будто не спала ,ночные смены тоже сказываются на состоянии .Режим сбит .Хочу восстановить себя ,но не знаю с чего начать и как .Дайте пожалуйста...
Елизавета, здравствуйте.
При подобных симптомах важно в исключить дефицитные состояния по витамину Д ( уровень 25 ОН в крови), ферритина, сывороточного железа, проверить показатели ОАК, гормоны ЩЖ ( ТТГ, Т3, Т4 св).
Идеальным питанием для поддержания здоровья всех органов и систем нашего организма считается средизнеморская диета, также важно соблюдать питьевой режим - потреблять 30/40 мл на кг веса воды ежедневно;
не забываем о каждодневных прогулках на свежем воздухе.
Курсовой прием витаминов гр В, ПНЖК Омега 3-6-9 - 2 раза в год в период весна-осень .
Для нормализации режима сна-бодрствования постарайтесь придерживаться гигиены сна( ложиться в одно и тоже время, прогулки перед сном, избегать поздних ужинов , проветривание комнаты перед сном).
Можно пропить курс мелатонина( мелаксен) в таб на ночь в течение 1мес.
Доброго времени суток. Имею диагноз - шизотипическое расстройство, мне 37 лет. с 19 лет пью разные антидепрессанты с небольшими перерывами. Несколько лет принимаю флуоксетин в дозе 20 мг/сутки, последний год заметил ухудшение потенции. Может ли флуоксетин вести к снижению...
Здравствуйте! К сожалению, препараты группы СИОЗС могут вызывать такие побочные эффекты. Если есть необходимость в приёме антидепрессантов, то одним из немногих, которые такого побочного эффекта не вызывают, является препарат Тразодон. Можно попробовать.
Однако обращаю Ваше внимание на то, что антидепрессанты при шизотипическом расстройстве не являются препаратами первой линии. Некоторые из них даже могут ухудшить течение данного расстройства.
Рекомендую обратиться очно к психиатру для оценки психического статуса и определения целесообразности проведения антидепрессивной терапии.
здраствуйте, неделю назад все было нормально, сейчас же член встает с трудом, сам рукой уже даже не подниму, фантазии и мысли тоже не помогают, иногда болит( но за последние дня 4 кончил раз 12) с девушкой встает но не достигает полной эрекции , порно не смотрю, не...
Болкал вина не усугубит ситуацию,многие мужчины куак раз на фоне того,что немного отключаются страхи более уверенно себя чувствуют.До опьянения не нужно доводить себя.Полноценный сон обязательный,как и исключить стресс.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в 22 году было удаление аденомы гипофиза назально, (Гипопитуаризм) далее в 26 году была лучевая терапия на трибум, состояние до терапии было отличное, на данный момент упадок сил, сонливость , тошнота иногда, головокружение, ТТГ 0,41; Т4 0,61; ПРЛ8,08; ...
Т4 как был снижен и сейчас также снижен, что может вызывать слабость. Лучше конечно написать референсы лаборатории, они могут отличаться для кортизола и св.Т4
Здравствуйте!
С начала ноября до середины января принимал Венлафаксин в дозировке 75мг 2 раза в день. Синдрома отмены не было, слезал постепенно.
Во время приёма препарата были проблемы с эрекцией. И вот прошел уже месяц, а стабильной эрекции до сих пор нет. Через какое...
Здравствуйте, можете ли что то посоветовать для укрепления эрекции? У меня преимущественно сидячий образ жизни, хотя стараюсь делать упражнения кегеля. Но заметил, что раньше мог напрягать и расслаблять ПЧ до 150 и больше раз и эрекция сохранялась, а сейчас падает даже после...
Следует лучше очно обратиться к урологу-андрологу. Оценить состояние простаты и гормонального фона. Пока можно пить БАДы: Тестогенон+МэнсФопмула потенциал 1мес.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время эрекции член поднимается вверх до предела и опускается с усилием. Трудно поставить его в положение, параллельное полу
Удобно заниматься сексом если я сверху и более-менее раком
Беспокоит
Хочу услышать ваш совет
Спасибо!)
Добрый день! У меня очень сильный упадок сил, доходит до того, что мне просто тяжело дойти до работы. Такое бывает периодически и такая сильная усталость повторяется 1-2 раза в год. Я не понимаю с чем это связано, потому что когда я сдаю анализы у меня все в норме. Но...
Здравствуйте! По анализам у вас нет серьёзных отклонений. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Здравствуйте.
Примерно год назад был назначен Эутирокс в дозе 25мг утром на тощак за 30-40мин до еды.
На протяжении 3-4 ммесяцев я мучался летом от сильной жары, появилась утомляемость. Как я понял на данный момент это была передозировка эутироксом.
Данные...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такая проблема, мучает подавленное настроение и упадок сил. (Меланхолик наверное) В 27 лет диагностировали АИТ И Гипотириоз, купировали таблетками эутирокса 50. Да анализ ТТГ В верхней границе нормы теперь 4.2. но психологическое состояние усугубляется. Такое...
Здравствуйте.
Норма ТТГ до 4, можно попробовать подкорректировать дозировку, принимать 62.5 мкг (это половина от 125). Далее контроль ТТГ через 2-3 месяца. Но вряд ли это будет давать такое выраженное подавленное настроение.
Так же можно дообследоваться
Рекомендуемые анализы:
- Общий анализ крови (ОАК):для оценки общего состояния здоровья и наличия воспалительных процессов.
-витамин Д (норма выше 30), ферритин (норма выше 45): для исключения дефицитов
Так же вы можете пройти онлайн шкалу депрессии Бека для того, чтобы понять стоит ли вам обратиться к психиатру или нет.