Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх последствий облучения
9 ответовЗдравствуйте,в сентябре было сделано 2 рентгена,черепа и отдела позвоночника,позже начали беспокоить боли в животе и по этому поводу в Ноябре я сделал кт-колоноскопию. Она не получилась и через пару дней я делал ирригоскопию После нее, где-то через неделю я делал КТ...
Здравствуйте. По поводу того, что за короткий промежуток времени прошли много обследований. Переживать не стоит. Подобная нагрузка не навредит организму.
Страх глотания пищи
4 ответаТри дня назад подавилась макаронами,точнее не смогла их проглотить . Появились неврозы,паника,что я задохнусь,постоянно хочется сглотнуть слюну,кажется,что горло сковали цепями ,постоянно ,,кхыркаю,,,хочется плакать ,сейчас могу пить только воду и питьевой йогурт. Была у...
Здравствуйте, Чтобы не давиться достаточно жевать 15-20 раз каждый кусочек, но и на случай если человек подавился, природа придумала кашель, подавились покашляли и все прошло. Если и это не помогло, то изредка вызывают скорую помощь. Если такая информация не помогает и есть опасения и желание контролировать прием пищи, что является рефлексом, как например дыхание, ходьба, и не нуждается в контроле, то нужно посетить психотерапевта. Когда мы пытаемся контролировать то что работает автоматически-оно сбивается. Все полностью поправимо и вы верно сделали что решили обратиться на сайт за консультацией. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Страх заводить детей
6 ответовЗдравствуйте! В отношениях с мужчиной уже 6 лет, живем вместе. Мне 30, ему 42. Он хочет детей, о чем сразу мне сказал. Я была не готова тогда, и он согласился подождать. Время идет, а я как будто все еще не готова. Понимаю, что пора бы двигаться дальше, но очень страшно. Хотя...
Здравствуйте, Софья. Вы задаете, действительно, непростой вопрос. С одной стороны, он вызывает у Вас понимание, что "пора бы", а с другой стороны, сильный страх. Когда Вы думаете о материнстве, о том, чтобы стать родителями, что именно Вас пугает больше всего? Возможно, это какие-то конкретные изменения в жизни, ответственность, изменения в отношениях с партнером или что-то другое? Также важно понять: это страх именно перед материнством или возможно есть какие-то сомнения или неудовлетворенность в ваших отношений, которые могут влиять на это решение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх заболеть шизофренией
5 ответовЗдравствуйте. У меня внезапно возникли навязчивые мысли, что я могу заболеть шизофренией. Фобия возникла после просмотра пугающего видео о шизофрении, которое привело к панической атаке и дальнейшей тревожности, которая продолжается по сей день уже на протяжении 3 недель....
Марихуану конечно нужно исключить, это никому не полезно. А у бабушки скорее всего возрастные изменения, сосудистого характера, они непостоянны. Не волнуйтесь, к Вам это отношения не имеет?
Мужчина 25 лет, из дома не выходит, работает удаленно. Начиналось, что боялся укусов бешеных собак, сейчас боится, что отовсюду могут выскочить мышь, которая непременно его укусит и окажется бешеной. Есть конечно и другие симптомы касающиеся в основном состава еды, посуды,...
Павел, добрый вечер! У Вас, скорее всего невроз. "Спектр," опять же, если хотите знать - по Международной классификации болезней 10 пересмотра "F40 - фобические тревожные расстройства". Ваше состояние полностью излечимо. Для этого запишитесь на консультацию к психиатру/психотерапевту и Вам назначат лечение. Пока можете купить афобазол. Он просто продается без рецепта и он может снизить тревогу. Принимайте по 1 таблетке 3 раза в сутки. НО! Прерарат слабый, эффект скорее всего будет слабым. К специалисту лучше сходить, если кол-во фобий увеличавается и Вам сложно выходить из дома даже.
Преодолеть страх полета
9 ответовЗдравствуйте. В ближайшее время предстоит полет на самолете. Очень боюсь,что во время ожидания посадки/взлёта мне станет плохо. В последнее время не переношу духоту,тесноту. До этого были ПА,но получилось с ними справиться благодаря психотерапевту/релаксации. Не катаюсь на...
Здравствуйте. Временно снизить тревогу позволят транквилизаторы, например, атаракс. Тералиджен тоже может. Самые сильные противотревожные препараты - это бензодиазепины. А так если лечить повышенную тревожность и ПА, то это антидепрессанты из группы СИОЗС и/или психотерапия. Но антидепрессанты и психотерапия - это длительный процесс. Если время у вас ограничено, то противотревожные препараты - это Ваш выбор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобия,Страх,Танатофобия
36 ответовЗдравствуйте у меня Танатофобия началось это в конце декабря 2024г до этого все было нормально жил не боялся этого, но после того как отправили на СВО через 9месяцев все очень резко началось, впервые охватила паническая атака можно ли это лечить и как ? Очень хочу вернуться к...
Здравствуйте. Ваше состояние полностью излечимо. Но для начала Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта/психиатра для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Тут и психотерапия хорошо работает, и антидепрессанты из группы СИОЗС должны подойти. Но конкретный выбор уже на очном приёме будет нонятнее.
Страх и тревожность.
23 ответаНакатывает чувства страха смерти, что делать? Недавно начала обследования так как забеспокоило сердце. По результатам вроде не смертельно, но появляются панические атаки, уже терпеть нет сил. Накатывает ни с того ни с сего. Элтацин помогает не надолго, афабазол тоже, что...
ЗДравствуйте! Для начала стоит обратиться на полноценную консультацию врача-псхиотерапевту для более детальной оценки состояния, возможно, что получиться справиться и без медикаментов, только при помощи психотерапии (изменение образа мышления) при помощи врача-психотерапевта или психолога. Если врач-психотерапевта решит, что все-таки необходимы медикаменты, то он назначит вам и расскажет всю схему, не переживайте, зависимости и привыкания они не вызывают. Самостоятельно можно спокойно сейчас принимать безрецептурные препараты (афобазол, тенотен,новопассит, магний б6) курсом до 1 месяца. Будьте здоровы!
Сильный страх беременности
7 ответовЗдравствуйте! Я боюсь быть беременной, беременности. У меня возникают навязчивые мысли о том, что практически после каждого полового акта я могу быть беременной - чуть что, неверный шаг, и у меня паника - я бегу за экстренной контрацепцией, но и даже здесь я начинаю...
А посему вы боитесь иметь детей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, панические атаки
2 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема как страхи, панические атаки. Два года назад у меня на стрессе случилось обострение остеохондроза, на тот момент я не понимала что со мной сильно кружилась голова, боли в груди и скачки давления. Спустя полгода я смогла справиться и...
Добрый вечер, я вам очень рекомендую пропить 2 месяца курс стрезам по 1 т. 2 раза в день и обязательно курс антидепрессантов без них панич. атаки не пройдут никогда, например эсциталопрам по 1 капсуле сутки месяца лучше 6