Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид и дикая головная боль
13 ответовЗдравствуйте. Заболела ковидом мама, я чувствовала не сильную головную боль, потерю аппетита, температура 37-37.4, пцр от 26 января отриц. Состояние ухудшалось, сдала кровь - положительно. Через сутки температура 38, горло, кашель и нарастала головная боль. Пцр от 1 февраля -...
Здравствуйте. Головная боль сохраняется и при нормальном давлении?
Злоба на ребёнка
6 ответовДобрый день. Мне нужна помощь. Я не чувствую к своему ребёнку ни чего, дочери 6 лет. Только агрессия, постоянные крики за мелочи, безразличие к достижениям ребёнка, непонимание. Длится около 2х лет…..
Здравствуйте, Мария Такое случается на фоне усталости, выгорания или депрессии. Подскажите, пожалуйста - вы работаете? по утрам в каком настроении просыпаетесь? (В сам момент, когда глаза открылись, но вы еще в постели) Получается ли восстановить силы за ночь? Агрессия при таких "срывах" далеко не всегда бывает направлена на самого ребенка (так как эволюционно задача агрессии как дискомфортной эмоции - защитить границы и достичь какой-то своей цели) - из практики часто наблюдаю, что родители "срываются" на детей, потому что ребенок слабее, ответить не сможет, а сил спокойно отреагировать на "Мам, поиграй", "Мам, почитай", "мам, посмотри" - нет В данном случае нужна консультация психолога или психотерапевта (очная или онлайн по видеосвязи, но не в переписке) - для исключения депрессии, при необходимости - подбора препаратов, и дальнейшей психотерапии Что касается "безразличия" - это "нормальное" проявление апатии и отсутствия сил. Иногда - маскировка вины. Но, чтобы сказать, как это именно у вас, нужна диагностика. Самостоятельно с настолько затяжной ситуацией, к сожалению, быстро точно не справиться.
Злоба к алкоголикам
12 ответовПоявляется ужасная ярость на алкоголиков. Отец с матерью очень часто пили, дрались(мать начинала, отец старался уходить от конфликтов с ней), одна из таких драк привела к тому, что они разошлись. Я ушел к бабушке жить, позже сюда пришел отец, и что мать, что отец так и...
Здравствуйте, Александр. Вы все делаете правильно. Тут два варианта -или вам съезжать. Или им. Они, я так понимаю, приняли решение. Пусть отделяются. Так будет лучше всем. пить или нет- это их выбор. Они его сделали,и ответственность тоже на них Вина по поводу их переезда - это ваше переживание за отца -как он будет там ? Но примите тот факт - отец -взрослый мужчина, не ребенок. И вы тоже уже не ребенок. Если вам что-то не нравится - ваше право сделать так как будет комфортно вам. Что вы и сделали. Хорошо, что поговорили и все расставили по местам. Поэтому не вините себя. Вы все делаете верно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит зайти к кому то в гости, у ребёнка сразу дикая истерика. Успокаиваешь, после с рук не слазит и всем видом показывает, что хочет домой. Причем это касается даже когда приходим к бабушкам, которых он знает и любит. Спокойно может остаться с ними без мамы, но только у себя...
Здравствуйте,Мария.Вам надо обратиться к детскому психологу.
Головокружение и дикая слабость
17 ответовДобрый день! Мне 51 год, рост 176, вес 65. Пол года назад свалила сильная слабость, головокружение, пошла сама сдала анализы ОАК, щитовидка, АЛТ, АСТ, ферритин, билирубин, всё в норме, давление тоже. Месячные до сих пор в графике +- 3, 4 дня. Связала с нервным истощением,...
Хорошо, рекомендации дала, здоровья Вам!
Дикая сонливость днем
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как решить проблему дневной сонливости. В мае прошлого года я сильно стрессанула, так как на фоне стресса пропал сон и аппетит , просыпалась аж потряхивало, выписали антидепрессанты (до этого никогда не сталкивалась с такими препаратами да...
Здравствуйте! Так понимаю, что ни эсциталопрам ни Феварин не подошли в виду реакции и тактика в этом случае вполне себе адекватна, скорее нужны более активизирующие, но комбинированные препараты, и венлафаксин в целом относится к этому. Начать его стоит. И может дать еще активизирующий параллельно, например может помочь фенибут/стоезам или грандаксин, они могут дать некоторую активность. И параллельно конечно желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевттом/психологом), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Состояние обязательно стабилизируется, не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение АД, дикая головная боль
7 ответовДобрый день. Очень смешная ситуация, но мне не смешно, а хочется плакать. Мне 32 года. Женщина. Двое детей. Проблемы с повышением АД были ранее. Вызывали скорую. Но проблемы имели разовый характер. Раза три в год. Когда загрузка на работе, не выспалась и т.п. Последний год...
Здравствуйте Результаты исследований прикрепите пожалуйста к вопросу. Уздг сосудов шеи? Эхокг? Суточное мониторирование проводили?
Добрый день, дикая слабость , апатия, бывают головные боли . Снижение либидо. Не могу сбросить вес . Болела грудь, по узи кисты и выделения с груди. Пила индигол. Гинеколог назначала достинекс 2 месяца потом ещё два. Для снижения пролактина. И контрольный анализ сказали сдать...
Добрый день! Вы сдавали витамин Д?
Муж часто выпивает, проявляется агрессия, злоба, с похмелья ничего не ест, нервничает, не спит. К врачу не готов идти, говорит сам справится. Можете посоветовать в аптеке что то купить от тяги или хотя бы для снижения его агрессии?
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство. К сожалению, без ведома и согласия мужа, медикаментозное снижение тяги к алкоголю неэтично и может быть опасно. И это не решит проблему зависимости. Важно понять, что именно провоцирует его выпивать. Что происходит в его жизни, когда он чувствует потребность в алкоголе? Какие эмоции он пытается заглушить? Попробуйте поговорить с ним в спокойной обстановке, без упреков. Если он не готов к врачу, предложите консультацию с психологом, даже онлайн. Можно начать с малого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспочвенные агрессия и злоба
7 ответовЗдравствуйте, уже долгое время страдают вспышками гнева, ярости, психа, злость на ровном месте, в любой мелочи я могу найти триггер, в комнате душно и я вспотела? Начинаю злиться и срывать злость, конечно без рукоприкладства, но мои слова часто ранят моё окружение. В жизни...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия к ней стримится, отсюда и ваши реакции, с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность и субдепрессию. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью . Берегите себя.