Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ Индекс Хома
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, сдала анализ индекс Хома , пришли вот такие результаты: Инсулин 13,5 ( референсное 2,7-10,4 ) Глюкоза 6,3 ( референсное 4,1-6) Индекс НОМА 3,8( референсное <2,7) Что с этим делать теперь ? Возраст 60, вес 61, рост 152 Еще из...
Здравствуйте. Повышение инсулина и индекс хома часто говорит только о том, что имеется лишний вес. Снизите вес, снизится инсулин. Эти вещи взаимосвязаны. Опасности эти показатели не представляют.
Прошу оценить анализы на индекс Нома, расширенное обследование щитовидной железы. По данным лаборатории и приведенных референсов анализы не выходят за пределы. Но находятся на границе: глюкоза на верхнем пределе нормы, ттг на верхнем пределе нормы, т4 на нижнем пределе нормы....
Есть несколько видов препаратов для снижения массы тела. Принимать можно только один из них Если говорить об эффективности, то на 1 месте - Тирзепатид (Тирзетта, Седжаро), Лираглутид (Энлигрия, Саксенда), Семаглутид (Квинсента, Семавик, Семавик некст, Велгия), на 2 - Сибутрамин (Голдлайн, Редуксин), на 3 - Орлистат (Листата, Ксеникал) 1. Тирзепатид (Тирзетта, Седжаро) - это препарат, который повышает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы в крови, воздействует на жировые клетки, снижает чувство голода, замедляет опорожнение желудка. Препарат инъекционный. Вводится 1 раз в неделю. 2. Лираглутид (Энлигрия, Саксенда) - Снижает чувство голода, вызывает чувство насыщения и снижает повышенный уровень глюкозы. Инъекционный препарат. Колоть ежедневно. 3. Семаглутид (Квинсента, Семавик, Семавик некст, Велгия) - Снижает чувство голода, вызывает чувство насыщения и снижает повышенный уровень глюкозы. Инъекционный препарат. Колоть 1 раз в неделю. Эти три препарата противопоказаны при наличии острого панкреатита в анамнезе, не рекомендованы при ЖКБ. Если на любой из дозировок вес уходит хорошо, то увеличивать ее не нужно 4. Сибутрамин(Голдлайн, Редуксин) Это препарат центрального действия. Он снижает аппетит и способствует уменьшению количества потребляемой пищи, то есть усиливает чувство насыщения. Длительность терапии не должна превышать 12 месяцев. Во время лечения может наблюдаться незначительные подъемы артериального давления и умеренное увеличение частоты сердечных сокращений. Если в спокойным состоянии заметили увеличение ЧСС и АД выше обычного, то следует отменить препарат. Противопоказан при гипертонии, аритмии 5. Орлистат (Ксеникал, Листата) Это препарат периферического действия. Он снижает всасывание Жиров с пищей примерно на 30%. Данный препарат принимают во время еды или в пределах 1 часа после еды. Здесь же из побочных эффектов может быть метеоризм, позывы дефекации и жидкий стул. Чем больше жирной пищи, тем чаще жидкий стул Противопоказан при ЖКБ Перед началом медикаментозной терапии в снижении веса рекомендуют пройти дополнительное обследование: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут + узи органов брюшной полости и щитовидной железы Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин Свежие анализы пересдавать не нужно. Только то, чего не хватает Препараты (кроме последнего) рецептурные. Поэтому будет необходима очная консультация специалиста после обследования
ПОВЫШЕН НОМА в анализе крови
9 ответовЗдравствуйте. Скажите пжл что означает повышение НОМА в анализе крови? Сдавала анализы: сахар крови 5,7, гликированный гемоглобин 5,8, инсулин 12,5, индекс инсулинорезистентность 0,45. Мне 60 лет, у мамы и родственников был сахарный диабет, стараюсь следить за питанием и...
Здравствуйте! Индекс HOMA в современной клинической практике уже не используется, главное следить за показателями глюкозы крови. Эти показатели у вас в норме, на данный момент можно предположить, что у вас нет нарушений углеводного обмена. В норме глюкоза крови натощак должна быть до 6 ммоль/л, гликированный гемоглобин до 6%. Профилактикой сахарного диабета является контроль массы тела, продолжать следовать рациональному питанию и должна присутствовать физическая активность Рекомендации по питанию: 1. Питание не по времени, а по чувствам: голод - насыщение. 2. Разнообразить рацион питания: планировать приемы пищи по принципу тарелки: тарелка 22-23 см диаметром мысленно делится на 4 части: 2/4 занимают овощи, зелень, фрукты, ягоды; 1/4 белки: растительные (фасоль, маш, нут) или животные (мясо, птица, рыба); ¼ углеводы: крупы, макароны, др. 3. Что и сколько можно есть? Цельнозерновые 4-6 порций (крупы, макароны), где 1 порция - 1 горсть. Овощи и фрукты 5 порций, где 1 порция - 1 фрукт или овощ. Белок 1-2 порции (животный белок - рыба, птица, мясо + растительный белок – орехи, чечевица, фасоль, маш, нут), где 1 порция 80-100 гр. Молочные продукты (по желанию) 1-2 порции, где 1 порция стакан жидкого молочного продукта или 100 гр творога. Растительные масла в качестве заправки к салату. Также обычно рекомендуют ежедневные дозированные аэробные физические нагрузки (например, пешая ходьба – не менее 10 000 шагов в день, плавание, бег, езда на велосипеде, ходьба или др. продолжительностью по 30-40 минут, как минимум, 3-4 раза в неделю, суммарная продолжительность не менее 150 минут в неделю); под контролем общего самочувствия, АД.Соблюдение питьевого режима ( 20-25 мл на 1 кг веса в сутки, не менее 1,5 л/сутки чистой питьевой воды). Соблюдение режима питания 3-4 раза в день (3 основных приема пищи и перекус) с интервалами в еде не более 5 часов. Завтрак в течение 1-2 ч после пробуждения, последний прием пищи не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Достаточное потребление овощей - не менее 400-500 гр. в сутки. Полноценный ночной сон (длительностью 7 часов, желательно отход ко сну не позднее 23.00).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метформин при высоком индексе НОМА
13 ответовЗдравствуйте! Наначили метформин 500мг (или сиофор, глюкофаж) по 1таб на ночь на 2 нед, потом 2 таб на ночь 3 мес. У меня завышен индекс НОМА, это инсулинорезистентность? Это правильное назначение, нужен ли мне метформин? Основные жалобы были на выпадение волос (диагноз АГА),...
По гормонам отклонений у вас нет
Повышен инсулин и индекс HOMA
30 ответовЗдравствуйте!Перед новым годом сдавала анализы глюкоза показатель был - 6,16ммоль/л, инсулин - 12,6 мкМе/мл, индекс НОМА 3,45, обратилась к эндокринологу он назначил препарат: Глюкофаж Лонг 500 мг по схеме принимать до 3х месяцев и исключить из рациона простые углеводы и жиры...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Давайте попробуем разобраться в сложившейся ситуации. Инсулин - очень вариабельный гормон, который меняется в крови постоянно. Данный анализ входит в список самых бесполезных и не включен ни в одни клинические рекомендации. Индекс Хома тоже не показатель какого-либо диагноза. Зачастую их повышение говорит об инсулинорезистентности, причина которой - лишний вес. Соответственно, основной метод снижения инсулина и улучшения чувствительности к нему - снижение массы тела. Оценивать динамику инсулина, индекса Хома нет необходимости. Глюкоза изначально была повышена, что могло говорить о наличии нарушения углеводного обмена (преддиабет). Однако диагноз не ставится по одной цифре в анализах. Скажите, пожалуйста, сдавали анализ на гликированный гемоглобин? Рассматриваете медикаментозную помощь в снижении веса?
Индекс носа, фемофлор
16 ответовЗдравствуйте, обратилась к гинекологу с 2-мя проблемами. 1 проблема, выделения с неприятным запахом. Назначили сдать фемофлор 16, пролечилась метронидазол ли, аугментином, свечи Тержинан, Лактофильтрум. Пересдала анализы немного лучше, но полностью проблема не ушла. И 2...
Здравствуйте. Прикрепите анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин+ повышен индекс HОМА
12 ответовЗдравствуйте,хотела начать худеть на уколах тирзетта . Сдала анализы, холестерин 9. И индекс нома 4,19 Вес 67 кг .при таких показателях уже не видать мне уколов ? Терапевт выписала розувастатин ,мне он совершенно не подходит .как быть ?
Здравствуйте! 1) повышен общий холестерин. Нейоюходимо сдать его фракции лпнп (плохой холестерин), и лпвп (хороший холестерин), триглицериды. Повышени еданных показателей может быть по причине: наследственность, погрешности в питание, заболевание желчевыводящей системы. Для исключения заболеваний желчевыводящей системы рекомендуют протйи узи органов брюшной полости. Если будет повышен лпнп, необходимо пройти узи брахиоцефальных сосудов. Если в сосудах обнаружатся бляшки, то необходимо начать прием статинов. Если нет, соблюдаем средиземноморскую диету, увеличить потребление овощей и фруктов, питьевой режим 30мл на 1 кг массы тела. Уменьшить потребление колбасных изделий! 2) повышение индекса Хома может быть при избыточной массе тела. При снижении веса показатель может прийти в норму. Подскажите ваш рост
Что делать если при сдаче биохимическое исследование крови, индекс инсулинорезистентности НОМА-IR показал значение 5.4+ инсулин 24.4 мкЕд/мл; и щитовидная железа АТ-ТПО (кол.) показал 55.90++ МЕ/мл?
Здравствуйте! Повышение индекса инсулинорезистентности говорит о снижении чувствительности тканей к инсулину, который помогает глюкозе проникать внутрь клеток. Обычно такое состояние наблюдается на фоне избыточной массы тела. Уточните, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Когда есть инсулинорезистентность - это фактор риска развития нарушений углеводного обмена (предиабета, сахарного диабета). Поэтому в таких случаях обязательно смотрим на показатели углеводного обмена - глюкоза крови натощак и гликированный гемоглобина (средний сахар за 3 месяца). Повышение АТ-ТПО говорит о предрасположенности к аутоиммунным заболеваниям щитовидной железы. Однако не говорит о том, что такое заболевание есть сейчас или точно разовьется в будущем. В 10-15% бывает здоровое носительство антител. Когда мы видим повышение этого показателя нужно следить за состоянием щитовидной железы - анализы крови ТТГ + УЗИ щитовидной железы. Если ТТГ будет в порядке - то все в порядке, наблюдаем. Особое внимание при планировании беременности и беременности. Во время беременности нагрузка на щитовидную железу повышается, поэтому если еще есть носительство антитела, то нужно смотреть за ТТГ чаще.
Индекс иммунорезистентности высок
11 ответовДобрый день! Сдавала анализы по поводу нарушений менструального цикла и жалобы на постоянно медленно растущий вес. Пришли результаты (прикрепляю). Врач сказала, что высокие пролактин и индекс иммунорезистентности НОМА, что могло стать причиной гормонального сбоя а также...
Вероятно, это и является причиной набора веса Постарайтесь включить в свой режим занятия спортом. Лучше всего кардио тренировки + плавание Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен индекс инсулинорезистентости
6 ответовЗдравствуйте! Меня мучает такая пробела с сентября, что я временами часто и много бегаю в туалет, что увеличен объем мочи. Я человек очень мнительный, сразу решила, что у меня диабет. Сдала в сентябре кровь на сахар из вены натощак, тогда было 5.40, сдавала мочу, узи почек,...
Здравствуйте этот индекс как раз и показывает что у Вас лишний вес. Снизится вес, снизится индекс. Начните с питания, минус 500 ккал от обычного питания, активно двигайтесь, это тоже помогает в снижении инсулинорезистентности.