Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия
4 ответаЗдравствуйте. Диагноз ГТР и ОКР (поставлен лечащим врачом). Беспокоит очень неприятная особенность мышления и восприятия ощущений в собственном организме. К примеру: чуть перехватило дыхания во время длинного диалога - я концентрируюсь на данном ощущении и начинаю накручивать...
Здравствуйте, Костя, Вам поставлен диагноз, принимаете ли Вы лечение? На фоне лечения, можно и нужно работа с психологом, есть направление КПТ - это техники работы с тревогой - выявление запускных триггерных ситуаций, разбор механизма запуска тревоги, исследование охранного поведения, и работа с мыслями, убеждениями и установками - это и есть работа с восприятием. Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Плохое самочувствие
14 ответовДобрый вечер. Помогите разобраться, что со мной, и в какую сторону копать. Сейчас мне 26 лет, до 18 лет не знал, что такое болезни. В 18 лет на фоне стресса стал плохо себя чувствует, ватные ноги, каменная голова. Было проведено множество исследований, все чисто, поставили АВ...
Ознакомилась с обследованием. У вас нет признаков рассеянного склероза. У вас тревожное расстройство с агорафобией. Вам необходима консультация психотерапевта.
В начале этого года я начала ощущать сильную сонливость и слабость. Потом добавились частые простуды, першение в горле, апатия, раздражительность, ломота в теле и подташнивание. За эти полгода я что только не делала. Прошла УЗИ всех внутренних органов, флюру, ФГДС. Сдала...
Здравствуйте! Дефициты в нашем организме чаще всего и дают регулярные простуды. Ферритин очень низкий, говорит о латентном железодефиците(Ваши запасы железа истощены, до анемии еще не дошло), рекомендуется принимать препараты железа мальтофер 1т 2р/сут 2 месяца, затем контроль ферритина, стремится к цифрам Вашего веса+гемодиета (гречка, говядина, говяжья печень, гранат и тд) Запасы могли уменьшится из-за обильных менструаций и некорректного питания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травмировал родинку на лице
7 ответовДневник ипохондрика: При беритье, случайно дёрнул бритвой волос на родинке(не знаю как это вышло), родинка находится на лице, на верхней части губы, внешни была нормальной... Я как-то так дёрнул, что кусок родники выдернул, было очень жутко, много крови пролилось, было...
Здравствуйте! Это совершенно доброкачественный внутридермальный пигментный невус, риска его озлокачествления даже после травматизации именно таких невусов нет. Обрабатывайте сейчас рану кожным антисептиком ( хлоргексидин) 2-3 раза в день 7 дней, все заживет.
Здравствуйте. 30 октября 2022 г. я простудилась. Лечилась дома. Однако, эта простуда была какой-то слишком мучительной. У меня никогда таких простуд не было. И уже тогда я начала ощущать слабость, которая вскоре прошла. Потом в начале зимы у меня начали появляться...
Здравствуйте! Ваши симптомы похожи на постковидный синдром. Вы сдавали кровь на антитела к Коронавирусной инфекции COVID-19.
Добрый день. Месяц назад делала косметологичекую процедуру - нити в лицо. Преследовал длительный болевой синдром, 2 недели без сна из-за боли, прием множества обезболивающих - 2 недели. И неделя антибиотиков. До сих пор еще лицо не зажило. После этого началась тревога,...
Вам назначены минимальные дозировки. Их можно будет повышать по необходимости. У вас данные симптомы в течение месяца, то есть не так давно и вполне возможно, что данных препаратов будет достаточно. Можно рассмотреть такую схему
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста справиться
22 ответаЗдраствуйте ,мне 21год ,я сижу в декрете с ребенком , Все началось с марта ,я перенервничала за ребенка днём ,проснулась ночью от чувства удушья ,испугалась ,довела себя своим испугом до скачка давления ,и прибавилось чувство тревоги ,ходила к неврологу ,прописали грандаксин...
Здравствуйте. Грандаксин необходимо принимать минимум месяц, с учётом повышенного уровня тревожности. Лучше сочетать с психотерапией(необходимо будет учиться переводить неадаптивные мысли в адаптивные). С уважением.
Надумал себе диагноз
4 ответаДобрый день, уважаемы врачи! Чуть более недели назад проснулся с болью в руках (мышцы в районе локтей), на следующий день боль усилилась по всем рукам от плеча до кистей и добавилась легка боль в ногах. Боль похожа на перетруженные мышцы. 2-3 дня отходил с болью и на 3ий день...
Здравствуйте! Никакого скв нет у Вас ,походите на массаж шейно_ ворот зоны,попейте магнев6 по 2*3 РД полмесяца потом по 2*2 РД. Нервы будут крепче .
Боль в макушке головы
21 ответДобрый день,примерно месяц назад меня стала беспокоить прострелеливающая боль в макушке головы,до этого часто болела спина между лопаток и иногда область поясницы. Обратилась к неврологу,поставили диагноз мигрень,хотя сопутсвующих симптомов больше нет. Иногда после прострелов...
Здравствуйте Головные боли Ежедневные ?Чем купируете ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паховые лимфоузлы
11 ответовЗдравствуйте! У меня увеличены паховые лимфоузлы, особенно сильно слева (до 30 на 8 мм). Помню, что я их прощупывала ещё в молодости, лет 15 назад, но не помню, какого размера они были. Я ипохондрик, и вот с осени зациклилась на них. В ноябре я выполнила УЗИ (заключения нет...
Здравствуйте. 1. За 3 месяца развитие онкологии крайне маловероятно. 2. Самопальпации доверять нельзя. Форма, размеры и структура оцениваются только при УЗИ. 3. Риск развития рака кишечника за 3 года очень низок, учитывая нормальный результат колоноскопии. 4. Воспалительные гинекологические заболевания вполне могли дать такое стойкое увеличение паховых лимфоузлов. С учётом ипохондрии главный вред вам сейчас наносит постоянное прощупывание. Правильнее будет сделать УЗИ в другой клиники у другого специалиста. Самостоятельно лимфоузлы не трогайте. Для коррекции тревоги обратитесь в очном порядке к психотерапевту.