Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я за несколько лет потолстела на 20 кг, мой рост 167 и вес в данный момент 95 кг. Хочу сбросить вес но у меня не получается. Я ходила на фитнес и повредила колено и голеностопный сустав. Подскажите пожалуйста какие нужно сдать анализы и как похудеть?
Здравствуйте! Для начала сдайте: ОАК, ферритин, витамин Д, сахар, гликированный гемоглобин, ТТГ, свТ4, свТ3, ат-ТПО
Как похудеть?
2 ответаЗдравствуйте! Мне 25 лет. Рост 168 см. Раньше весила 58-62 кг. В прошлом году за 1,5 месяца набрала до 75. Сейчас вес 80. Очень хочется похудеть. Но проблема в том, что могу очень много съесть, а через пол часа снова очень голодная. При правильном питании могу сбросить до 78,...
Добрый день. Вам показан редуксин. Он помогает урегулировать пищевое поведение,убирает избыточный голод. Принимать 10 мг во время завтрака. Ну и естественно правило тарелки и умеренные нагрузки
Как похудеть?
5 ответовЗдравствуйте, я не могу похудеть, вес возвращается обратно. У меня были проблемы по женски, я пила гормональные таблетки по назначению врача, и после этого я не могу похудеть, вес возвращается обратно. Я поправилась на 10кг, у меня такого не когда не было, я могла в зиму...
Екатерина, добрый вечер. Какой ваш рост? Какой сейчас вес? Какие препараты вы принимали и по какому поводу (диагноз? изменения в анализах?). Физическая активность (работа? учеба? спорт?) Как вы сейчас питаетесь (что? сколько? в какое время? съедаете и выпиваете). Как именно вы худели (что ели? препараты, бады? спорт?) и за какое время скинули 10 кг? В каком весе вы чувствовали себя комфортно? Имеются ли какие-нибудь анализы и обследования за последние 6 мес.?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть при весе 96 кг?
7 ответовЗдравствуйте меня зовут Вероника мне 20 лет Рост 165 см вес 96 кг Я не могу похудеть , диеты и срывы Я не знаю какие продукты лучше есть на диете Сколько калорий надо съедать в день?
Йод в препаратах рекомендовано принимать во время планирования беременности и в беременность. В остальных случаях достаточно проводить профилактику йоддефицита-питанием. А именно,заменить обычную соль на йодированную+увеличить в рационе морепродукты Тирозин курсом принимать можно. Но это для метаболизма.
Как похудеть ребёнку
1 ответЗдравствуйте, у меня есть дочь ей 11 лет её рост 163 см а вес 55-56 кг, подскажите как нам похудеть, на правильное питание сесть не получается, упражнения делаем но ризультата никого нет, помогите похудеть
Дайте ребёнку цинк в органической форме и омега 3, а также содовое питьё и пищевые волокна.
Похудеть
1 ответЗдравствуйте моему сыну 13 лет, а он васит 80 кг ,и росте его 168см.Он очень хочет похудеть, но незнает как.Говорит не пойдёт ни на какой спорт пока не похудеет,подскажите деету, от которой можно скинуть вес.
Наталья, Добрый день! Необходимо выяснить причину избыточного веса. Необходимо сдать анализы, пройти обследование. Посетите педиатра и диетолога очно! Так же не мало важным фактором является питание в вашей семье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответздравствуйте , мне 16 лет. я девушка у меня рост 175 и вес 90 кг. недавно была у эндокринолога , она мне сказала худеть, но не объяснила как. я когда худею, у меня вес все равно потом обратно озвращается. помогите похудеть чтоб вес держался. спасибо,жду ответ
Здравствуйте, у вас проверяли функцию щитовидной железы, ОАК вы сдавали?
Как похудеть
5 ответовЗдравствуйте! Маме 49 лет, рост 163, вес 99 кг. В день проходит по 6 - 7 км. Заболеваний никаких нет. Подскажите пожалуйста как похудеть. Может какие-то особые диеты, упражнения или препараты?
Здравствуйте.
Как похудеть ребёнку
2 ответаЗдравствуйте, у меня есть дочь ей 11 лет её рост 163 см а вес 55-56 кг помогите похудеть, на правильное питание сесть не получается упражнения иногда делаем но результата нет, у неё вес был очень маленький до 7 нет, как только пошли в школу ребёнок начал быстро набирать вес,...
Обычно вес связан с высоким уровнем воспаления в организме, кортизолом и инсулином как основными гормонами воспаления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть во 2 триместре
12 ответовДобрый день, мне 32, мой вес 71 кг, сегодня 24 неделя беременности, нормальный вес 55 кг, рост 168, тяжело стала передвигаться, отдышка мучает, врач сказала сильно набираю вес, но как похудеть не знаю, вроде ем как обычно и до беременности, но меньше двигаюсь, ходить еще...
Цветовые таблица , в которых распределены продукты по уровню гликемического индекса : зеленая таблица - можно употреблять в пищу без ограничений , желтая таблица - можно , но ограничено , красная таблица - те продукты , которые употреблять крайне нежелательно или в очень небольшом количестве . С помощью таких таблиц легко составлять дневной рацион питания , будете точно уверены , что ничего лишнего не получится съесть , тк все будет под контролем .