Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу снизить вес
1 ответДобрый день, хотел бы снизить вес, вешу 90 кг , при росте 189, критичного безусловно ничего нет, но последнее время начала постепенно набирать вес , хотел бы опуститься до 83-85 кг. Хотел бы конкретно узнать легкие блюда, салаты , которые легко готовятся, ну и которые будут...
Добрый день. По вопросу к сожалению не понятны данные - ваш пол и возраст. В целом при снижении веса нет конкретных рецептов и блюд. Будет эффективно соблюдение щадящих способ приготовления пищи - на пару, тушение, запекание. Минимум жарки, фритюра. Кроме этого любое блюдо можно распределить по методу тарелки и создать необходимый баланс.
Не получается снизить вес
5 ответовЗдравствуйте, не могу снизить вес, мой рост 165см, вес 100кг. У меня есть СПКЯ, и инсулинорезистентность. На диетах вечно срываюсь, спортом тяжело заниматься. Можно ли начать медикаментозно лечить ожирение голдлайном или ещё какими-то препаратами?
Здравствуйте Да Можете Но это обязательно необходимо выполнять под контролем врача эндокринолога Можно начать с метформина Но всн равно должен быть дефицит калорий
Сейчас вес 82, рост 169 см. Принимаю постоянно антидепрессанты Прозак и Флуанксон. На фоне приема этих препаратов вес повысился с 55 кг до 88 кг. В течение 3 месяцев принимала инъекции Семавика. Это позволило снизить вес на 10 кг до 78 кг. При продолжении терапии вес...
Здравствуйте При неэффективности рекомендуют повысить дозировку препарата. 5 мг принимать не менее 4 недель, после чего увеличивают до 7,5 мг в неделю еще 4 недели. Далее дозировку можно снова повысить. Часто после снижения веса наступает время, когда организм перестраивается и снижение прекращается. Физическая активность достаточная?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность-снизить вес
14 ответовДобрый вечер. После родов (2017, 2019) набрала лишние кг, и не могу их скинуть. Нормальный вес 58-60, сейчас мой вес 73 кг, все это время пытаюсь похудеть, но все что мне удается это удерживать его, хотя все равно в год по кг прибавляется. В августе пошла к эндокринологу,...
Добрый вечер,Наталья. Прикрепите, пожалуйста, анализы. Менструации регулярные? Какой рост?
Добрый день! Мама 57 лет начала набирать вес и никакие диеты не помогают, даже если очень ограничивает с ебя. В анамнезе семьи и всех почти был сахарный диабет 2 типа. Мама живет в деревне,врачей нет, подскажите , какие лекарства могут помочь ей снизить вес,в новом весе...
Здравствуйте Ксения! Не совсем поняла- установлен Вашей маме диагноз диабет или нет? Если да- когда? В каком объеме принимает препараты и какие? Как правило старт с препарата метформин, он как раз таки на вес тоже благотворно влияет ( снижает его)
Очень болят суставы,подскажите как снизить вес с помощью препаратов?Редуксин пила, от него очень болит голова и бессонница страшная.
Здравствуйте! Никаких бадов, снижающих вес не существует. Здесь нужна комплексная работа - врача эндокринолога/диетолога для коррекции диеты и формирования новых пищевых привычек + увеличение физической активности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес на 10 кг
4 ответаДобрый день! По рекомендации врача кардиолога нужно снизить вес на 10 кг. Текущий вес 105 при росте 165. Цель - похудеть до 90. Помогите рассчитать сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы вес снижался, сколько ккал нужно есть на завтрак, обед и ужин. Без перекусов, так...
Здравствуйте.
Не могу снизить вес
1 ответЗдравствуйте! Во время беременности набрала лишние кг... после родов удалось похудеть но лишь на малость Рост 160 см вес сейчас 75 кг До беременности всегда весила 60-65 кг Пила редуксин эффекта ноль,хотя раньше помогал когда хотелось скинуть пару лишних кг,не пойму в чем...
Здравствуйте Можно сдать ТТГ, я исключения патологии щитовидной железы. Но пересмотреть питание и добавьте физ активности. По питанию попробуйте подсчет калорий или метод тарелки. Валите дневник еды, записывая, все, что сказали, даже в минимальном количестве. К сожалению, мы часто не учитывая маленькие вещи(например, конфеты), в которых скрывается много калорий.
Как снизить вес?
1 ответДобрый день доктор! Помогите пожалуйста скорректировать питание чтобы сбросить лишний вес и тем самым поправить своё здоровье. Мне 46 лет, рост 161 , вес 92. Уже как два года месячные нерегулярные, последний раз были 1.08.22, а перед этими месячными были в мае, вообщем могут...
Добрый день. Сейчас ваш ИМТ=35,5 (ожирение II степени). Опишите свой обычный рацион (что, сколько и когда вы съедаете и выпиваете?). Назначается гипокалорийная диета с повышенным содержанием белка. 1-й месяц вам нужно питаться на 1620 ккал/день, белки=81грамм, жиры=47 грамм, углеводы=219грамм. Рекомендуется ограничить потребление крестоцветных и кабачковых овощей (репа, брюква, цветная и краснокачанная капуста, горчица, турнепс, тапиока, маниока), а также не сочетать прием левотироксина с продуктами из сои (могут подавлять всасывание из кишечника тиреоидных гормонов). Обязательно пройти обследование: Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ Общий анализ мочи. Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин. Определение состояния фосфорно-кальциевого обмена: общий и ионизированный кальций сыворотки крови, щелочная фосфатаза, парат-гормон. Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон. Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки. УЗИ малого таза (матка, придатки). УЗИ щитовидной железы, паращитовидных желез и регионарных лимфоузлов. УЗИ почек и надпочечников. Комплексное УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки. УЗИ молочных желез и регионарных лимфоузлов. онкомаркеры: СА-125 (выявляет рак яичников и метастазы). Биоимпедансный анализ состава тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить ттг
5 ответовЗдравствуйте, у меня беременность 9-10недели, сдала анализи и ттг у меня повышение 30, пью л-тироксин 100,что делать чтобы снизить ттг,вес у меня до беременности 49кг а сейчас 52кг,это как будет влият на беременность?
Здравствуйте, снизить уровень ттг можно только данным препаратом, после 2х месяцев сдайте повторно уровень ТТГ и по результатом, нужно будет корректировать дозировку