Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КПТ или imtt терапия
18 ответовДобрый день!Подскажите пожалуйста, при тревожном расстройстве с паническими атаками какой эффективный метод психотерапии?Мне предложили попробовать imtt терапию. Как Ваше отношение к такому подходу?Медикаментозное лечение прохожу,уже 2 недели принимаю целую таблетку...
Здравствуйте! Все очень индивидуально. КПТ -это доказательный метод в психотерапии, он хорошо изучен и показал отличные результаты в работе с тревожными состояниями. Но бывают случаи , что людям не подошла КПТ , не нравилась , не было динамики, и лучше работали другие методы. Поэтому в идеале нужно попробовать и понять , подходит вам тот или иной метод работы , дает ли он результаты или нет . Но КПТ хорош тем , что работа идет и с мышлением и эмоцией и поведением. Если вы не визуал (а это основа Imtt), то толку будет мало, не всем подходит работа через образы , медитативные техники
Депрессия уже год
5 ответовИспытываю постоянную апатию, нежелание что-то делать, пропало удовольствие от привычных вещей, хобби. Это происходило постепенно , началось около года назад. Сильной тревоги нет, постоянное ощущение пустоты и бессмысленности всего происходящего. Пошел к КПТ психологу, он...
Здравствуйте. Действительно, при депрессивных расстройствах фармтерапия демонстрирует большую эффективность, чем изолированная психотерапия. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Такие препараты, как сертралин или эсциталопрам , доказали свою эффективность при депрессияхв многочисленных ислледованиях. При состояниях, основным проявлением которого является апатия и астенический синдром, также можно рассмотреть такой антидепрессант, как флуоксетин ,который обладает активизирующим действием.
Пикамилон туманность
10 ответовДд.Год назад были па,работала в кпт,помогло.Вся симптоматика прошла,кроме «туманной» «неясной» головы.Невролог прописала пикамилон, хочу услышать второе мнение.Спасибо
Здравствуйте! Пикамилон имеет низкую доказательную эффективность, проверять эффективность лекарственных средств можно по ресурсу MedIQ. «Туманная неясная голова» может быть симптомом тревоги, депрессии, хронического переутомления. Можно заниматься миорелаксацией, практиковать медитации и заниматься спортом. Препаратов с доказанной эффективностью которые бы влияли только на этот симптом нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
3 ответаУ меня панические атаки, тревожность и астения. Работаю в кпт, делаю медитации и релаксацию. Как еще я могу с этим справиться
Добрый вечер Вы занимаетесь этим самостоятельно? Как долго вы делаете медитации и сколько по времени сама медитация проходит, на что медитируете, почему не помогает? В КПТ до чего дошли? До каких-то убеждений? Как работаете с дневником? Могут помочь другие подходы, например, краткосрочная терапия Дж. Нардоне
Ищу специалиста по поведенческой терапии
10 ответовЗдравствуйте. Очень хочу работать со специалистом по КПТ!!! Испытываю изматывающее тревожно депрессивное состояние со всеми вытекающими телесными проявлениями от которых тревога увеличивается вдвойне.
Здравствуйте! В рамках данного сайта возможен формат только асинхронной переписки и индивидуальных консультаций в формате переписки. Онлайн специалиста вы можете посмотреть через сайт ясно, ответ , Сберздоровье Могу ли я вам еще чем-то помочь? Принимаете ли вы медикаменты ? Был ли у вас опыт психотерапии?
Тревожное расстройство
8 ответовДобрый день! Всё началось в январе 2024 года. Случилась первая ПА, сразу пошла к доктору. Назначили Стрезам 2р.в день и фенибут, месяц. После приёма препоратов ничего не изменилось, назначили АД Селектру, перекрывала Стризамом, к сожалению или счастью препорат не подошёл....
Здравствуйте! Сложно сказать, будет ли достаточно только когнитивно-поведенческой психотерапии. Часть пациентов справляются без медикаментозной терапии, но к сожалению, не все. Если вы занимаетесь с психотерапевтом, а симптомы не ушли, и качественной ремиссии так и не наступило, то стоит начать прием антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня тревожное расстройство с паническими атакам. Знаю о том, что нужно пить АД и КПТ, сейчас занимаюсь только КПТ. В данный момент еду в поезде, ехать ещё порядка 20 часов. Чувствую себя не очень, очень тревожно и на грани неприятных физических симптомов ПА....
Здравствуйте, по моему мнению из предложенных препаратов самый оптимальный - атаракс , эффект у него быстрый, примерно через 20-30 минут от приема, действие около 2-4 часов, обычно для разового приема используем одну таблетку, при необходимости можно повторно принять, ориентируемся на инструкцию .
Когнитивно-поведенческая терапия
11 ответовЗдравствуйте! Врач сказал, что моя симптоматика, вероятнее всего, указывает на окр. В связи с этим нахожусь в поиске специалиста, который занимается кпт дистанционно. Спасибо
Здравствуйте, можно выбрать специалиста здесь на сайте, и оплатить личную консультацию, диалог будет открыт 7 дней или на сайте https://neiro-psy.ru/
У меня постоянное чувство тревоги,невроз, панические атаки.Занятия с психологом и КПТ не эффективны.Я постоянно в стрессе,в страхе на пустом месте.Я уже измучилась.Что делать?
Здравствуйте, Марина! Сожалею вашему состоянию( Принимали препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вернулись состояние тревожности
19 ответовДобрый вечер. Диагноз гтр,пила АД ципралекс,очень помог,прекратила и опять все вернулось: тревожность,слабость,ничего не хотение) неужели нужно всю жизнь сейчас сидеть на АД? Хочу начать работать по кпт методу,жалею что не начала раньше. Вопрос: сейчас нужно начинать приём АД...
Здравствуйте. Алсу , КПТ очень эффективный метод в борьбе с тревожными расстройствами. Вы можете попробовать работать с когнитивно-поведенческим терапевтом не используя медикаменты. Если в процессе работы будет необходимость - подключите антидепрессант.