Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, постоянно тревожность и навязчивые мысли. Даже на мелочь могу сильно понервничать и в области груди тяжесть появляется. У меня даже на лекарства тревога, ходила к неврологу выписали Адаптол. Может есть какие то лекарства без побочных, которые хорошо переносятся?
Здравствуйте. Тревожные расстройства и навязчивые состояния относятся к компетенции врача-психиатра или психотерапевта. Для диагностики и назначения корректной схемы лечения Вам необходимо обратиться к этим специалистам на очный прием. Чаще всего в таких случаях врачи назначают анксиолитики (противотревожные средства), типо атаракса (он же гидроксизин) и антидепрессанты из группы СИОЗС.
Как отучить от мата
1 ответПарень при мне материться, за год он не меняется . хочу большего понимания и уважения.Он говорит ,что привык так разговаривать, но я не люблю матерные слова.Пробовала отучить его , чтобы он за каждый мат в копилку клал мелочь,но не вышло.
Здравствуйте, Алиса. Решите, что вам важнее отношения с этим молодым человеком или отсутсвие матерных слов. Мы в состоянии измениться сами, когда этого хотим, менять другого человека, без его желания нам не подвластно.
Нарушение памяти
6 ответовЗдравствуйте,у бабушки 84 года отмечается нарушение памяти. Стала сама замечать ,что забывает что хотела и очем шла речь. Ещё есть жалоба о том что болит шея и от неё говорит болит затылок и ощущение на затылке как будто трясут мелочь.
Здравствуйте! Какие у бабушки хронические заболевания? Какие препараты принимает? В таком случае важно обследование УЗИ сосудов головы и шеи, МРТ головного мозга, общий и биохимический анализ крови с липидограммой и очный осмотр невролога🙏 Если есть обследования - можно переадресовать этот вопрос неврологу, чтобы вам подсказали более детально! Это можно сделать в настройках!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деппресия
3 ответаУ меня зачастую бывают депрессии, стрессы, нервозность,каждую мелочь принимаю близко к сердцу Хочу как то справиться с этим и жить полноценной жизнью,но не получается впадаю в деппресию Загружаю себя плохими мыслями,хотя стараюсь это не делать,все само происходит
Здравствуйте, Вера! Вы обсуждали своё состояние с врачом психотерапевтом или психиатром?
У близкого человека постоянная проблема - любая мелочь превращается в будущую катастрофу, чуть что - "вот и всё, уволят и умру под забором". Если что-то идёт не по планам - "Вот только у меня всё неправильно, остаётся только лечь и умереть". Как помочь?
здравствуйте, Рустам. Тут может помочь терапия. Психолог. Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы все интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего с реальным происходящим.И к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить. Важно понять как ваши мысли запускают тревогу. У вас уже есть привычная реакция на это, и нужно создать новые нейронные связи, привычки и мысли
Постоянно думаю о болячках,постоянно себе накручиваю разную фигню ,Голова давит думаю все хана,потом в животе тяжесть,тоже думаю хана,и так каждая мелочь каждая фигня ,ищу болезни в себе ,к врачам не хожу ,ходил но не находили ничего ,поэтому перестал !
Здравствуйте, у вас проявления тревожного или соматоформного расстройства, посетите психиатра или психотерапевта, Вам подберут лечения и все нормализуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жена подала на развод . Но после этого атакует сообщениями и звонками . Вспоминает каждую мелочь по ее мнению косячную с моей стороны . А ещё сказала что если бы приехал мирится за день до развода , то возможно его бы и не было , а так типа мне пофигу.
Здравствуйте! Складывается впечатление, что жена подала на развод на эмоциях и ожидала от Вас определённых действий, чтобы помириться, чтобы Вы что-то осознали. Какая причина развода была ею озвучена, что не устраивало в отношениях? Хотите ли Вы вернуть семью? Если да, то подумайте над тем, чего ей не хватало, что беспокоило и обсудите это с ней, совместными усилиями начните взаимодействовать по-новому, слушая друг друга, не обвиняя, а пытаясь найти компромисс, удовлетворающий обоих. Так бывает, что развод происходит сгоряча, но это не обязательно точка. Ваша жена не обрубает контакты и скорее всего есть надежда на то, что всё ещё можно вернуть. Есть ли у Вас такая надежда, готовы ли Вы сделать первый шаг на пути к примирению?
Я очень агрессивная
1 ответЯ избиваю дочь за каждую мелочь, родила второго ребенка, до этого не трогала ее, она пошла в первый класс из за уроков я нервничала и била ее потом она начала бесить меня из за всего, я незнаю что делать с этим, мне очень жалко дочь
Елена, доброго дня. Вам необходимо в срочном порядке брать помощь по уходу за детьми. Ваша нервная система не справляется с нагрузкой. И все напряжение вы сбрасываете на ребёнка. Срочно помощь по занятости с детьми, отдых + спорт. Любой спорт. Напряжение необходимо сбрасывать и не давать ему копиться. А для этого важно своевременно отдыхать и конструктивно отреагировать напряжение. Так же необходима терапия с психологом.
Збросить вес
3 ответаРос 165, вес 95 помогите пожалуйста разобраться как похудеть ,тежало ходить отдышка сильная при ходьбе очень прошу обьсните что и как делать Мало двигаюсь затрудняюсь в движениях слабость плохой сон вспливчавая каждую мелочь , постоянно хочеться есть много чая пью черного...
Здравствуйте. Желательно перейти на Правильное питание, физическая нагрузка 4-5 р в неделю, пешие прогулки 10 тыс. шагов, водный режим 2 л в сутки. По калоражу не более 1300- 1400 ккал. При большом аппетите можно Редуксин или Голдлайн 10 мг 3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия???
6 ответовДобрый день. У меня вот такой вопрос. Проблемы со сном, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи. Утром просыпаюсь как побитая собака, стала нервной, каждая мелочь раздражает, давление рабочее 110/70, а сейчас 120/90, то 100/80. Всегда жизнерадостная, жизнелюбивая, а...
Здравствуйте! Пройдите онлайн тесты на наличие тревоги и депрессии и все станет ясно. Есть разные на тревогу и на депрессию. Так же можно посетить терапевта, если возникнут подозрения исключить анемию, гипотиреоз.