Что вас беспокоит?
Збросить вес
Рос 165, вес 95 помогите пожалуйста разобраться как похудеть ,тежало ходить отдышка сильная при ходьбе очень прошу обьсните что и как делать Мало двигаюсь затрудняюсь в движениях слабость плохой сон вспливчавая каждую мелочь , постоянно хочеться есть много чая пью черного мало воды воды не хочется пить.
16 Января 2020·Просмотров: 147·Анонимный пользователь
Здравствуйте. Желательно перейти на Правильное питание, физическая нагрузка 4-5 р в неделю, пешие прогулки 10 тыс. шагов, водный режим 2 л в сутки. По калоражу не более 1300- 1400 ккал. При большом аппетите можно Редуксин или Голдлайн 10 мг 3 месяца.
Проверьте функцию щитовидной железы, половые гормоны.
Здравствуйте. Исключите гормональный сбой
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 23 ответа
- 3 Июля 4 ответа
- 3 Июля 3 ответа
- 1 Июля 19 ответов