Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, пару недель назад у меня ночью случилась паническая атака. Теперь же у меня появился страх сна, всячески оттягиваю этот момент. И каждодневно не чувствую никакой радости. Будто все не так
Добрый вечер! Понаблюдайте за своим состоянием, но Ваше состояние очень похоже на тревожное расстройство. Это прекрасно лечится на сегодняшний день. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Поправляйтесь и берегите себя!
Малышке 6 месяцев, во время игры или с «приливами» радости ребенок начинает вдыхать и складывается ощущение что вдохнуть не получается. Не знаю как описать проблему, прикладываю видео Подскажите признаком чего может быть и к какому специалисту необходимо с этим обратиться?...
Добрый вечер. Думаю, что это проявление эмоций. В этом возрасте так и происходит При патологии дыхание было бы изменено всегда. При любой нагрузке или во сне. Достаточно записать на видео и показать ребёнка и видео врачу очно Растите здоровыми ❤️
Гормон радости
1 ответКак то быстро устаю, такое чувство работала, работала а сделаного нет и сил нет.
Здравствуйте. Проверьте уровень ферритина, вит Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормон радости
5 ответовХочется выглядеть всегда свежей, и молодой. Себя ощущаю какой то уже тёткой в возрасте,
Здравствуйте. Пропить Витамины и микроэлементы нужно по строгим показаниям. Показания видны только после сдачи крови на микроэлементы и витамины. Общее состояние кожи и омоложение в руках косметолога. К счастью множество процедур, которые решат все проблемы
Моя проблема с пониженным либидо , нечего не приносит радости… У меня странная слизь из носа ( она не похожа на сопли , а консистенция густая и плотная - прозрачная. Так бывает не всегда… бывает пропадает , а бывает приходит вновь с комом в горле… ), щитовидка не работает,...
Здравствуйте . Ваше состояние похоже на депрессию — апатия, отсутствие радости, снижение либидо, безразличие, тяжёлые мысли в прошлом, повышенная чувствительность к стрессу — всё это её признаки, даже если «анализы в норме». Слизь из носа и ком в горле могут быть проявлением психосоматических нарушений или хронического воспаления (вазомоторный ринит, рефлюкс, синусит). Щитовидка компенсирована, но при длительном гипотиреозе даже на фоне нормальных гормонов может сохраняться эмоциональное выгорание. Пониженное либидо и слабая реакция на стимулы тоже часто сопровождают депрессию и гормональные дисбалансы, не всегда видимые по анализам. Вам стоит обратиться к психотерапевту (не только к психиатру), возможно, рассмотреть терапию и/или антидепрессанты. Это не «слабость» — это восстановление баланса. Также можно сдать анализы на витамины (D, B12, ферритин), пролактин), сделать УЗИ предстательной железы и носовых пазух. Начните с психотерапевта и УЗИ — это даст направление.
После родов прошло 4,5 месяца. Появились навязчивые мысли о смерти и о скоротечности жизни, о том, что текущий момент тут же заканчивается, что у нас есть только прошлое. Это не даёт жить нормально. Радости жизни не чувствую. Появилась апатия
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту, обозначить проблему и начать её решать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В момент засыпания тахикардия
7 ответовЧасто в момент погружения в сон просыпаюсь от тахикардии и со страхом. Потом боюсь засыпать.ещё часто понижается давление. может быть связано с закупоркой сосудов или тромбами или что это вообще? Какие анализы лучше сдавать?
Здравствуйте, сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3,Т4,АН к тпо и тг Уздг сосудов шеи и головы Тревожные состояния бывают?
Клей момент и беременность
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, попал клей момент на руки не по своей вине. Беременность у меня 17 недель. Есть ли риски для плода? Очень переживаю. Клеем не дышала. Побежала сразу смывать. Смывала водой и растительным маслом.
Здравствуйте! Нет абсолютно никакого вреда для малыша. Можете не переживать.
Клей МОМЕНТ и беременность
5 ответовВ течение дня делала дочке поделку в сад, использовала клей момент. Хоть окно и было открыто, запах клея стоял сильный. У меня 24 нед беременности. Опасно ли для плода то, что я так много дышала клеем?
Здравствуйте,не переживайте,если у Вы себя хорошо чувствуете,и у Вас нет никаких симптомов интоксикации (головная боль,головокружение,тошнота) ,тогда не о чем переживать! Плацента выполняет роль своеобразного фильтра для плода.никакого вреда быть не должно! Проветрите хорошо помещение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Помогите понять, что со мной происходит: Я парень 20 лет. Когда я ложусь спать я начинаю ощущать сердцебиение, спустя время ближе к моменту засыпания начинается аритмия, сердце совершает лишние удары или замирает дольше обычного. В момент я вскакиваю в жутком...
Здравствуйте. Симптомы похожи на экстрасистолию. Но это не опасно. Для исключения тахикардии или экстрасистолии пройдите суточный мониторинг ЭКГ. Они могут быть на фоне стресса, тревоги, панических атак.