Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Всю жизнь до 21-22 лет я практически не видела/не запоминала сны, случались иногда кошмары и совсем редкие нормальные, но они были короткими и не особо нарушали процесс сна. Последние же пару лет я начала видеть сны куда чаще и даже радовалась, что наконец могу...
Здравствуйте! Учитывая отягощённый анамнез, а именно бар, депрессию, кисты сложно что-то будет сказать четкую информацию по описанию. 1) нужно исключить проблему соматического спектра, это надо будет обратиться к врачу-невролога, желательно с обследованием ЭЭГ полного сна; 2) после исключения невролога обратиться к врачу-психотерапевту, так как причинами данных сновидений могут быть и проблемы эмоциональной сферы, а именно внутренней тревоги или депрессии, которая может не проявляться никак в обычной жизни , нужна оценка психического статуса.
Здравствуйте! Уже довольно продолжительное время я не могу полноценно выспаться. Все дело в том, что часов в 22:00 я начинаю хотеть сильно спать. Однако когда я ложусь и пытаюсь уснуть, то у меня ничего не получается. Сон обычно наступает часа 3-4 спустя. К примеру, этой...
Здравствуйте! Попробуйте подготовить себя ко сну заранее. Например, в 9 вечера Вы уже должны быть в постели, все источники света выключены, никаких гаджетов, последний прием пищи не позднее двух часов до сна, в комнате где спите не должно быть душно. Проверьте все препараты на побочные действия, нет ли от них нарушения сна. Так же сон может быть нарушен из-за повышенного уровня тревожности.
Более трёх лет я не могу ходить в туалет по большому от слова совсем! Никакие препараты не помогают, пробовала на протяжении года даже есть более 100гр Жиров в день, забеременела(никаких ограничений в питании), родила и ничего не изменилось, хотя врач говорил, что организм...
Здравствуйте. По описанию можно предположить функциональный запор. Частые причины: 1. Питание — недостаток растительной клетчатки и пищевых волокон, которые необходимы для нормализации консистенции кала и его свободного прохождения по толстой кишке . 2. Психогенные факторы — ссоры, психоэмоциональные переживания, стресс или смена привычной обстановки (командировка, путешествие и т. д.) приводят к запору психически неустойчивых, ранимых или мнительных людей. 3. Малоподвижный образ жизни — из-за сидячей работы, отказа от активного отдыха и занятий спортом мышцы тазового дна постепенно ослабевают, поэтому сокращения кишечника становятся вялыми. Для профилактики запора рекомендуется: 1. Питьевой режим 30мл\кг веса ежедневно. 2. Диета с преобладанием клетчатки ( свежие фрукты\овощи\ягоды\крупы\орехи): 3.Добавки с псиллиумом, например фитомуцил\мукофальк\эубикор 1 пак 3-4р\сут 1-3мес или постоянно в сочетании с препаратами макрогола , например экспотал\лавакол 1 пак 2р\сут до нормализации стула ( не менее 3 мес). 4. Минеральная вода Донат магния по 1\2 стакана 3р\сут до еды до 30 дней курсами. К сожалению , препараты , указанные вами ранее могут вызывать запор (салофальк\тримебутины, ферменты, бактериофаги).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бесплодие более 10 лет
7 ответовДобрый день! Женщина 37 лет, беременность не наступает более 10 лет. В анамнезе 2 аборта. В 2019 году примерно делали лапароскопию удаляли кисту в яичнике слева и удалили маточную трубу, врач сказала она никакая была, вторая более менее. Скажите есть ли смысл проверять вторую...
Здравствуйте! Проверка проходимости трубы проводится либо при гидроузи , либо гистеросальпингография - это проверка с помощью рентгеновского исследование. При наличии единственной трубы - гидроузи обычно бывает информативно . Гистероскопия это немного другое - это осмотр полости матки камерой . Безусловно,обследование проходимости труб не приводит к образованию спаек . Это необходимая процедура для выбора дальнейшей тактики ведения и обследования . Вам действительно требуется консультация репродуктолога и комплексное о дообследование . Длительность не наступления беременности очень большая, плюс отягощенный анамнезе в виде единственной трубы и резецированного яичника , сразу определяет необходимость обращения к репродуктологу и дообследования. В первую очередь это необходима оценка овариального резерва : на 2-5 день цикла сдается амг , Фсг , лг , эстрадиол . В целом гормональный профиль : тестестерон , пролактин , гормоны щитовидной железы. Контроль наличия овуляции - узи за 5-7 дней до менструации + в этот же день кровь на прогестерон . Параллельно необходимо обследовать полового партнера : спермограмма с морфологией по Крюгеру и Мар тестом . Это первичное обследование, которое поможет понять в каком направлении двигаться дальше . Может вы что то проходили уже ?
Температура более 3 месяцев
4 ответаБолее 3 месяцев держится температура 38,0-38,5 ,при приеме жаропонижающих обильное потовыделение. 3 года назад переболел короновирусом. Сдал анализы. Нужна помощь в назначении лечения.Прикрепляю свои анализы
Сергей, здравствуйте! По анализам у Вас хроническая латентная ВЭБ-инфекция, то есть, заражение произошло давно, сейчас вирус не активен и с Вашей длительной лихорадкой не связан. С учётом того, что у Вас есть повышение ревматоидного фактора, СОЭ и СРБ я рекомендовала бы дообследование у ревматолога на предмет аутоиммунный и аутовоспалительных заболеваний. Инфекционные причины длительной лихорадки (ВИЧ-инфекцию) Вы исключили.
32 года. Низкий ферритин более 10 лет. Капали капельницы , ела разные таблетки . Не поднимает ничего. Ферритин 6, железо 3 Везде прошла обследования: гинекология, гастро, куча анализов. Все узи сделаны. Нашли только хеликобактер. Не сделана только колоноскопия. Сейчас еще...
Здравствуйте. Ттг повышен незначительно, нужно проверить антитела к ТПО, если повышены то есть аутоиммунный процесс и риск повышения ттг в будущем, ттг повторите через 2 месяца. Пролактин очень высокий но неизвестно за счёт какой части повышен, стоит пересдать вместе с макропролактином соблюдая правила сдачи крови, при повышении за счёт мономерного можно сделать мрт гипофиза с контрастированием для исключения аденомы. Незначительное повышение паратгормона, сдайте кровь на общий кальций и альбумин. Ещё нужна консультация гематолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура более 3 недель
2 ответаЗдравствуйте,ребенок температурит более 3 недель,температурит ночью до 38,6 и сама спадает до нормы в течении 1,5-2 часов. Пили антибиотик клацид результата не принёс,что нам делать? Анализы сдали....
Здравствуйте. Необходимо сдать общий анализ крови и общий анализ мочи. По результатам обследования можно будет судить, есть ли в организме бактериальное воспаление, имеется ли воспалительный процесс в почках (который часто проявляется ночными подъемами температуры без других симптомов).
Не высыпаюсь
22 ответаЗдравствуйте Уважаемые Доктора. Стал замечать что опухают кисти рук. Не высыпаться стал. Лицо тоже опухшее после пробуждения. Жидкости вроде много не пью. Подскажите в чем может быть проблема??? Анализы какие есть могу прикрепить несколько месяцев назад сдавал. ЭКГ делал но...
Здравствуйте! Прикрепите анализы?
Не высыпаюсь
13 ответовДобрый день! Больше месяца плохо сплю. Сон 8 часов. Но сняться сны постоянно,я устала от снов , такое ощущение что я всю ночь во сне в реале что то делаю или смотрю их как кино и не сплю, потому что на утро ощущение что я спала 8 часов нету. Я раньше спала по 4 часа и тоже...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). За рулем осторожно Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не высыпаюсь
6 ответовЗдравствуйте! Проблемы со сном начались с беременности, сейчас ребенку уже 2,5 года. Сначала плохо спала в беременность, постоянно просыпалась, потом маленький ребенок. Но сейчас ребенку уже 2,5 года. Спит с нами в одной комнате, но в своей кровати, обычно за ночь...
Мария здравствуйте! Убедитесь, что в вашей спальне темно, тихо и прохладно, используйте плотные шторы, беруши или белый шум, если необходимо.тСоблюдайте режим, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные, это поможет настроить ваши биологические часы. Ограничьте кофеин и алкоголь, особенно во второй половине дня. Регулярная физическая активность полезна, но не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Поработайте с психологом, возможно, есть скрытые причины плохого сна, связанные со стрессом или тревожностью, психолог поможет их выявить и проработать. Если улучшения не наступают, консультация сомнолога может быть полезной, он может назначить более детальное обследование сна, например, полисомнографию, и подобрать индивидуальное лечение. Надеюсь, эти советы помогут вам улучшить качество сна и чувствовать себя бодрее!