Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухость и покраснение глаз
13 ответовЗдравствуйте! Примерно в январе-феврале 2025 г. Я столкнулась с периодическим покраснением правого глаза. Связала это с длительной зрительной нагрузкой. Была на приеме у офтальмолога, мне проводили тест Ширмера (1мм/1 мм) и пробу Норна (3сек/5сек). Был поставлен дигноз -...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашей ситуацией IPL -терапия назначается в комплексе при лечении ССГ , для улучшения работы мейбомиевых желез Кроме увлажнения местно, можно попробовать добавить лечение системного действия, которое оказывает увлажняющее, регенерирующее действие на все слизистые организма, в том числе глаз: конъюнктиву, роговицу Рекомендуется принимать омегу 3 и витамин Д ежедневно на регулярной основе А также курсами принимать дельфанто: принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема - 4-6 недель. При необходимости прием можно повторить через 2 - 3 месяца На рабочем столе можно установить увлажнитель воздуха Старайтесь меньше оказывать механическое воздействие на глаза: не чесать , не тереть, не переусердствовать с массажем, не перегревать В течении дня утро-день-вечер-на ночь чередовать капли оптинол глубокое увлажнение и катионорм. Га ночь непосредственно перед сном вита пос, если от неё дискомфорт, то визмед гель
Снова я в сложной ситуации. Большей частью я все время выживаю. В детстве отец пьющий и игнор матери. Постоянно бронхит. Потом в студенчестве педагог увидела во мне слабое звено и все время хотела отчислить. Ну и голод , умер отец в 1998 году мать сократили я голодала. Меня...
Оксана, здравствуйте! Читая вашу ситуацию, невозможно не испытать сочувствие. Вы как будто всю жизнь боретесь за то, чтобы наконец начать жить так как хочется, но каждый раз жизнь подкидывает испытания. На вас действительно большая нагрузка и ваше самочувствие и здоровье требуют внимания. И обратить на них внимание - это не блажь какая-то, а необходимость. Если сейчас нет возможности проходить дорогие обследования, стоит начать с малого. Как и где вы можете получить бесплатную помощь или помощь по минимальной стоимости? Что можно сделать для этого уже сейчас, в том положении в котором вы находитесь? Составьте список того, что даёт вам энергию. Это люди (кто поддерживает без осуждения); места (парк, кафе и т.п); занятия (рисование, чтение?). Вкладывайте время в это ежедневно. Хотя бы начиная с 5 минут в день. Полностью сосредоточившись на этом "списке силы" и не улетая в размышления о том, что нужно ещё сделать. Попробуйте такое упражнение. Напишите письмо себе в будущее. О том, какой вы хотите видеть свою жизнь через 5 лет. И ответьте себе на вопросы: 1)Что из того, что вы делаете сейчас поможет вам прийти туда? 2)Что мешает и поэтому не стоит такого вложения сил и энергии? 3)Что помогало вам раньше справляться с трудностями, какие ваши сильные стороны и качества? 4)Какие три шага, конкретных вы можете сделать уже на этой неделе, чтобы приблизиться к желаемому будущему? Если не получается справиться самостоятельно, ищите помощь и поддержку. Вы не одна. Начните с малого и постепенно ситуация будет меняться.
Низкие лейкоциты
30 ответовДобрый день! Начну с января 2025 г, я переболела ОРВИ, думаю короновирусом, была очень сильная слабость помимо горла, насморка, сильная головная боль, лечилась только постельным режимом и питьевой режим около 2 недель. После этого я болела ОРВИ, но уже не так тяжело почти...
Инна, будет правильным назначить витамины исходя из результатов. То есть до приема витаминов нужно сдать анализы чтобы они были достоверны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невеста с тикающими часиками
28 ответовВсех приветствую! Буду очень благодарная за проявленное внимание к моей теме. Немного о себе, мне 37 лет, была замужем, есть прекрасный сын 14 лет, особая гордость за него, да и за себя) воспитывала его одна с 5 лет, муж наполненный обидами на весь земной шар, испарился,...
Здравствуйте! Елена , ваши мысли вполне логичны. Помимо того, что мужчина говорит , что «так делают все», какие аргументы у него по поводу сначала ребёнок - потом свадьба? Нет ли у него страхов по поводу отношений ? (Чувствует ли он себя нужным в отношениях?) Может , он боится , что вы поженитесь , а ребёнка не будет? Может боится ответственности и поэтому когда забеременеете , можно еще тянуть со свадьбой? Начать , на мой взгляд, нужно с понимания его мотивов рождения ребёнка / свадьбы и что вообще хочет ваш мужчина и чего хотите вы. Скорее всего, где -то есть несовпадение ценностей у вас в этих вопросах. Возможно, он не совсем понимает какая нагрузка финансовая и эмоциональная будет когда появится ребёнок, например? Его мама могла влиять как-то косвенно на его решение отложить свадьбу ?в целом , склонять его к манипуляции? Тк манипуляция свадьбой, отпуском и ребёнком есть, а это недопустимо и манипуляцию важно обезвреживать , показать, что на вас такое не работает. Вы остались « плохой», тк у мужчина не добился своего , он ге попытался вас услышать и занял позицию обиды , обвинения.
Мужчина 41 год. 1,5 месяца назад стало плохо на улице. Поехал в город по делам на машине. Температура воздуха была 38 градусов жары. Зашёл в аптеку померил давление 139/98 .Там и сидел ждал подмоги, чтобы меня забрали с машиной , сам боялся садится. Как было плохо -...
Здравствуйте. Ваши симптомы связаны с психосоматическими проявлениями нарушения работы нервной системы. Тромбоз сосудов так не проявляется, больше данных за панические атаки и конечно, же в душном помещении ухудшается состояние. Для борьбы со стрессом, тревожностью - нужна консультация психотерапевта. Сделайте планово холтер ЭКГ, УЗИ сердца - подтвердить, что все в порядке с сердечно сосудистой системой. Крепкого здоровья!
Мама живёт моей жизнью
14 ответовМне 28 лет. Работаю с 15 на полную ставку. Закончила очно вуз(платно). Все время что я училась, я совмещала работу и учебу. Мама работала там же технологом и договорилась об индивидуальном графике. Когда выучилась, не смогла работать по специальности, поэтому вернулась на...
Добрый день У вашей мамы уже действует сложившийся поведенческий стереотип и способы добиваться того, что она желает удобными для нее способами, она знает, как вы отреагируете, плюс ко всему это подкрепляется ее жизненным опытом в прошлом - тем, как жила она. Вы же желаете жить по-другому, хотите вырваться на свободу из той жизни, в которой привыкла жить она и которую она считает единственно возможной Вы имеете право на то, чтобы жить так, как вы считаете правильным Прежде всего ваш выбор может помочь вам, а мама может либо принять его, либо нет Либо есть вариант попробовать семейную психотерапию, где вы будете вместе с мамой обсуждать волнующие вас проблемы и искать совместное решение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рожать или не рожать, вот в чем вопрос!
20 ответовВсем добрый день! Хочу поделиться своей историей, меня зовут Елена, 37 лет, есть сын от первого брака, 14 лет, с гордостью смотрю на плоды своего воспитания, прекрасный парень растет. Но если взглянуть в прошлое, декрет мне дался очень тяжело, три года я не спала, муж не...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Вы знаете своего мужчину , наблюдая за ним, вы видите в нем все же отца ? Или вас захватывает страх, что случится как было в первом декрете , отсюда идут переживания и агрессия в сторону мужчины? Если вы видите , что мужчина не совсем понимает , что значит иметь ребёнка , он не тянет финансово, он избегает помощи , ответственности, то конечно , рождение ребёнка не сделает его сразу зрелым и деятельным и есть риск , что вновь все упадет на ваши плечи, а это крайне тяжело и стрессово. Обвиняя вас , мужчина манипулирует , избегая главного вопроса - как вы будете содержать семью , тк вам придется будет отказаться от работы на какое -то время.
Измена мужа
4 ответаДобрый день. Мне 31, мужу 32, женаты 12 лет, вместе 14. Есть ребёнок 9 лет, две ипотеки. Пару месяцев назад в почте мужа случайно увидела, что он снимает квартиры посуточно. Решила проверить телефон - оказалось, что общается сразу с несколькими девушками. До этого он ездил...
Анастасия, здравствуйте! Сейчас в вашей семье очень серьезная ситуация, которая точно требует решения- но не "проглотить" или забыть. а серьезного разговора, а потом - в зависимости от того к чему придете- и шагов. Измена- это всегда про незакрытые потребности и неумение общаться открыто(доверять друг другу)- тогда каждый пытается это решить как то по своему- но это точно не про отношения и не про "вместе". И если и у Вас такое было(пусть и давно) и муж сейчас делает шаги вне семьи- точно необходимы действия. Поговорите с ним откровенно на тему: что вы реально любите его. хотите сохранить отношения- но как прежде не может быть. вы не выдерживаете многих моментов и сейчас подорвано доверие- и вам очень трудно проживать свои эмоции.Что вместе надо принять решение- как быть? И если мы хотим сохранить семью- то надо восстанавливать доверие. А тут - обязательно работа с двух сторон(учится открываться, выражать свои эмоции. говорить о потребностях и идти на встречу друг другу"- это точно не просто и не быстро. Если самим трудно и не знаете как начать- можно обратиться к специалисту и пройти консультацию. Но точно одно- надо помочь друг другу(если оба хотите сохранить семью)- понять причины измен, что хочется улучшить в отношениях, какие слова, поступки, действия помогут каждому из вас чувствовать, что есть улучшения, что я могу быть в безопасности. могу тебе доверять. Сил Вам и искренняя поддержка в такой непростой ситуации! Подумайте- что именно Вы для себя хотите, на что готовы, на что - точно нет- и поговорите откровенно с мужем. А там - действуйте.
Помогите депрессия вернулась
10 ответовЗдравствуйте! Мне нужна помощь. Не подумайте, что я не осознанный пациент. Я беспокоюсь за свое здоровье и конечно понимаю, что очный прием сложно заменить. Но сейчас я просто в безвыходной ситуации и ищу помощь. Я переехала в другой город и лишилась работы. И уже 9 месяцев...
Если бы Вы написали «эффект был как от Иксел, я ощущала полностью ровное и стабильное самочувствие или максимально возможно стабильное, у меня сохранялась тревога по объективным поводам, было стабильное ровное настроение и я наконец почувствовала что такое «жить нормально», тогда я бы сказала, что да, препарат лечил. А когда не было достигнуто максимально возможной стабилизации состояния, то препарат, к сожалению, не лечил. Именно из-за таких моментов формируется идея о том, что препараты работают только на время приема. Но на самом деле они работают и на долгосрочную перспективу, просто нужно подобрать ту дозу, на которой все стабилизируется на 95-100%.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Со мной что то не так
8 ответовЗдравствуйте, проблема у меня такая. Уже 8 месяцев я страдаю непонятным состоянием своего сознания и восприятия, которое разделило мою жизнь на до и после. Все начиналось постепенно. Сначала мне становилось немного не так, но я не понимал как именно. Потом в голове начала...
Здравствуйте. Симптомы предполагают наличие тревожно-депрессивного расстройства, в рамках какого именно заболевания- сложно сказать заочно, желателен очный осмотр для постановки диагноза. Какая сейчас дозировка эсциталопрама? С какой целью был назначен оланзапин и ламотриджин?