Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли о беременности
14 ответовЗдравствуйте! Уже больше года планируем с мужем беременность и пока ничего не получается. Обследуемся, принимаем лекарства, но беременности нет. Очень переживаю, постоянные мысли об этом. Часто расстраиваюсь, нет настроения, грусть. Понимаю, что это плохо. Как принять эту...
Здравствуйте! Ольга, поделитесь своими мыслями, которые постоянно присутствуют? Вы грустите о чём?
Постоянные навязчивые мысли о сексе
11 ответовЗдравствуйте, я 19-летняя девушка. Эта проблема беспокоит меня с 12 лет. При чтении или любом другом деле, где нужно сосредотачивать внимание у меня всплывают навязчивые образы секса, причём унижающего(орального секса) или другие любые унижающие практики. И поэтому я не могу...
Здравствуйте. В данной проблеме я бы порекомендовала Вам обратиться к психологу, чтобы раскопать почему навязчивые мысли и образы связаны именно с сексом. Возможно, имели место быть детские травмы, о которых Вы не помните. Или же здесь можно говорить уже о навязчивых состояниях, которые нужно лечить у психиатра. Нужно разбираться, так сходу на Ваш вопрос однозначно не ответить.
Навязчивые мысли
15 ответовЗдравствуйте, последний год беспокоюсь навязчивые мысли о своем здоровье (до этого была ситуация с выявлением впч, хождению по врачам назначению лечения, слез и переживаний о том что я заразная, страх смерти, сейчас все хорошо в этом плане), в январе 24 года прошла полный...
Здравствуйте. А такие «приступы ипохондрии» они постоянные? Или например, вы начинаетесь сильно беспокоиться о своей здоровье и жизни, но потом бывают моменты, когда вы о своём здоровье не вспоминаете, а потом раз и снова уходите в ипохондрию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр постоянные мысли
1 ответЗдравствуйте! Подозреваю, что у меня окр. Уже более 4 лет я думаю о прошлых отношениях, хотя сейчас в браке. Прокручиваю в голове события, думаю, как можно было сделать иначе, где я виновата, повела себя глупо. По поводу других симптомов, да, я люблю порядок, генеральные...
добрый день. Очный прием у врача-психиатра или врача-психотерапевта будет способствовать более точной диагностике. Есть данные за личностную тревожность, окр- включения. Основа терапии: медикаментозное лечение (при выраженных декомпенсациях) + психотерапия. По медикаментам - противотревожные препараты и препараты группы СИОЗС (для снижения уровня тревоги и окр проявлений). С учетом сопутствующей патологии вам противопоказаны: атаракс, циталопрам, эсциталопрам.
Постоянные мысли в голове
1 ответЗдравствуйте. Появилась проблема с постоянным потоком мыслей в голове. Постоянно о чём-то думаю, ощущение, что думаю ради того, чтобы думать. Если не о чем думать, то начинаю думать о том, как думаю. Проговариваю чётко мысли в голове. Это утомляет, голова постоянно в...
Здравствуйте. Нужно разбираться. Пообщайтесь с психотерапевтом.
Меня постоянно мучает поток мыслей в голове, чаще всего бессмысленный, какие-то фразы, выражения. Если поток мыслей осмысленный, то негативный, и в голове мысли как-бы искажают то, с чем я сталкиваюсь наяву. В местах скопления людей ощущаю что я странный, на меня все смотрят....
Илья здравствуйте. Тут несколько путей. 1. Вам нужно обследоваться у невролога, чтобы он провел диагностику и назначил Вам адекватное лечение.2.Так называемая самостоятельная работа, которая не отменяет посещение врача-невролога, дополняет будущее им назначенное лечение. Вам нужно освоить диафрагмальное дыхание и как можно чаще дышать диафрагмой в течении дня. Еще вам нужно научиться останавливать поток мыслей в голове. Как это делать? Фокусируйтесь на любом предмете (шариковая ручка, ложка, тарелка). Фокусируетесь и отключаете поток мыслей. Как только мысль пришла, говорите себе " Стоп мысль", и с нова фокус на предмете. Тренируетесь по 15 минут в день.Сначала получаться плохо будет. Но через неделю таких тренировок, у Вас уже получиться оставаться без потока мыслей до трех минут. Тренируйтесь и у вас все получится и обязательно посетите врача- невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные головные боли
29 ответовЗдравствуйте, у меня последнее время постоянные головные боль, боли в шее ,напряжение в шее,напряжение в плечах ,голова как будто тяжелая ,туман в голове, шум , гул не знаю как объяснить.Голова не кружится ,но как будто все плывет перед глазами или не четкое зрение . Что...
Здравствуйте. Ответьте пожалуйста на несколько вопросов. Какой характер боли? Боль односторонняя или охватывает всю голову?Усиливается ли она при поворотах головы, наклонах? Бывает ли тошнота, светобоязнь, звукобоязнь во время приступа головной боли? Как часто в месяц болит голова ?
Здравствуйте! Уже невыносимо так жить. Постоянные навязчивые мысли посещают за здоровье детей, за своё здоровье. Тревога постоянная. Очень боюсь рака. Помогите пожалуйста 🙏
Добрый день Вам нужно научиться абстрагироваться от навязчивых мыслей, ведь именно они вызывают и усиливают тревогу. Когда мысли приходят, останавливайте их, мысленно произнеся СТОП, или переносите внимание на внешние объекты. Наблюдайте их, их цвета, формы, запахи. Также можете переносить внимание на дыхание, на свои ощущения в теле. Тренируйте внимание. Практикуйте медитации. Важно понять, что мысли это просто мысли, сами по себе они ничего не сделают, но вот настроение вам испортят
Добрый вечер, меня беспокоит постоянная тревога, плохой сон. Тревожные мысли о всяких мелочах
12 ответовПостоянные тревожные мысли и беспокойства, отсутствие полноценного сна( ночью постоянно просыпаюсь)
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с навязчивыми мыслями,так как тревога сохраняется длительное время,рекомендуется обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту,для очного осмотра и назначения лечения,так же его корректировки. Обычно при лечении тревожного расстройства используется связка препаратов из антидепрессантов группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс) И транквилизаторов (Стрезам,Грандаксин,Спитомин). Так же прибавляется работа с психотерапевтом КПТ. Все вместе дает отличный терапевтический эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обидчивость, постоянные слезы
8 ответовЗдравствуйте! В последнее время нахожусь в состоянии стресса, такое ощущение, что все против меня, никто меня не любит, не уважает. Ужасное чувство одиночества, хотя близкие люди рядом. Кажется, что впереди ничего интересно и хорошего нет. Всякие плохие мысли приходят в...
Здравствуйте В данной ситуации можно рекомендовать лёгкие противотревожные препараты. Например, фенибут 250 мг 3 раза в день в течении месяца. За более серьезным лечением лучше обратиться к психиатру в очном порядке