Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 20.02.2020 было кесарево сечение. Подскажите, пожалуйста, когда можно принимать ванну, начать заниматься спортом (йога, лёгкая аэробика)? Нужно ли мазать шов мазями типа контрактубекс или дерматикс?
Здравствуйте, через два месяца после операции все можно. Оценивайте все по своим ощущениям. Шов мазать уже поздно, эффект от данных препаратов максимален сразу, в течение первых недель
Коксртроз 3 степени и физ нагрузка
6 ответовУ меня коксартроз левого тз 3 степени, и правого 2ой. Хромаю год с некоторыми периодами ремиссии. Большинство врачей говорят о замене тз. Мол смысл ждать. Но мне 41 год, ещё не рожала и пока боюсь операцию . Врач в цито сказал, что пока наблюдать полгода, год. Вопрос: вроде...
Здравствуйте. Сразу оперировать не стоит. Мы лечим не рентген и не МРТ, а пациента. Эндопротезирование является единственным выходом из ситуации, если: - имеются постоянные боли в ТБС в течении нескольких лет и эти боли усиливаются; - уменьшается расстояние на которое Вы могли пройти без боли; - за последнее время стали больше принимать обезболивающих препаратов и те перестали помогать; - необходимость использования костылей или ходунков; - когда консервативное лечение перестало помогать (внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты, физиолечение, ЛФК и др). Так же нужно учитывать, что эндопротез работает не более 20 лет (15-20). С каждой заменой больше осложнений и хуже результаты. Поэтому есть смысл потянуть кота за хвост. С йогой и пилатесом заканчивайте в пользу ЛФК. ЛФК для ТБС при коксартрозе 2-3 ст https://youtu.be/Dl7eZR1lQcY Регулярно вводите в сустав Препараты гиалуроновой кислоты. Например, Флексотрон Кросс. Плавание - очень хорошо и аквааэробика, где-то рядом. Велосипед можно, если сильных болей нет.
Фитнес при гемморое
1 ответЗдравствуйте, можно ли заниматься в тренажерном зале при гемморое? может быть ограничения только на определенные упражнения. Или какими видами спорта можно? Например йога, пилатес, акваэробика и так далее
Наталья, мне сложно сказать по конкретным направлениям тренировок. Но точно можно рекомендовать исключить физические нагрузки с натуживаниями, вот они точно способствуют прогрессированию геморроя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
1 ответЖенщина 40 лет , происходит набор веса , рост живота( каллорийность питания 1200-1400 сутки, физ нагрузка от часа до трех хотьба , 1 раз в неделю йога) . Какие анализы необходимо сдать для корректировки набора веса ?
Здравствуйте, сдайте ТТГ, Т4 , АТ к ТПО, пролактин. А также ферритин, витамин Д3, инсулин, гликированный гемоглобин, липидограмму
Нефроптоз
25 ответовЗдравствуйте, нужна ли операция при опущении почки? Если нет то можно ли с таким опущением, бегать, приседать с гирей 5кг, качать пресс? Можно ли рожать? Лфк и йога могут ли ее приподнять? Подскажите пожалуйста.
Здравствуйте прикрепите результаты
Лобковый симфиз
3 ответаДочке 40 лет, роды были 8 лет назад. Боли уже 7 месяцев. Раньше ставили грыжу, потом еще что то, но сейчас ставят лобковый симфиз. Подскажите врача, кто лечит лобковый симфиз. Нам сказали может йога поможет.
Здравствуйте. Симфизит лечит травматолог, если симфизит после родов и может привлекаться ревматолог, если симфизит на фоне общего заболевания. Так же травматолог может привлекать врача ЛФК, физиотерапевта, рефлексотерапевта и др. Для диагностики требуется рентген и МРТ таза. Нужны оба исследования. В таких случаях обычно рекомендуют сдать анализы для исключения общего заболевания. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок до купирования болевого синдрома. ЛФК при симфизите https://dzen.ru/video/watch/645e113ad80d4149292def90 Хороший ортез https://orteka.ru/product/korset-bauerfeind-9125/ Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после обследования. П.С. Йога вряд ли поможет, а ссылка на ЛФК указана выше. Оно помогает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После родов прошла неделя. Роды прошли легко без осложнений. УЗИ показало свободную жидкость в полости малого таза. Подскажите когда я могу начать лёгкие общеукрепляющие занятия дома? Растяжка, йога? Мешает ли этому жидкость в тазу?
В послеродовом периоде нет причин для жидкости в малом тазу. Для овуляции еще рано, для перитонита - в качестве единственного симптома - маловесно. Я бы остановил диагностический поиск на определении "ошибка исследователя".
Климакс
1 ответТретий год мучают приливы жара и озноб, от приема препаратов Лефем, Ци-Клим, Эстровэл,Фитофимэйл комплекс, гомеопатических средств и др. лучше не становится. Не помогает и легкая физическая нагрузка, йога. Подскажите, может есть более эффективные средства. Cпасибо.
Конечно,есть менопаузальная гормональная терапия.Вынаходитесь в периоде ,когда начать ее безопасно.Надо пройти обследование в плане поиска противопоказаний,чтобы можно было ее назначить безопасно.И через месяц от начала приема вы счастливая женщина,с качеством жизни как в 30 лет)))
Ложные хорды
1 ответЗдравствуйте! По результатам УЗИ у меня выявлены короткие ложные хорды в левом желудочке, но при этом в заключении написано, что патологий нет. Подскажите опасно ли это и можно ли в данном случае заниматься спортом (плавание и йога)? Заранее спасибо!
Здравствуйте, Марьяна. Нет, это не опасно и пороком не считается. Просто случайно выявленная находка на УЗИ. Передается по женской линии. Спортом заниматься можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Солнечное сплетение
8 ответовЗдравствуйте, какие то как тики в районе солнечного сплетения , что это может быть и из за чего ? С сердцем нет проблем Имеется грудной остеохондроз и шейный Физ нагрузок нет , только йога Я очень тревожный человек , прохожу терапию у психотерапевта
Здравствуйте, такие симптомы как раз очень характерны для проявления тревожного синдрома.