Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответздравствуйте, у меня появилось тревожное расстройство еще с малых лет, ранее оно было менее проблематичным, а позже довело до того, что я не могла выйти на улицу. сейчас у мне стало чуть легче, я могу выйти на улицу и говорить с людьми на улице, но общественные места все...
Добрый день Одного самовнушения для работы со страхами недостаточно. Важно проработать страх на уровне мыслей и поведения. Важно разобрать причины возникновения страха, самые страшные варианты развития событий, что будет, если вы выйдете на улицу, варианты проработки этих вариантов на уровне действий. Важно именно столкнуться со страхом и пойти ему навстречу, делая то, что страшно, но небольшими безопасными для себя шагами. Можно составить таблицу: что нужно сделать - как я действую обычно - что нужно сделать, чтобы прекратить защитное поведение и столкнуться со страхом (тут вы разбиваете варианты от наиболее комфортного для вас к наименее) - предвидимый негативный исход - насколько этот исход вероятен. Далее наступает время действовать. И вы проверяете каждый описанный вариант на практике, начиная от наиболее комфортного для вас.
Тревожное расстройство
12 ответовДобрый вечер, уважаемые врачи! В 2023 году я столкнулась с сильными паническими атаками и, кажется, собрала практически все симптомы тревожного расстройства: повышение давления и пульса, ощущение нехватки воздуха, жжение и жар в щеках и плечах, головокружение, шаткость,...
Нет надобности часто мерять пульс и давление - это кормит ваш страх.
Тревожное расстройство
58 ответовЗдравствуйте! Я по жизни очень тревожный человек, постоянно накручиваю проблемы, ищу какие-то болезни у себя, чрезмерно тревожусь о будущем. А с рождением ребенка ситуация ухудшилась. Через год была в сильном стрессе, тк вынашивала мысль о разводе. Наконец развелась полгода...
Здравствуйте! Описанные симптомы похожи на тревожное расстройство, в другое психическое расстройство оно не перерастает, но снижает качество жизни из-за негативных переживаний и панических атак. Для лечения в первую очередь рекомендованы антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, пароксетин и т.д.). Атаракс действительно может давать сонливость. Есть анксиолитики не вызывающие сонливость, например стрезам, грандаксин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство?
14 ответовДобрый день! Несколько дней назад я была на приеме у аллерголога, у меня около 10 лет зуд кожи, диагноз хроническая крапивница. Но аллерголог также написала тревожное расстройство и отправила на консультацию к психотерапевту. Действительно уже несколько месяцев у меня...
Здравствуйте. Тем более если планируете беременность лучше не рассматривать лекарственные средства, советую заниматься психотерапией , когнитивно- поведенческим направлением. Используйте дыхательные упражнения. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Тревожное расстройство
17 ответовЗдравствуйте! В 2021 году переболел коронавирусом , перенёс на легке ничего особого не было, но пока болел , умер человек прямо на глазах. На этом фоне у меня видимо развилось тревожное расстройство, как и все начал искать проблемы со здоровьем , нашли полисигментарный...
Здравствуйте. Да, с такими состояниями обычно можно работать и заметно снизить тревогу. По описанию похоже, что после улучшения на фоне лечения тревожный механизм снова активировался: утром появляется телесное напряжение, тремор, дальше Вы начинаете контролировать состояние и стараться любой ценой не допустить ухудшения, а это само поддерживает тревогу. Если усиление началось после прекращения Селектры, важно уточнить у врача, как именно Вы её отменяли и не связано ли состояние с отменой или возвратом симптомов. Я психолог, поэтому схему препарата не корректирую. Психотерапию здесь лучше подключать параллельно, особенно когнитивно-поведенческую или рационально-эмоционально-поведенческую: работать со страхом симптомов, постоянным самоконтролем, катастрофическими выводами и избеганием. Полезная мысль здесь такая: "Тремор и тревога неприятны, но сами по себе не означают, что я теряю контроль или что со мной происходит что-то опасное". Уточните, пожалуйста, Вы прекратили Селектру полностью, как быстро её отменяли и проходили ли психотерапию параллельно с препаратом?
Тремор рук
5 ответовЗдравствуйте,малышу 6 месяцев ,заметила что в основном во время возбуждения (капризы или радость) происходит тремор ,сжатие и разжимание кистей рук и вытягивание носочков на стопах .Что это норма в этом возрасте или стоит пройти доп обследование ?
Здравствуйте! Тремор подбородка и конечностей является нормой до 9-12месяцев из-за незрелости нервной системы. Это не патология и в таких случаях никакое дообследование и лечение не требуется. Повода для волнений нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, недели 3 назад начал мучать высокий пульс без причины, затрудненность дыхания, ощущение сердцебиения, головокружение, ощущение «перебоя» в работе сердца. Во время испуга начинались неприятные ощущения со стороны сердца. Сделала ЭКГ, там...
по холтеру ритм синусовый, ЧСС в пределах допустимого. Значимых отклонений нет. Количество экстрасистол небольшое, в пределах нормы. Нарушений ритма и проводимости нет. Пауз значимых нет. Ишемии нет . Интервалы в пределах нормы. Эпизоды депрессии тахизависимые, т е за счет учащенного пульс - это нормально
Тревожное расстройство
19 ответовЗдравствуйте. У меня в истории тревожное расстройство. Все было нормально. Ничего не пил 6 мес. В основном всегда триггер это здоровье дочки. В этот раз, жена сходила в парк вльпак, дочку лицо облизала альпака. Прочитал, что так может передаваться бешенство через слюну....
Здравствуйте, по моему мнению с учетом инфаркта в анамнезе, важно учитывать безопасность для сердца, плюс переносимость и эффективности и тогда имело бы смысл рассматривать сертралин( золофт) , но и не забывать о работе с психотерапевтом-это в первую очередь.
Тревожное расстройство
16 ответовЗдравствуйте. У меня диагнозы генерализованное тревожное расстройство, головные боли напряжения и абзусные головные боли. Также имеется бессонница. Мне назначили грандаксин и амитриптиллин. Амитриптиллин пить боюсь, так как имеется лишний вес и очень боюсь на нём ещё набрать,...
Здравствуйте! Вам нужен препарат из группы СИОЗС. Например, Пароксетин, Сертралин, Флувоксамин или Эсциталопрам. С точки зрения коррекции нарушений сна лучше бы подошёл Флувоксамин (оптимальная дозировка 100-150мг в сутки). Если же принимать другой из перечисленных препаратов, то для улучшения качества сна потребуется дополнительно принимать Алимемазин (в Вашей ситуации - от 20 до 80мг в сутки). Он также поможет снизить уровень тревоги. Параллельно обязательно нужна психотерапия. Дополнительно рекомендую ноотропную и нейрометаболическую терапию (Фенибут 3 раза в день). Этот препарат поможет справиться с головной болью и другими неприятными ощущениями в голове.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. У дочери (12 лет) пропал интерес ко всему, поздно засыпает , утром невозможно разбудить ее, днем много спит, ест мало, аппетита практически нет, при росте 155 вес 38, в школу перестали ходить, уже второй год, по причине того что когда идем в школу...
Здравствуйте! Судя по описанию имеется как тревожное расстройство, так и депрессивный эпизод - данные состояния не являются взаимоисключающими и зачастую встречаются одновременно, ухудшая общее состояние. Лечением таких состояний занимается врач-психиатр или врач-психотерапевт. Уточните, пожалуйста, какой антидепрессант и в какой дозе был ей назначен?