Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне нужна помощь с двумя проблемами, которые мешают мне жить. 1. У меня очень сильные трудности в общении с людьми. Я панически боюсь опозориться. Мне кажется, что я скажу что-то не то, надо мной будут смеяться, я буду мямлить, меня не услышат, и я буду...
Здравствуйте. Вероятность того, что описание может соответствовать тревожно-депрессивному расстройству и социальной фобии- высока. Первым шагом рекомендуется обратиться очно к врачу психиатру для назначения медикаментозной терапии длительно до стойкой ремиссии (антидепрессант плюс транквилизатор). Как только терапия будет верно подобрана (это может занять время) вам станет лучше. Тревога снизится и с ней снизится уровень социальной фобии. Чтобы выйти в стойкую ремиссию и предотвратить «откат» и обострение после отмены медикаментозного сопровождения важно еженедельно очно или онлайн посещать психотерапию у клинического психолога. Это даст вам по шагам возможность освоить навыки и включиться полноценно в социальную жизнь
Комбо проблем
1 ответчто делать у меня такая привычка я ем и после того как все съем возвращаю в рот обратно еду из желудка и пережевываю ее несколько раз и в конце концов у меня тяжесть в животе и мне трудно избавиться от этого и на помощь психолога надеяться не стоит так как мама не хочет...
Добрый вечер. Вы можете обратиться в диспансер по месту жительства к психотерапевту или в поликлинику к психотерапевту (если у Вас он есть в наличии). Судя по тому, что Вы описываете можно предположить обсессивно-компульсивное расстройство (требует уточнения на очной консультации специалиста)
Здравствуйте! В настоящее время нахожусь в депрессии, понимаю, что эту проблему нужно решать. Мое эмоциональное состояние находится в удручающем состоянии . Мне не интересно ничего, книги , фильмы, даже мое хобби в виде создания украшений ручной работы больше не приносит мне...
Анна, добрый день. Во-первых, пройдите в сети тест: шкала Бека на депрессию. Если результаты будут выше 18 дойдите бесплатно до врача-психиатра в ПНД по месту жительства по полису ОМС. Возможно, есть риск депрессии. Из книг попробуйте "Когнитивно-поведенческая терапия для чайников" и "Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников" (будете ее заполнять) авторы Бранч Рена, Уилсон Роб. Эти пособия можно скачать бесплатно. Там найдете техники самопомощи и очень неплохие, будете работать со своими иррациональными мыслями и анализировать убеждения. Почитайте книжечку Р.Лихи .Техники когнитивной терапии. Практикуйте и удачи вам)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу выспаться
9 ответовЗдравствуйте! Уже несколько лет не могу нормально качественно выспаться, даже не знаю, что чувствует бодрый человек утром. Засыпаю сразу, хорошо. А вот просыпаюсь разбитой и без энергии, как будто и не спала совсем. А в течение дня есть энергия на бытовые дела, но совсем нет...
Здравствуйте. А как давно вы начали принимать препараты?
Настроение после инсульта
4 ответаДобрый день! У меня есть отец 53 года. Два года назад с периодичностью в 9 месяцев перенес два геморрагических инсульта. Первый инсульт быстро купировали, восстановился в течении месяца, единственное что заметили это стал больше болтать. Второй инсульт была трепанация, парез...
На первых этапах могут быть неприятные побочные эффекты, но они со временем проходят.
Здравствуйте! Уважаемые доктора, к сожалению, у меня нет возможности получить очную консультацию психотерапевта. Уже примерно год меня преследует непреодолимый навязчивый страх заразиться болезнями, которые передаются через кровь. Бывают периоды "затишья", когда я...
Здравствуйте. У вас симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Наиболее эффективным лечением является комбинация когнитивно-поведенческой психотерапии и медикаментозной терапии. Из медикаментов базовым препаратом является антидепрессант , в первую очередь - из группы СИОЗС с высокими дозировками. В любом случае нужно обратиться на очный прием к психотерапевту для установления заключительного диагноза и определения тактики лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Справка на лицензию оружия.
15 ответовДобрый вечер. Проблем у меня нет, но есть страх перед походом в ПНД. В юности я был замкнутым человеком, в итоге на призывной комиссии меня забраковали и поставили на учёт в ПНД. Со временем я стал уже «открываться» в обществе. У меня и раньше были друзья, просто был...
ЗДравствуйте, Владимир! Будьте собой, у вас же сняли этот диагноз так что сейчас трудностей никаких не вижу. ничего не выдумывайте- это будет подозрительно, просто придите и скажите как есть. Удачи вам на собеседовании!
Пустота и бессмысленность
1 ответЗдравствуйте. Моя проблема в том, что я постоянно и очень сильно хочу уйти. Просто встать прямо сейчас и пойти куда глаза глядят. Но, конечно, я знаю, что мне не станет лучше, если я это сделаю, поэтому пока остаюсь. Я люблю свою работу, занимаюсь любимым хобби, с которым...
Сожалею, что вы чувствуете неудовлетворенность жизнью. Иногда бывает очень трудно справиться с этим чувством и тяжело принимать решения о изменениях. Однако, не обязательно делать коренные изменения сразу. Можно начать с маленьких шагов и постепенно двигаться в нужном направлении. Важно помнить, что каждый шаг вперед приближает к более удовлетворенной жизни. Можете начать с общения с друзьями или близкими, занятия спортом, изучения нового хобби или посещения психолога для разговора о своих чувствах и нахождения внутреннего равновесия. Помните, что у вас есть сила и ресурсы для изменения своей жизни к лучшему.
Апатия/лень на паксиле+триттико
18 ответовЗдравствуйте! Диагноз: реккурентная депресия. Принимаю паксил 30мг утром + триттико 100мг на ночь, почти 2 месяца. До лекарств была сильная тревога, ее паксил почти сразу очень хорошо снял, как и агрессию/раздражительность. Триттико помог со сном, но только в такой дозировке...
Здравствуйте,очень похоже на СИОЗС-индуцированную апатию,бывает такое,что развивается именно на приеме Паксила. Но тут нельзя исключать еще действие Триттико. Возможно снотворный эффект Триттико дает такой результат. Можно остаться на одном Паксиле и посмотреть на реакцию вашего организма и уже там попробовать повысить дозировку. Если все же состояние не изменится через 2-3 недели,то скорее всего придется менять препарат. Переход в другую группу,как раз СИОЗСиН.(Венлафаксин,Дулоксетин)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Периодами накрывает и очень хочется любви и заботы, но вторую половинку найти не могу от этого впадаю в уныние и слёзы по ночам. Мне 30 лет и личная жизнь не складывается, а очень хочется быть любимой. Мне есть о ком заботиться у меня есть крестник уже почти...
Здравствуйте Марина! Ищите новые знакомства с мужчинами через флирт, через сайты знакомств, через социальные сети, через друзей, родственников и знакомых, только не ждите сразу серьëзных отношений, серьëзные отношения вас сами найдут, вы и сами их почувствуете, а сейчас вам нужно именно заполнить пустоту связанную с мужским вниманием