Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , тревога перед выступлением
7 ответовЗдравствуйте, у меня через неделю выступление перед публикой. Я уже трясусь , меня накрывает пятнами , горит вся голова и шея , я во время выступления могу просто сорвать мероприятие. Я знаю, что у меня точно усилится сердцебиение, будут дрожать руки , заплетаться язык , даже...
по 1 таб за 1 час до выступления, но чтобы понять его эффект, рекомендую начать прием за 3-5 дней до предполагаемого выступления по 1 таб в сутки (допустим в обед), если что данный препарат нельзя принимать более 14 дней, так как способен вызывать привыкание
Здравствуйте уважаемые специалисты. Помогите пожалуйста избавиться от страха, па, тревожного расстройства. К сожалению нет возможности посетить специалиста очно, нахожусь в декрете. Беспокоят такие симптомы: ходить в людном месте, посещать магазины и торговые центры,...
Здравствуйте, Виктория. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга помогла многим, и ваше состояние обязательно улучшит. Берегите себя.
Страх по поводу инсульта
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Год назад сделали операцию по удалению туберкулому в правом лёгком, после чего началось тревожное расстройство (с дереализацией- деперсонализацией, паническими атаками, ангедонией, психической анестезией, и проч.). Помимо психических симптомов...
Здравствуйте!Ваши жалобы связаны с тревожно-фоническим синдромом Необходимо самостоятельно проделать релаксацию по интернету скачайте и выполняйте : 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Необходимо подсоединить Когнитивно-поведенческую терапия с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы в горле, страх
11 ответовЗдравствуйте. Женщина 37 лет, рост 165, есть лишний вес-105 кг. Стараюсь следить за питанием. Полторы недели назад что-то странное стало происходить, началась тахикардия даже в покое, пью эгилок. Также тяжесть в лопатках, в спине. ЭКГ и узи сердца делала в ноябре, там фв 73...
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста, результаты обследований🙏
Страх ВИЧ и гепатита
11 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, справиться мне с моими переживаниями. Дело в том, что недавно я ела мороженое в стаканчике. Без всяких добавок, просто пломбир в стаканчике. И где-то в середине поедание увидела кровь на мороженом. Кровь по виду была свежая, размазанная....
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска заражения вич, гепатита нет. Заражение происходит при переливании крови, незащищённым половом акте.
Страх сойти с ума
23 ответаВсем добрый день! Я очень тревожный и мнительный человек, очень боюсь таких болезней как рак и шизофрения, периодически просто загоняю себя в угол начитавшись про них, понимаю что это не нормально и нужно с этим работать. Ориентировочно три недели назад у меня началась...
В пределах онлайн консультаций большинство случаев шизофрении (любой формы) видно даже по манере написания текста. А у Вас эта манера соответствует человеку с повышенной тревожностью, но не человеку с шизофренией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, что меня вырвет
12 ответовМеня зовут Виктория, мне 22 года. Мне безумно страшно от того, что меня теоретически может вырвать. Особенно в транспорте или на людях
Здравствуйте! Возможно, что это связано с фобией и тревожным состоянием. Как правило в данной ситуации могут быть использованы как медикаменты (антидепрессанты/противотревожные препараты), а так же эффективна, важна и нужна психотерапевтическая работа для совладания с этой текущей проблемой. Обращались за помощью, имеется ли медикаментозная терапия, есть ли динамика.
Окр, дереал, страх шизофрении
8 ответовДобрый день. Постараюсь вкратце описать ситуацию. После переезда в Питер был стресс, после нескольких месяцев стресса появилась фобия навредить себе и своему мужу. Переживала несколько месяцев касательно этого, постоянно искала в интернете что это такое. Решила уехать к...
Здравствуйте! Чтобы развеивать страх 100% нужно обратиться ко врачу психиатру, например, в ПНД по м/ж. Вы боитесь пойти на прием очно?
Страх сойти с ума
12 ответовДобрый день! Мне 39 лет, семья, работаю бухгалтером. В анамнезе 9 лет назад тревожное расстройство. Были ПА и навязчивые мысли. С ПА справилась с навязчивостями тоже. В этом году уличила мужа в перериске с другой, началась ревность и тревога за отношения, то все проходит,то...
Здравствуйте, Екатерина! Никакой "шизы", конечно, у вас нет! Проблема тревожного расстройства - осталась нерешенной до конца. Найдите возможность поработать с ВРАЧОМ-психотерапевтом. При выборе специалиста обращайте внимание на то, чтобы основной упор в лечении делался именно на психотерапию, а не на медикаменты. Медикаменты иногда могут применяться, но они играют вспомогательную роль в лечении. Именно психотерапия должна помочь Вам изменить себя и своё отношение к тревоге и страхам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда страх и фобии
30 ответовЗдравствуйте. У меня такая ситуация: уже примерно лет 10 назад после большого стресса у меня сильно ухудшилось состояние, сначала начался резкий приступ головокружения , как будто сейчас упаду , сильный пульс, пот. Я так понимаю , что это была паническая атака, даже сейчас...
Здравствуйте! У врачей каких-нибудь обследование проходили? Анализы сдавали?