Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё больше накатывает неконтролируемая тревога, эмоционально не стабильна, не хочется абсолютно ничего, много мыслей о смерти, что я в этом мире лишний, что от меня одни проблемы и нет пользы, как мне себя вылечить?
Здравствуйте! У каждого человека бывают такие периоды в жизни, когда возникшие проблемы кажутся непреодолимыми и их невозможно решить. Существуют достаточно много психотехник которые помогают справиться с такими состояниями. За такой психологической помощью вы можете обратиться очно к психологу или к психотерапевту.
Тревожность
2 ответаТревога за жизнь, боязнь оставить детей одних, боязнь заболеть чем то серьезным
Здравствуйте, Виктория! Симптомы, которые вы описываете, очень вероятны при тревожном расстройстве. Примите мою поддержку! Состояние, при котором мозг постоянно ищет вероятность развития негативных событий очень выматывает и лишает энергии. Держитесь, это поправимо! В аналогичных случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), есть также медикаментозная терапия ( по рецепту врача). Если обращение к специалисту пока затруднительно рекомендуется книга Р. Лихи "Свобода от тревоги". И в момент тревоги дыхательные практики, например "дыхание по квадрату" (вдох на 4 счета, задержать дыхание на 4, выдох на 4, задержать дыхание 4, повторить). Вы уже сделали первый шаг к улучшению качества жизни, все получится!
Нервное истощение
3 ответаЗдравствуйте! У меня хроническая усталость, просыпаюсь утром и уже уставшая, всё болит и нет сил. Вечером после работы нет сил на домашние дела, еле делаю только самое необходимое. Бывают головокружение и слабость, при подъеме по лестнице мышцы становятся ватными, как после...
Здравствуйте,Екатерина. Начните с малого.Сдайте общий анализ крови с лейкоцитарной формулой,нужно посмотреть на уровень гемоглобина. И биохимию крови на : -ферритин (это показатель латентного дефицита железа,когда он снижен,это проявляется слабостью,усталостью,упадком сил,тахикардией,головокружение) -витамин Д (так же при его дефиците будет слабость,снижение общей сопротивляемости организма) Ттг,т4своб. (Оценить функцию щитовидной железы). После сдачи этого минимума будет понятно,в каком направлении двигаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый вечер горит лицо, слабость.
6 ответовЗдравствуйте, доктор! У меня такой вопрос. Все началось с июня этого года. Я переболел острым бронхитом, пропил курсы антибиотиков. В итоге все прошло. Однако, после этого, началась каждодневная паника. Боязнь смерти, панические атаки. Боролся с ними принимая глицин. Все это...
Вы сами себя накрутили. Возможно у вас депрессия, вызванная какими-то проблемами.Сдайте повторно анализы, сделайте ЭКГ, и если все в норме то обратитесь к психологу. Только найдите хорошего специалиста с хорошей практикой.
Плохое самочувствие
9 ответовплохое самочувствие немного кружится голова немного тошнит сильно хочется спать хоть и сплю по 12 часов, перепад давления 60/100 и 110/170 при повышении давления прошибает пот и очень плохо,немеют пальцы на руке, на руках самопроизвольно дергаются пальцы, опухает левая нога в...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы сдавали? Подобные симптомы могут быть следствием гормонального сбоя.
Здравствуйте! На протяжении длительного времени беспокоят перебои в работе сердца (внеочередные удары, толчки, ощущение остановки с последующей тахикардией и страхом смерти и ноющей болью в районе сердца). Обращалась к разным врачам, одни говорят, что все хорошо, без...
Здравствцте! Учитиыая описание можно предположить усиление тревоги, откуда и возникает страх смерти. Сейчас надо начать работу с психотерапевтом или психологом для научения работы со своими мыслями и эмоциями. Так же самостоятельно начинать делать релаксационные техники это тоже поможет со снижением тревогой - диафрагмальное дыхание, в интернете подробно описано. Если вообще никак не поможет, то можно подумать о приёме грандаксин (он разрешён в период беременности), в любом случае нежелательны любые медикаменты в данный период.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день . Вопрос касаемо моей матери , 62 года, жалуется на слабость , скачки давления в моменте от 115 до 180, особенно вечером , пульса от 80 в состоянии покоя до 162 уд/мин , жжение периодически в районе сердца. Прошла обследование, материалы прилагаю . Принимает :...
Здравствуйте! В первую очередь обращает на себя внимание наличие полной блокады левой ножки пучка Гиса. Если её ранее не было, то это часто расценивается как возможно перенесённая ишемия. Так как кт коронарных артерий бывает не совсем точным, то если есть жалобы на боли в сердце, обычно решают вопрос о коронарографии. Также важно освежить узи сосудов шеи, чтобы понимать, какого там размеров уже бляшки и какой целевой уровень ЛПНП важно достичь. Обращает на себя внимание повышение уровня билирубина, в такой ситуации важно выполнение узи органов брюшной полости. Важно посмотреть состояние печени и желчных протоков. По узи сердца общая сократимлсть в норме, но есть признаки атеросклероза, и повышения давления в лёгочной артерии. Такое часто бывает, если имеется гипертония без должной коррекции. Сейчас на терапии какие цифры давления?
Добрый день! Что делать? После прибывания ребенка в стационаре и лечения антибиотиками у ребенка нарушился стул.Ходит по чуть чуть, появилась боязнь горшка,ходит в штанишки или трусики говорит что больно.
Здравствуйте Елена .Раз больно - нужен очный осмотр педиатра или проктолога .Может быть запоры или боли в животе ? Если запоры следите чтобы ребёнок пил достаточно воды ,дюфалак подавайте , препарат от дисбактериоза - аципол или линекс .
Тревожность и страх смерти
1 ответЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться что со мной происходит, я уже не знаю что делать. Уже 3 месяц меня мучает какая-то тревога, каждый день и ночью. Из-за неё я не могу нормально спать, т.е стала очень долго засыпать и со страхом, часто стали снится страшные сны, и...
Здравствуйте, Алина! Похоже на проявление тревожного расстройства. Как правило, тревожное расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие, которые желательно выяснить со специалистом. Поскольку Ваше состояние ухудшается, а качество жизни начало страдать, то это весомый повод посетить врача-психотерапевта. Именно на очном приёма специалист точно определит диагноз и подберёт терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждые выходные хожу на рынок. Там есть платный туалет. Мне стало любопытно. Если представить ситуацию , что человек расплатился с работником наличными. Потом руками оторвал от рулона туалетную бумагу, далее протёр этой бумагой ободок унитаза. В этом случаи на рулоне, на...
Здравствуйте! В описанной ситуации ничем опасным заразиться нельзя. Безусловно бактерии и вирусы будут на ободке унитаза и они людей окружают везде, но к смерти подобные ситуации не приводят. Повода для переживаний нет, профилактика не требуется.