Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Решила заняться спортом, но не могу качать пресс, т.к., под правым ребром после нескольких упражнений образуется плотное образование, как будто у меня сводит мышцу и пока я не расслаблюсь, боль и дышать трудно. Что это такое ? К кому обратиться из врачей?
Здравствуйте! Вам необходимо выполнить УЗИ органов брюшной полости и мягких тканей. Если всё в норме, то к врачу-травматологу-ортопеду. Здоровья ⚕️
Год назад была операция абдоминопластика с ушиванием диастаза и пупочной грыжи. Никаких упражнений не делала, только езда на велосипеде и плавание. Можно ли крутить утяжеленный обруч? Взяла не тяжёлый. 800 гр. И какие упражнения на пресс можно делать? С чего начинать?
Здравствуйте! После операции уже более чем достаточно прошло времени! Уже можете выполнять упражнения на пресс, скручивание верхней части тела в положениях стоя или сидя, упражнения на пресс с подъемом корпуса вверх, «велосипед», пилатес, стрейч!обруч крутить можно! Так же аккуратнее с подъёмом тяжестей!
Проблемы с кишечника и желчным
31 ответЗдравствуйте мне 41 год с 2006 дэудэнит проблема стул кашеца образный ведущие метеоризм тупая боль выше пупка урчание особенно лёжа все бурлит тяжесть как будто пресс болит в октябре болел ковид в январе опять заболел орви температура кашель совместно с диареей
Здравствуйте! Симптоматика сибр на фоне застойных изменений в желчном пузыре. Вам необходимо: -альфанормикс 200 мг(2к)*2 раза в день 10 дней -энтерол 250 мг(2 к)*2 раза в день 14 дней -дюспаталин 200 мг*2 раза в день 4 недели -с 11 дня начать прием урсосана 250 мг на ночь после еды 3 дня , при хорошей переносимости дозу увеличивают по весу, принимать не менее 3 месяцев с последующим контролем УЗИ органов брюшной полости. Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать боль мышц пресса чем?
6 ответовПодскажите, чем можно помазать мышцы пресса, чтобы не ощущать боли когда выполняешь физические упражнения на пресс? Очень нужно показать хороший результат на соревнованиях, но слабая выносливость и мышцы начинают болеть. Как избавиться от боли временно? Можно ли...
Лучше адресовать вопрос специалистам по спортивной медицине. Так то, любой НПВС снимет боль, но, как говорится, no pain no gain...
Спорт после родов
8 ответовЗдравствуйте! Родила 20 декабря, прошло больше месяца. Роды естественные, но с разрывом 1 степени. Подскажите, пожалуйста, когда можно начинать заниматься спортом без утяжеления весом (пресс, приседания) и когда можно с гантелями? И влияет ли диета на наличие грудного молока?...
Здравствуйте, диета ,если достаточный каллораж на объем молока не влияет,но при лактации добавляем к каллоражу 500-700 калорий . К легких физ нагрузка можно приступать через 6-8 недель . А вот с поднятием весов или упражнения под действием весов я бы вам пока что рекомендовала не возобновлять, до истечения полугода после родов. Есть риски провисания стенок влагалища и формированию диастаза .Поэтому пока что в этом плане лучше себя поберечь.
Боль в паху
1 ответЗдравствуйте! После упражнений на пресс, появилась боль, средней интенсивности, в правой нижней абдоминальной части, со временем боль прошла, но появилось патологическая экскурсия мышцы в паху при напряжении абдоминальных мышц без болевого синдрома. Помогите советом, что это...
Здравствуйте! Возможно, это паховая грыжа. Обратитесь к хирургу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст в тазобедренном суставе
20 ответовКогда качаю нижний пресс или сгибаю колено , то есть хруст в левом тазобедренном суставе, боли не чувствую, иногда дискомфорт . Сделала снимок по рекомендации, снимки прилагаю к вопросу. Вопрос как быть с этим диагнозом ? Какие анализы , обследования и лечение мне необходимо?
Добрый вечер, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед. Не переживайте, состояние "коксартроз 1 степени" — это начальная стадия, и ситуация абсолютно управляема. То, что нет боли, а лишь хруст и дискомфорт, — очень хороший знак. Проявления очень похожи на состояние, которое именуется "щелкающее бедро". Это часто связано с перескакиванием сухожилия над костными структурами и может сопровождать остеоартроз. Что делать дальше? 1. Обследования: Рентгена достаточно для подтверждения артроза. Однако для оценки состояния мягких тканей (сухожилий, хряща, капсулы сустава) и точного исключения других причин щелчков идеальным методом является МРТ тазобедренного сустава. Оно покажет то, что не видно на рентгене. 2. Лечение: Основной метод — консервативный. Необходима консультация врача-ортопеда в очном формате, который составит план: Физиотерапия: Для снижения дискомфорта и улучшения кровообращения. Коррекция нагрузок: Временно избегайте движений, вызывающих щелчок. Главное — не пускайте это на самотек. С вашим состоянием можно и нужно активно работать, чтобы сохранить здоровье суставов на долгие годы. Вы вовремя обратили на это внимание, и теперь, с помощью специалиста, легко возьмете ситуацию под контроль.
Зуб давно выпал а новый не растет
7 ответовДобрый день. Верхний правый зуб (как по фото если я смотрю на лицо) выпал у дочки 3 месяца назад. Но новый не появляется. Прикрепляю фото. Молочный Зуб был удален в стоматологии. Мы пришли к стоматологу с нижним т.к. увидели что коренной растет уже рядом и нужно срочно...
Добрый день, обычно постоянные резцы прорезываются к 7–8 годам, раннее удаление (выпадение) молочных зубов не влияют на сроки прорезывания, то есть если сейчас ребенку 6 лет, то резцы не выйдут раньше положенного срока, так как в постоянном прикусе биологические часы работают четко, в отличие от молочного. Однако это не означает, что активных действий с вашей стороны не должно быть, напротив, необходимо посетить врача-ортодонта и провести панорамный рентген-снимок ОПТГ, чтобы вместе с доктором убедиться, что зачатки в кости расположены правильно.
Боль в зубах
1 ответЗдравствуйте, есть проблема такая. Болит верхний передний зуб, вернее Дисна при нажатии на неё, и зуб при укусе чего то твёрдого.
Здравствуйте,Дарья) Вам необходимо сделать снимок зуба, посмотреть состояние корня и костную ткань вокруг. Если есть воспаление, нужно лечить зуб с заложением Кальция в канал и отслеживанием динамики по рентген снимку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откололся молочный зуб
10 ответовРебёноку 1.2,при падении откололся не до конца верхний край зуба,на нижней челюсти передний резец,что делать в такой ситуации?
Здравствуйте!) Давайте попробуем разобраться в вашей ситуации вместе) Прикрепите пожалуйста фотографии в полости рта) Это существенно облегчит диагностику и поможет ответить на вопрос более подробно) Если скол в пределах эмали, то можно просто пришлифовать острый край зубика и покрыть фтор лаком, чтобы не было риска развития кариозного процесса. Если же скол большой, то тактика будет зависеть от того, оголен нерв или нет. Красненькое на зубе не видно?