Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте.
Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин:
1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки.
2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма.
3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности.
4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме.
### Рекомендации:
1. **Плавное завершение тренировки**:
- Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут.
2. **Гидратация и электролиты**:
- Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки.
- Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон).
3. **Питание**:
- Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии.
4. **Регулярное наблюдение за симптомами**:
- Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры.
5. **Проверка уровня сахара и электролитов**:
- Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит.
6. **Консультация с врачом**:
- Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.
Всё началось три месяца назад.
Появилось головокружение каждый день, на протяжении всего дня, чувствовала сильное сердцебиение сопровождалось всё это паническими атаками. Появилась плаксивость ухудшение сна, шум в ушах, боли в шее, чувствовала сильное напряжение, шея и плечи...
Здравствуйте! Краткое описание ситуации. Исследуемый - женщина 85 лет. В декабре 2025 года, по её словам - вставала ночью в туалет, упала и потеряла сознание. Связывала с тем, что мало ела в этот период из-за обострения язвы желудка, но до этого никогда не теряла сознание. На...
Добрый день! На МРТ признаки перенесенного инсульта! Необходимо стационарное лечение! И затем реабилитация в стационаре!
На остальных мрт возрастные особенности, не приносят снижения качества жизни.
Но важно наблюдение невролога в стационаре! Чем раньше тем лучше!
Обязательно выполнить УЗДГ БЦА (если решите не ехать), +липидограмма.
Контроль артериального давления и пульса.
Обязательно прием антиагрегантов, и гипотензивных препаратов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста! Уже больше года назад принял сразу разовую дозу Лирики 150 мг по рецепту врача ( Диагноз: Генерализированное тревожное расстройство ) ! Через час начался жуткий кошмар: потемнело в глазах, налились красные глаза, панические атаки, дикий...
Мужчина. Здравствуйте, подскажите мучают последнее время пол года, головокружение, слабость, сонливость, спутанность сознания иногда отдышка при малой физической активности, последние лет 5 повышенный гемоглобин, последние анализы 06.01.26 гемоглобин 183, он всегда в этом...
Здравствуйте, Юрий. Препараты тестостерона могут вызывать повышение уровня гемоглобина, эритроцитов и гематокрита, и в таком случае стоит подумать об отмене тестостерона. Если данные показатели были повышены и до приема тестостерона, то показана очная консультация гематолога, т.к. есть симптомы, связанные с полицитемией (повышением гемоглобина и гематокрита), требуется рассмотрение вопроса о коррекции такого уровня гемоглобина .
Потребление жидкости должно быть больше при таком уровне гемоглобина и гематокрита, из расчета 35-40 мл/кг/сутки. 1 литр- очень мало.
Для исключения истинной полицитемии может потребоваться анализ на мутацию JAK2 617v
Состояние очень сильная шаткость,спутанность мыслей и страх смерти и сойти с ума. Рассеянность и невнимательность.Головокружения переодически,тошнота.Боли в разных частях тела,онемение конечности,чувство холода и озноба. Дереализация,чувство нереальности.Врач назначил...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимаю антидепрессант Феварин в дозировке 150 мг. Раз в месяц или чаще случается "серотониновый синдром". Диагноз мне не ставили, но симптомы похожи. Вчера приняла Феварин 150 мг в 21.15 и цитофлавин 1 табл. До это в 20.00 приняла ибуклин, т.к болела голова. В...
Здравствуйте! Год была бессонница, врач назначил триттико на ночь. Пила его 3 месяца по схеме. Сон наладился. Но 2 недели назад я начала пропускать таблетки, пить то 2/3 то целую , и вот уже неделю я бросила его совсем пить . Сон стал плохой, заснуть тяжело, сон прерывистый,...
Неделю назад заболела шея с правой стороны,ухо с правой стороны,есть шейныйи грудной остеохондроз с грыжами,УЗИ сосудов шеи и головного мозга делала в августе,была похожая ситуация. Вчера началось сильное головокружение, пирацетам помог,его пью как только чувствую шею,...
Нет из-за шеи не может, грудной отдел болит из-за грудного ) в копчик тоже не может, значит у Вас остеохондроз и грудного отдела и поясничного.
не редко обостряются сразу все отделы позвоночника.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят головокружения, недостаточность концентрации внимания,нервозность спутанность сознания, забывчивость, апатия страх. Нахожусь в унынии.Головокружения начинались при ходьбе. Заметил небольшое усиление пульса в покое сидя до 95. Симптоматика начинается утром и в...
Здравствуйте ! Кровоток в позвоночных артериях незначительно ускорен, это почти норма, и не это является причиной ваших жалоб. Изолированное небольшое повышение моноцитов не повод для беспокойства. Пройдите пожалуйста в инете Госпитальную шкалу тревоги и депрессии и напишите рез-ты, хорошо?