Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти, тревога
12 ответовЗдравствуйте! У меня следующая проблема которые начались еще в далеком 2013 году, а именно после употребления гашиша (хотя думаю это был спайс) в небольшом количестве и можно сказать тот раз был единственным и в тот же вечер меня накрыло, тогда впервые я ощутил страх смерти...
Здравствуйте, Антон. Нет терапию что вам прописали принимать не нужно! Вальдоксан никакого отношения к вашему состоянию не имеет. И вообще если говорить о лечении медикаментами ,- это должен быть антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Но вполне возможно справиться с состоянием и без них. А именно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой и другими симптомами, разобрать что и почему начинает беспокоить в тот или иной момент. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Беспокоит чувство тревожности , связанное с подозрением что меня могут обманывать близкий человек , хотя никаких поводов и причин на 95% я не наблюдаю . Но чувство тревожности и волнения не уходит , вроде бы все хорошо но почему так не понятно .
Артём, здравствуйте. Тут либо у вас тревожно-депрессивное расстройство, либо повод действительно есть. Отследите, когда это началось и по деталям проанплишируйте события того времени. Думаю что то отыщется. Или Обратитесь к психологу. Ну, и Почитайте книгу Роберта лихи свобода от тревоги
Чувство страха
10 ответовЗдравствуйте. Как преодолеть чувство страха, родила 5 месяцев назад, за время беременности переболела 3 раза с температурой, впала в депрессию и теперь сдавленность в груди постоянно чувствую, может ли это быть на нервной почве? Как преодолеть страх что дети заболеют, кажется...
Здравствуйте, Ирина. А есть ли объективные причины страха за здоровье детей? Как часто они у вас болеют в реальности? Страх только за их здоровье? Чего боитесь еще?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство онемения
1 ответОколо месяца назад заметил при повороте на лево в шее немного болит. Помимо этого в течении дня бывает что приходит чувство небольшого онемения в пальцах рук (попеременно). Иногда в правой ноге (пальцы). Что может быть и как лечить? Или куда идти чтобы узнать точную причину?
Здравствуйте, сделайте МРТ шейного отдела позвоночника и ЭНМГ верхних конечностей
Чувство дискомфорта
7 ответовЗдравствуйте! 11 недель беременности, переодически появляется чувство распирания в преддверии влагалища, неприятные ощущения в промежности,и,когда вставляю утрожестан, такое ощущение, как будто "по нервам" касаюсь. Была на узи:длина ш/м хорошая, нормотонус, в общем все...
Здравствуйте, Юлия! Такие ощущения могут быть связаны с невралгией. Болей в пояснице нет? Поясничного остеохондроза никогда не было? Варикозного расширения вен малого таза нет? Сухость не беспокоит? Мазки без воспаления?
Чувство тревоги
1 ответЗдравствуйте. Меня беспокоит чувство тревоги. На протяжении длительного времени начинаю нервничать и от этого как будто скручивает живот. Без причины. Пытаюсь успокоиться, не выходит, как то само проходит. Слушаю музыку или читаю тогда отвлекаюсь и проходит, как только...
Добрый день. В первую очередь, надо разобраться нет ли чего-то в жизни, что, действительно, Вас волнует и что может на подсознательном уровне вызывать тревогу. Если очаг тревоги ликвидировать невозможно, начать нужно с режима : в одно и то же время питаться по возможности, в одно и то же время ложиться спать. Исключить перед сном телевизор /компьютер /телефон за 2 часа до сна. Перед сном лучше почитать просто книгу. В вечерние часы не употреблять бодрящие напитки, только травяные успокаивающие чаи. Из рациона исключить на время острое и перченое. Принимать глицин по 1 табл 3 раза в сутки в течение месяца. Растительные успокаивающие препараты: экстракт Пиона, пустырник, Лотосоник, Ново-Пассит (Выберите какой - нибудь один препарат) Более сильное действие оказывают синтетические препараты : безрецептурный Афобазол по 1 табл 3р/с длительность до Зх мес , Или рецептурный Фенибут 250 мг 3р/с- 1 месяц, или рецептурный Атаракс по 1/2т утром, днем и 1 целая табл перед сном, длительность до 3х мес Если Вы водите машину, будьте аккуратный, некоторые из них снижают внимание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство слабости
29 ответовДобрый день. У пожилой женщины часто сильное чувство слабости и приступы тряски рук.Обращались к разным специалистам , эндокринологу , принимает инсулин . К неврологу , к терапевту . Становится все хуже и приступы увеличиваются . Во время приступа все показатели в норме....
Здравствуйте Скажите пожалуйста , обследования какие-то проходили?
Сбой в месячных,иногда комок в горле
22 ответавыпадание волос,сухость кожи,жажда,чувство страха,боязнь смерти,тревога,анемия,утром жар,потливость затем холод,дрожь при этом ступни потеют,покалывание пальцев рук и ног,головные боли в затылочной области
Здравствуйте. сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, АТТПО, ферритин, витамин Д.
Чувство жжения
12 ответовДобрый день, у меня такой вопрос: несколько месяцев назад были проблемы с икрами ног, чувство распирания, жжение. Направили к неврологу. Врач сделала исследование ( по моему ток или что то похожее, не знаю как называется) ничего не выявило. Но был сильно понижен уровень...
Здравствуйте есть возможность обследовать позвоночник? Нужно смотреть шейный и пояснично крестцовый отдел, лучше МРТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, почти 2 недели не чувствую голода, до этого ночью сильно прихватил живот, а сейчас чувство голода пропало но апетит есть, ем все, но не чувствую что наелась, в чем может быть причина и что делать
Интоксикация организма. Пропейте спазмолитики. .соблюдайте диету, сбор трав желудочный пропейте.