Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
не могу проснуться вообще, я вечно хочу спать и нечего не делать
Здравствуйте, Карина. Для начала стоит обратится к педиатру, чтобы врач назначил общий анализ крови, ферритин в сыворотке крови (анализ из вены). Также стоит проверить нет ли дефицита витамина Д, нарушения гормонов щитовидной железы (т3, т4, ттг, атпо). А также важно ложиться спать всё же в 22ч, чтобы вырабатывался гормон сна (мелатонин). Так как при его колебаниях могут быть тоже проблемы со здоровьем.
Не могу сосредоточиться
25 ответовДобрый день. Ощущение тумана в голове, не получается сосредоточиться, если прилагаю усилия чтобы сосредоточиться то чувствую дискомфорт, голова гудеть начинает. Похоже на состояние, когда проспал часов 17. Это состояние появилось после бурной вечеринки, где выпил алкоголя...
Проявления могут быть обусловлены повышенной тревогой, она у Вас умеренно выражена. В таких случаях назначают противотревожную терапию, например, Таб.Тералиджен 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Не могу уснуть пока на улице темно
7 ответовЗдравствуйте, уже долгое время (около года) не могу спать пока на улице темно или, зимой, пока не будет 7-8 утра, чтобы было уже какое-то движение людей на улице, но вот если мой парень не спит и сидит в компе, то я лучше засыпаю ночью, будто бы безопаснее себя чувствую. Вот...
Здравствуйте, Ангелина, нужно более прицельно разобрать и исследовать эту ситуацию - когда это началось, было ли в детстве, что испытываете, когда темно (возможно, это связано не с самой темнотой, а с тем, что становится тихо, всё замирает и засыпает, что может Вами восприниматься как очень небезопасное время, Вы и пишите, что когда парень за компьютером, то легче, словно он может охранять Вас)? и начать работать с чувством безопасности, работать со своими страхами, установками и убеждениями. Также, можно проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы он оценил необходимость мед.коррекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболела ковид осложнение пансинусит.из-за неправильного лечения медикаментозный ринит.закладывало нос.принимала Назонекс 1,5 месяца по схеме.заложенность осталась,но небольшая.после прекращения приема Назонекса через несколько дней появилась сильная заложенность, жжение в...
Здравствуйте, промывать нос физ раствором. Сдайте мазок из наса на грибковую флору и микрофлору и чувствительность к антибиотикам и противогрибковым. И наверное повторить рентген ппн, еслт делалсябольше месяца назад7
Беспокоит одышка, не могу уснуть
19 ответовЛегла спать почти два часа назад и началась одышка, не хватает воздуха, приходится делать глубокий вдох. Минуту , две лежу и потом надо откашляться , с мокротой и тогда становится легче дышать на опять пару минут. Сначала был сухой кашель, хотелось кашлять. А теперь с...
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, можно сказать, что рекомендуется срочно вызвать скорую помощь. То, что вы описываете это важные симптомы. Так может проявляться проблема с сердцем или легкими. Не ждите пожалуйста, постарайтесь до приезда врачей не оставаться одной, если возможно, чтобы не было сильной паники у вас. Пока ждёте, сядьте в кресло или обложитесь подушками, чтобы было легче дышать, откройте окно. Четко скажите диспетчеру при вызове скорой помощи, что вам тяжело дышать.
Не могу вздохнуть, болит спина
32 ответаЗдравствуйте. С утра всё хорошо, во второй половине дня уже тяжело дышать, не могу вздохнуть полной грудью, начинаю зевать, появляеться боль в спине. Чувство что сжимается вся грудная клетка. Вечером совсем тяжело. Когда ложусь спать, то начинается кашель. Живу в сельском...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно уложить спать?
4 ответаЗдравствуйте! Ребенку 4 дня, на гв. После того, как поест - ношу столбиком, чтобы срыгнул. Но когда беру столбиком - очень нервничает, крутится, плачет Если не носить - икает В итоге снова беру укачивать,он успокаивается через сосание груди И так все по кругу. Никак не...
Тогда, вы кормите, потом носим столбиком, а вот уже на укладываете грудь не давайте, если налажено лактации можно предложить пустышка, плюс другие способы укладывния качание, погдаживание, а то все по кругу и будет, со временем малыш будет меньше икать и срыгивать и можно будет спокойно укладывать с грудью
Постоянно хочу спать. Удалена щитовидная железа 12 лет назад, пью эутирокс 100 мг. Не могу закрыть глаза сразу проваливаясь в сон.
Здравствуйте, по поводу чего была удалена щитовидная железа? С учетом ваших жалоб необходимо сдать ТТГ , св Т4 для уточнения достаточности дозы тироксина, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, паратиреоидный гормон, витамин д, кальций общий, альбумин, железо, ферритин , Креатинин , АЛТ, АСТ, так как причина может быть связана как с работой щитовидной железы, нарушением работы паращитовидных желез, так и с наличием хронических заболеваний
Хочу спать
30 ответовЗдравствуйте, Мне 30 лет, но последнее время чувствую себя ужасно, у меня нет сил работать, и делать домашние дела. Я просто сплю по 9 часов, могу 12, утром встаю, вроде выспалась… но через час уже хочу спать опять. Если на улице жара, то я не могу ее переносить, прямо какое...
Здравствуйте, низкий ферритин и витамин Д - это очень много именно как раз в энергии. Вы принимали препараты железа и витамин Д? какие цифры ферритина и витамина Д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мокрота не дает спать.
7 ответовНа Новый год переболела ковид. Кашель особенно сильный был вечерами, ночами и как встану. Невозможно откашляться было и не приносило облегчения. мокроты прям литры.. врачи все говорили «бывает после ковид». кашель постепенно стал меньше но так и не прошёл. (КТ...
Здравствуйте, вам нужно обратится к пульмонологу, выполнить спирометрию, рентгенографию легких, общий IgE, свежие общий анализ крови, СРБ, для понимания процесса, если есть предпосылки к БА нужно назначить базисную терапии ингаляционные ГКС дозу подбирает врач , пока по лечению рекомендую добавить антигистаминный препарат- цетрин 10 мг.