Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня такая проблема. У меня постоянно краснеет лицо в общении с людьми. Буквально за секунду начинает гореть. При этом даже если я в спокойствии находилась, кто-то не ожиданно спросил что-то и всё. Краснеет моментально. Особенно на работе, т.к постоянно нужно...
Здравствуйте. Эритрофобия (страх покраснеть) является частым симптомом такого расстройства как социофобия. При данном состоянии наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия, в которой можно разобрать свои когнитивные ошибки, мешающие правильно реагировать, и научиться формировать альтернативное мышление. Наиболее эффективно сочетание с медикаментозной терапией, из препаратов базовым должен быть антидепрессант из группы СИОЗС. Также можете почитать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.
Добрый день! Встречаюсь с МЧ почти 2 месяца, разговоры о прошлом заводить не хочу, но знаю, что до меня он встречался около 4 лет! Сейчас эта девушка живет в другом городе, но иногда приезжает! Не так давно увидела что и у нее и у него остались совместные фото в соц.сетях,...
Вполне нормально может быть оставить фото, если оно красивое, напоминает о позитивных эмоциях (своих собственных, а не человеке). Вам бы поработать над своими личностными качествами с психологом, пообсуждать тревожность, мнительность, ревность, зависть, чувство обделённости и ненужности, торопливость и т.п. И над прошлым опытом заодно, чтобы он не мешал будущему опыту)
Добрый вечер! Диагностировали РА после вторых родов в октябре 2018. Значение ревмофактора было 240. До августа 2019 колола метотрексат раз в неделю. В августе прекратила, анализ крови показывал значение ревмофактор 33,1 сейчас спустя три месяца ревмафактор 40,1 значит ли это,...
Вес от метотрексата вы не набирали. Отменять нельзя. Победить ра, это и есть подобрать лечение и на нем жить обычной жизнью. Будете устраивать качели с отменой лечения, ра вам даст так, что будете сильно жалеть о содеянном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх ходить в туалет?
23 ответаДобрый вечер,уважаемые врачи! Я заранее извиняюсь,но вопрос деликатный Я панически боюсь ходить в туалет по большому при мужчинах Для Меня это просто катастрофа К сожалению,так вышло,что у меня очень частая диарея и сильные боли в животе (я проверялась досконально,со мной...
Здравствуйте, Амалия. Если физиологические причины вы исключили, то диарея может быть связана с повышенной тревожностью, которая ее провоцирует. Давайте проверим. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Добрый вечер! Не могу справиться с тревогой когда болеют дети, сейчас болеет дочка, и видя ее самочувствие готова рыдать, как только она прикладывается спать меня трясет, иногда бывает тревожность до позывов к рвоте, понимаю, что так нельзя, извожу себя , почему то всегда...
Пожалуйста! Важно в моменте сказать себе : "Я вижу тебя моя тревога, но сейчас ты мне нужна, стоп" и проделать техники. Все получится, пишите если есть вопросы!
Здраствуйте! Мне 26 лет. У меня такая проблема. Лет 4-5 назад у меня было смешения в шейном отделе, у меня постоянно болела голова, начались панические атаки( я тогда незнала что это панические атаки, мне позже сказали) паника начиналось не с чего. Потом я научилась с ней...
Здравствуйте. Ищите покоя в природе, занятиях спортом, любимым делом, хобби, учёбе. Постарайтесь стать финансово независимой, чтобы жить отдельно и строить свою жизнь самостоятельно. Поработайте очно с психологом. Можно курс иглорефлексотерапии, остеопатии, мануальной терапии, магнитолечение. Курсами принимайте МагнеВ6 форте, Милдронат, Мильгама, Грандаксин, Адаптол. Не отчаивайтесь. Вся жизнь у вас впереди.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать и как трихофогию побороть
5 ответовЗдрасти! Я женщина 24 года страдаю трихофогием с 12 лет! Что только не перепробовал толку нет! Парике хожу потому что большая залысина и когда сижу не замечаю как рву с бошки волосы и жру их! У меня есть дочь и она растёт, но я понимаю , что она будет стиснятся меня и мне...
Просто надо простить и принять прошлое) родителей и друзей который по вашему мнению как то плохо к вам относились) это важно( ощутить их любовь и подарить им свою любовь. Улыбнуться прошлому и отпустить его) так вы переключите свое подсознание. Это первый момент. Второй момент полюбить свои волосы полюбить себя такой какая вы есть. У зеркала хвалить себя , даже волосы) улыбаться и не думать , какие у вас волосы и как на это отреагируют другие люди. Этим мозг тоже включает программу обесценивпния вас. И пытается убрать волосы те которые не нравятся и наростить новые. Но наростить не может тк вы до сих пор недовольны и не даете начаться процессу восстановления волос) так же важно оставаться в семье вмегда женственной женщино и не становиться мужчиной) и все наладиься) а таблетки и всякие там операции не помогут) особенно вредят ваши страхи. Меняйтесь , налаживпйте свой эмоциональный фон)
В горле как будто першит
15 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года. Неделю назад переболела орви, потом было все хорошо. И вот со вчерашнего дня появилось неприятное ощущение, хочется часто глотать слюну и как будто что то там дерет, не болит, а вот именно неприятное ощущение. Нос дышит нормально, аллергии никакой...
Добрый день. Приложите фото горла, чтобы были видны миндалины и задняя стенка глотки. Как дышит нос? Першерие постоянно или в горизонтальном положении?
Ячмень/халязион
5 ответовДобрый день! По несколь раз в год появляются ячмени. Этот появился летом, удалось задавить медикаментозно, шишка осталась. Месяц назад дала о себе знать, боль, покраснение. Врач прописал тобрекс, дексаметазон, гидрокортизон. Все никак не получается побороть этот недуг. На...
Спасибо за уточнение. И дексаметазон и гидрокортизон это гормональные препараты. Долго их использовать нельзя, так как развивается стероидное ( гормональное) повышение внутриглазного давления. В подобных случаях рекомендуется ввести внутрь образования препарат Дипроспан или кеналог. Это препарат медленного действия, он постепенно высвобождается из депо и медленно изнутри воздействует на образование рассасывая его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухой кашель, уже месяц
6 ответовЗдравствуйте. Есть синусит. Был фарингит, год назад. Сухой кашель (по типу: "кехе-кехе") не убивался ничем, пока не уехал в Египет (в пустыню). Вернулся в Россию, прошло несколько месяцев- снова такой кашель, весь день, всё время. Других симптомов (видимых) нет. Прогревание...
Добрый день. Скорее всего дело в климате. Влажный, холодный воздух является триггером для бронхиальной гиперреактивности (происходит кашлевой толчок и сужаются бронхи в ответ на раздражитель). Такие проявления бывают при заболевании бронхиальной астмы, нужно её исключить или подтвердить. Необходимо пройти спирометрию с бронхорасширяющей пробой, сдать анализ крови на иммуноглобулин Е и эозинофильный катионый белок. С уважением)