Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога страх
20 ответовЗдравствуйте доктор, у меня вот такая проблема принимала селектру длительно потом на фоне травмы перелома позвоночника мне её отменили, спустя полгода сейчас меня опять вернулись страх тревога пульс поднимается до 160 можно ли мне вернутся к ней и принимать её с такими...
Здравствуйте Нейпомидин сомнительный препарат, не оправдан с точки зрения доказательной медицины Эффективность можно проверить на сайте https://mediqlab.com/ В таких случаях можно начать прием антидепрессанта, для прикрытия побочных эффектов рассмотреть к приему противотревожный- атаракс
Тревога, страх
1 ответУчусь на 5 курсе, параллельно работаю, скоро сессия, необходимо к ней готовиться и писать дипломную работу. Я это головой понимаю прекрасно, но страх сковывает и мешает действовать. Как только об этом думаю, впадаю в тревогу, портится настроение. Не могу себя замотивировать...
Добрый день Поставьте себе цель на каждый день, что и сколько нужно сделать для диплома. То есть глобальную цель разбейте на более мелкие части. Если будете делать работу по частям, то тревога из-за предстоящей большой объемной работы будет уменьшаться
Страх
3 ответаЗдравствуйте,у меня страх того,что я располнею,я похудела на 10 килограмм и в итоге обрела проблемы с женским здоровьем,худела не правильно,пошла к врачу мне сказали,что у меня недостаточный вес и нужно поправиться,а я не хочу,страшно,что располненею и превращусь в корову и...
Добрый день. Вам нужно обратиться на приём к психологу, и набирать вес постепенно и сообща. Психотерапия в этом случае поможет. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и экстрасистолы
48 ответовЗдравствуйте. Беспокоят экстрасистолы. Бывают единичное стуканье, иногда бывает три раза подряд удары. Я очень беспокойный тревожный человек. Любой удар нагнетает страх. Имею остеохондроз позвоночника. Как узнать безопасны ли экстрасистолы,,?
Здравствуйте При отсутствии органической патологии (перенесенный инфаркт, тяжелая гипертрофия, пороки сердца) даже частые экстрасистолы не опасны и зачастую не нуждаются в специфической терапии В таких случаях с целью исключения органической патологии сердца рекомендуют выполнение эхо кг Если жалобы частые, то также рекомендуют выполнение холтера(если раньше не делали) , с целью определения количество экстрасистол и их характера, для того чтобы решить вопрос о необходимости приёма антиаритмической терапии
Добрый день. Ребёнку 10 месяцев, ползает по-пластунски, встаёт у опоры, сидит у опоры и шагает у опоры, но не сидит без опоры, если падает на попу, то спина прогибается вниз. Четвереньки пропустил. Подскажите, пожалуйста, стоит ли что-то предпринять или просто ждать, пока...
Здравствуйте! На основании предоставленной информации у ребенка для 10 месяцев приобретено много важных навыков. Порой, дети могут перескакиваь какие-то этапы и приобретать их чуть позже. При оценке навыков, как правило необходимо сравнивать ребенка с ним же самим, месяц назад, а не с таблицами, которые не подогнать к каждому индивидуально. В связи с этим, убедительных поводов для беспокойства нет. Вероятно, малыш освоит и сидение в скором времени. До 11 мес. смело можно ожидать
Страх перед работой
15 ответовНамного увеличился объем работы и очень сложной. Чтобы физически с ней справиться,нужно жить на работе. Эмоционально это трудно выдержать. Появился страх перед руководством, страх перед работой, постоянно внутренняя дрожь, плохой сон, плохая концентрация внимания, желание...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно.но и до психотерапевта рано. Скажем так, состояние на грани, важно не перейти черту. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Психотерапия дорогое удовольствие. Вы потратите много денег даже если онлайн заниматься. Ирина, почему бы вам не сменить работу на более комфортную чтобы жить счастливо свою жизнь, пусть даже с ЗП немного ниже. Подумайте об этом. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сидит в 7 месяцев
12 ответовРебенку 7 месяцев,на следующей неделе 8,не сидит совсем посадишь она валится по бокам,переворачиваться начали в 4,5 поползли в 7 сразу на четвереньках,до этого не как не ползали ,что делать ?)и в чем может быть причина ?)
Здравствуйте нормально освоения навыка сидения до 9 месяцев, поэтому время ещё есть, выполняйте регулярно лфк, можно пройти курс общеукрепляющего массажа.
Нет зубов и не сидит
1 ответДобрый день. Дочери 6 месяцев. Нет ни одного зуба. Не сидит, только присаживается. Ползает по пластунски только начала. Бабушка накрутила, что это отставание в развитии. Что делать? Бежать к врачам или ждать? Переворачивается с 3,5 месяцев на оба бока.
Здравствуйте. Зубки могут начать появляться и ближе к году, это вариант нормы. Сидеть ребёнка не заставляем, не усаживаем, ждём когда ребёнок сядет сам. Как правило это происходит, когда ребёнок научится хорошо вставать на четвереньки и ползать. Ваша задача сейчас учить ребёнка вставать на четвереньки ползать в этом положении. Если есть возможность, можете пройти курс массажа. Существуют комплексы упражнений и занятий на фитболе с ребёнком. Очень помогает окрепнуть мышцам грудничковое плавание. Занимайтесь, читайте, изучайте, ищите информацию) и помните, что всему свое время. Ребёнок всему этому научится рано или поздно сам и зубки конечно же выйдут ?
Страх выходить на работу
15 ответовЗдравствуйте , есть невроз начался он в 21 году с панических атак , была агорафобия смогла преодолеть с помощью психолога, таблетки не пила . Появился страх выходить на работу и от мысли о том что нужно будет ходить 5 дней в неделю на работу вызывает тревогу и страх не...
Юлия, здравствуйте. Ну а что самое страшное случится: не справитесь, - уволитесь или перейдете на 0,5 ставки. + можно также параллельно проходить психотерапию, чтобы специалист Вас настраивал, прорабатывал Ваши страхи и т.д. Если тревога будет сильная, то можно добавить в течение первого месяца на работе какой-нибудь противотревожный препарат. Так что всё решаемо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок сидит в позе W
12 ответовЗдравствуйте. Ребенку 10 месяцев, сидит в позе W. Бывает, что то одну ногу вперед выставляет, то другую, но в основном сидит в позе лягушки. Нужно ли что-то с этим делать, или это норма? Ребенок стал переворачиваться со спины на живот в 4,5 мес, стоять на четвереньках в 5...
Здравствуйте! Ваш ребенок развивается с опережением. Если в принципе ребенок может сидеть с прямой спинкой (не с круглой) и выставленными вперед ножками, то нечастое сидение в позе W - норма. Если все же он часто сидит в этой позе, то лучше показать ребенка ортопеду.