Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога
46 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема на протяжение, длительного времени, у меня страх тревога , я боюсь уезжать далеко от дома, а так же выходить на прогулку начинается паника, особенно когда душно на улице.
Здравствуйте! Как давно такое состояние? На работу ходите? С чем сами связываете? Боитесь конкретнее чего при выходе на улицу ? Тревога как звучит?(какие мысли во время тревоги)
Высокая тревога
7 ответовМеня беспокоит что у меня постоянная тревога если я хоть день не пообщаюсь со специалистом. Я полностью потерялась в жизни. У меня потребность а новизне, обычные вещи вызывают скуку и неинтересность, мне постоянно нужно что-то эдакое и новенькое. Я очень много что пробовала в...
Добрый день. Запрос на постоянное общение говорит не только о тревоге но возможно и о глубоком страхе остаться наедине со своими мыслями.Ваше стремление к новизне похоже на попытку убежать от внутреннего напряжения которое проявляется в скуке. Такое случается. Я уверен что работа должна идти в двух направлениях. Первое это обучаться выдерживать эти тихие моменты не заполняя их немедленно. Второе это исследовать именно то что прячется за скукой. Часто там можно обнаружить неразрешенные конфликты или подавленные чувства.Попробуйте вести короткие записи в те самые серые дни. Просто фиксируйте возникающие мысли и ощущения в теле без оценки. Это может стать первым мостиком к пониманию себя без побега в новое. Со временем острота потребности возможно снизится ведь Вы дадите внутреннему миру пространство быть услышанным.
После ОРВИ тревога не уходит
13 ответовДобрый день, переболел ОРВИ 2 недели назад первые 4 дня было нормально а на 4 день поднялась тревога потом началась слабость и боль в мышцах с сонливостью, принимаю паксил 60 мг, это тревога останется? Или уйдёт прошло уже 17 дней как переболел.
Здравствуйте, скорее всего да. Тут важен очный осмотр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз , тревога
16 ответовДобрый день. Год назад после стресса три месяца голова была как пьяная, кружилась несильно. Полгода назад после стресса опять закружилась, плюс тревога . Сейчас остаётся только в голове ощущение как пьяное, размытость зрения, тревога, иногда мысли а вдруг сойду с ума и что то...
Грандаксин, Атаракс, Фенибут - это самые легкие модуляторы ГАМК и гистаминовой нейромедиаторной систем. Но даже они со временем могут вызвать привыкание и зависимость. Побочка будет сразу же. Прием этих психотропных таблеток не является лечением в прямом смысле этого слова. Более правильное название этому - менеджмент симптомов. Т.е. мы один симптомы глушим, а на его место приходит 2 новых. В общем если финансы и время позволяют, то рекомендую найти психотерапевта, кто под контролем БОС приборов восстановит вам баланс АНС. Если же денег нет, то остаются только таблетки. Хотя бы начал с фитотерапии и нутрицевтики. По цене столько же сколько таблетки, но зато без побочек и зависимости.
Тревога , стресс
7 ответовДобрый день! Проблема заключается вот в чем. Работаю в должности руководителя 2 года, род деятельности подразумевает плотное общение с клиентами каждый день , клиенты в своей основе очень требовательны и не всегда корректны в общение, нужно быть стрессоустойчивым, каким я и...
Здравствуйте! Состояние, вероятно, в рамках тревожно - депрессивного расстройства. Писк в ушах так же может Быть от тревожного расстройства. Сейчас важно: Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно только КПТ пройти , если антидепрессанты не рассматриваете. 3. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Тревога беременность
14 ответовМой диагноз ГТР. Пила венлафаксин , тералиджен при накатывании тревоги. Сейчас беременность 14 недель 5 дней. Отказалась от всех препаратов. Стала накатывать тревога. Чувствую что без таблеток не смогу спокойно доносить. Пожалуйста помогите 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 что нам можно ?? Чем можно...
Рада помочь! Если возникнут дополнительные вопросы, обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
9 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, учусь на врача в другой стране. Но на родине у меня осталась семье, и мама очень серьезно болеет, без улучшений. В связи с этим я живу в вечной апатии, постоянная тревога сопровождает меня постоянно, из за этого уже более 3 суток не могу себя...
Никита, здравствуйте! Здесь Вам лучше очно посетить доктора для уточнения диагноза. В любом случае Вам стоит пропить в течение месяца какой-нибудь противотревожный препарат точно, например, стрезам или тофизопам. И Вам показана скорее психотерапия на мой взгляд.
Сильная тревога
2 ответаДобрый день, мучает сильная тревога и мысли, их просто поток нескончаемый!!! Особенно перед сном, из за чего почти не сплю, а если и удалось уснуть, то будут мучать кошмары!!! Психотерапевт прописал эсциталопрам и вальдоксан. Проблемы со сном остались в том же состоянии!!!...
доброго времени суток. Хочется вас поддержать и сказать, что то что вы испытаете-это временно. С этим можно и нужно работать. И в этом состоянии люди часто думают, что это навсегда. Это не так. Таблетки тут не являются панацеей, потому что они убирают только симптоматику, ощущения, а нужно прорабатывать то, что у нас в голове в первую очередь. Для этого вам необходимо найти близкого по духу психотерапевта,и пройти вместе с ним за руку к тому уровню качества жизни, который был ранее
Мне 19 лет, за день до дня рождения (20.01) резко почувствовал будто падаю (но при этом сидел так же как и сидел, не знаю как объяснить) сразу же поднялся пульс, но быстро опустился в норму. Замерил давление: показало около 170-180. До конца дня была тревога и очень сильное...
Здравствуйте! В таком случае важен очный осмотр невролога. Врач назначит дополнительные обследования - общий и биохимический анализ крови, МРТ шейного отдела позвоночника и головного мозга, УЗИ сосудов головы и шеи! Перед приемом лучше вести дневник АД 2-3 раза в сутки и показать врачу 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю золофт и тревога поввсилась
30 ответовДобрый день! Принимала золофт 100 с ноября по май, тревога прошла и уже так сильно не беспокоила. Закончила принимать в мае и в июле опять вот вернулась тревога и навязчивые мысли, сказали опять Тимати золофт 100 и постепенно на него заходить так и делаю и атаракс таблетку на...
Добрый день. Антидепрессанты раскрывают свое действие в течении 3 - 4 недель от начала лечения, привыкания к ним нет. Если помог в прошлый раз, поможет и в этот. Просто первый курс по всей видимости оказался недостаточным для вас. Также вам необходимо организовать когнитивно - поведенческую психотерапию, специалисты психологи и психотерапевты вам помогут изменить ход мыслей, научат контролировать эмоции.