Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложные отношения с мамой
19 ответовЗдравствуйте. Много раз я уже писала про сложные отношения с мамой. И опять мне не обойтись без вашей помощи. Дело в том, что, если вкратце, в подростковом возрасте она осталась без отца (моего,развелись) и работы и всю злость вымещала на мне. А он её всю жизнь обижал,...
Ксения, здравствуйте! Вы действительно очень многое уже изменили и все время улучшаете и саму себя и отношения с мамой!))Это правда огромная работа! Но мы все живые люди и так хочется тепла)) тем более - мама - это связь на всю жизнь и ее слова ранят очень сильно)) Вы поехали к маме, привезли подарки, с открытым сердцем хотели ее порадовать - то есть были готовы и раскрылись как любящая дочь - и это здорово!да, пусть и есть внутри еще очень много всего не проработанного- но не выбирая роль жертвы, а идя навстречу - вы сами стали автором своей жизни - и это ваша заслуга!!! Там у мамы в гостях для вас было много триггерных ситуаций с которыми вы пытались справиться и не сильно переключали психику на это. Приехав домой, как вы и пишите. мама стала проявлять интерес и звонить Вам - естественно внутри вас Ваша внутренняя маленькая Ксюша откликнулась и затрепетала - но мамины слова для нее(той маленькой) конечно болезненны((Это сейчас вы взрослая самодостаточная молодая женщина понимаете, что мамины слова не имеют значения и вы достигли многого, и Вы очень дороги и ценны своему мужу. Но больно той Вашей раненой маленькой девочке - которая все еще перед мамой так беззащитна)) Ксения - вы постепенно укрепите эту связь с собой)) В такие моменты будьте к себе очень чуткой и бережной: обнимите себя или положите руку на сердце и скажите - что мы то знаем кто мы такие, что мы из себя представляем)) Я очень люблю тебя моя маленькая девочка и не дам в обиду! теперь мы можем сами выбирать и делать то что хотим и никто нам не может помешать! И посмотрите на маму глазами сочувствия: ведь она скорее всего искренне проявила интерес и заботу(ну нет у нее умения быть чуткой и заботливой так как это умеете делать вы- знаете, это как без рук стараться обнять и ранишь - то носом, то лбом...) Мама Ваша не имеет этих "эмоциональных рук" вот и происходит, что ее внимание и забота - ранят(( но точно не со зла. Ведь и звонит, и заботиться, и про мужа волнуется)) Но да, по своему. И вы очень большая молодец- просто совершили огромную работу и сумели вырастить в себе чуткую и нежную натуру - это только ваш труд и умение жить и любить!!! А мамины фраза - просто из детства воспринимаются так - будто они имеют силу сбываться - ведь там в детстве для нас родители это волшебники!)) И Ваша восприимчивость опять немного ушла в эту сторону и встревожилась. Но точно мамины слова не имеют никакой силы, она пыталась как то по своему проявить свое внимание) И на самом деле- это то же ваша работа и изменения - это Ваше движение ей навстречу помогает маме становиться теплее, учиться быть ближе и внимательнее) Так что берегите себя, радуйтесь жизни и стремитесь и дальше к своим целям- все обязательно у Вас будет складываться хорошо!
Доброго времени суток! Начну с самого начала... 29.12.2023 онемела внешняя часть правого бедра. 30 и 31 декабря стала ощущать периодическое онемение на лице вокруг рта. 31.12.2023 вечером первый раз случился приступ: стала кружиться голова, сердце быстро забилось,...
Здравствуйте, Светлана! По описанию действительно имеет место тревожное расстройство и панические атаки. Извините, но я ставлю под сомнение компетенцию психотерапевта, который связывает ПА с недостатком кислорода и направляет к мануальному терапевту. В Вашем случае, я рекомендую сделать ЭНМГ, чтобы исключить нейропатию (онемения, которые Вас беспокоят), чтобы объективно исключить поражение нервов. В каких зонах Вы больше всего чувствуете онемение и где дольше всего оно сохраняется? Относительно тревожного расстройства Вам нужно поискать психотерапевта/психолога, работающего по направлению когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), считается самым эффективным в работе с тревожными расстройствами. Дело в том, что тревога это поведенческая проблема (искаженное мышление), выработанный навык реагирования на ситуации. Без работы с мышлением добиться хороших результатов будет сложно. Работа с мышлением это самое основное. Рекомендую Вам книгу П. Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги". Очень хорошо описаны механизмы тревоги и ПА и как с этим работать, многим моим пациентам помогла.
Доброго времени суток, уважаемые доктора, ранее я уже обращалась на этот сайт с вопросами по терапии моего состояния, приведу его пожалуй здесь для полноты и ясности картины, т.к. времени прошло совсем не много. "Добрый день, уважаемые доктора, очень нужно "третье" мнение...
Нет, все препараты между собой спокойно совместимы. БАДы, хлорпротиксен, мелатонин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Моя проблема началась полгода назад. До этого момента жил, не зная таких понятий как паническая атака, головокружения. Я был всегда импульсивным человеком, с 20 лет активно занимался бизнесом, мало спал, жил на адреналине, эмоционально, много путешествовал, было...
Здравствуйте! Учитывая описание у вас действительно тревожное расстройство, психотерапия так понимаю помогла, дала какой-то результат. Но нестабильность работы нервной системы достаточно сильная и конечно в идеале тут подключать антидепрессанты группы сиозс (эсциталопрам или пароксетин). В идеале конечно стационарная помощь для комплексного лечения. Если вы проживаете в Москве, то рекомендую обратиться в стационар, хотя бы дневной, не переживайте, на учет не поставят.
Ранее я думала что справлюсь самостоятельно. Буквально была уверена что справлюсь, но сейчас понимаю что мне нужна помощь, пока это ещё вполне возможно сделать и вернуться к нормальной и полноценной жизни. И я очень надеюсь что действительно найдётся человек/врач который...
Здравствуйте! Да, Вы написали целое сочинение;) По тесту видно, чттэо у Вас высокая тревожность. Да и по тексту это тоже видно... Если боитесь принимать антидепрессанты, да и они Вам моэет быть и не нужны... давайте пропьем курс грандаксина (противотревожный препарат) по 1 таблетке 2 раза в сутки (утром и до 18 ч вторую таблетку) в течение месяца. А так Вам нужна психотерапия, для начала индивидуальная, а потом, возможно, и семейная.
Мужчина, сидячая компьютерная работа, спортом/физкультурой не занимаюсь. История болезни: 02.06.2024 Играл в волейбол, несколько раз падал с высоты собственного роста на песок. После одного из падений сбилось дыхание. Несмотря на это, продолжил играть. После игры всё тело...
Здравствуйте. Отвечаю на вопросы: 1) длительное ношение корсета приводит к ослаблению мышц стабилизаторов спины. Их напряжение может приводить к болевому синдрому. Поэтому ЛФК это важно (укрепление мышечного каркаса спины и брюшного пресса) 2) это лечится. Конечно, нужно лечить ещё и остеопороз и искать в чем его причина. Потому что прогрессирование остеопороза может приводить к дополнительной компрессии позвонков и их деформации. И это точно уже будет болеть долго. 3) лечение осуществляется неврологом, ревматологом, эндокринологом и реабилитологом. 4) нейрохирург и невролог не подлецы. Травма действительно не такая критичная. Просто все осложняется остеопорозом. 5) МРТ, в отличие от КТ, не несёт лучевой нагрузки и не оказывает вредного влияния. Единственное, что там вредно, это высокий уровень шума в замкнутом пространстве.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.