Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность после родов
9 ответовЗдравствуйте. Год назад стала мамой во второй раз. Первому сыну 16 лет. Роды были преждевременные, прошли не очень гладко, имел место недосмотр врача ночью, в итоге малыш оказался в реанимации на ИВЛ. В общей сложности пролежали мы в больнице 17 дней, задело, можно сказать,...
Вообще на практике ни разу не видела у детей реакции именно на ввод Сертралина, в исследованиях изменений также не было описано, но по аналогии с периодом беременности возможно предполагать именно повышенную седацию. В период дентации дети сами становятся капризными, предпочитая грудь прикорму - для них это и радость и возможность успокоиться, а не фоне обильного слюнотечения в период активного прорезывания расстройства стула могут происходить и без приема антидепрессантов мамой. При появлении любых настораживающих изменений возможно производить одномоментную отмену, а конкретный вариант с наиболее подходящей дозой лучше определять в рамках очного приема.
Давление или тревожность
11 ответовЗдравствуйте. 2 дня вечерами горят щеки, вчера решила померить давление и оно было 148/86 , сразу появилось учащенное сердцебиение, словила панику. Потом мерила давление было 144/83. Пыталась себя успокоить. Спустя минут 40 давление было 158/89, и через 5 минут 123/81. И...
Здравствуйте! Ваше состояние может быть проявление тревожного расстройства на фоне вегетативной дисфункции. Очень много завит от того как вы измеряете АД, я рекомендую вам придерживаться следующих рекомендаций: 1) Измерение нужно проводить в комфортной, спокойной обстановке 2) За 30 минут до измерения артериального давления, необходимо воздержаться от физической активности, курения, приема пищи, употребления алкоголя и напитков содержащих кофеин, психиэмоционального состояния. 3) Непосредственно перед измерением АД: • Опорожнить мочевой пузырь, т.к. полный мочевой пузырь может повлиять на показатели АД. • Отдохнуть 5-10 минут. • Измерения нужно проводить сидя, спина зафиксирована к спинки стула (кресла) • Ноги расслаблены, не скрещены • Не накладывайте манжету поверх плотной одежды и не закатывайте слишком тесный рукав. Рука должна быть на уровне сердца, в полосогнутом положении лежать на опоре. 4) Манжета укладывается на плечо, на 2 -3 см выше локтевого сгиба 5) При измерении артериального давления (АД) необходимо воздержаться от разговоров и не двигаться 6) При первичном измерении следует определить АД на обеих руках и в дальнейшем измерять АД на той руке, где давление было выше. Если показатели на правой и левой руке разняться в пределах 10-15 мм.рт.ст это нормально. 7) Проводить измерения 3 раза, первое измерения не считаем, поскольку т.к. может быть реакция на накачивания манжеты, берем среднее между вторым и третьим измерением, интервал между измерениями 3-5 минут (манжету не снимаем) 8) Замеры делаем 2 раза в день утром (после сна) и вечером (перед сном)в одно и тоже время, показатели записываем, показываем врачу на приеме. Будьте здоровы!
Усталость, тревожность,дрожь
27 ответовЗдравствуйте. Уже больше года беспокоят такие симптомы: ощущения помутнения в глазах, мутная тяжёлая голова ( как пьяная), рассеянность , не могу концентрироваться, трясутся руки и ноги , слабость, сейчас ещё появилось чувство тревоги , учащенное сердцебиение, расслабиться...
Здравствуйте! Состояние похоже на тревожно- депрессивное расстройство, но диагноз поставит и подтвердит только врач на очном приеме. Со сном как дела? Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака, тревожность,
22 ответаДобрый день, 35 лет, 2детей, замужем, все в жизни хорошо со стороны. Но я чувствую как я себя не контролирую, усталость по утрам, постоянная тревога, еще и дети болеют по очереди с января. Алкоголь не часто , раз в 2 недели, пью немного. К сожалению курю эл сигареты,...
Здравствуйте. Из дополнительных анализов можно сдать анализ крови на уровень Ферритина (в вашем случае он должен быть не менее 40). Других обследований не нужно. Обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения. При паническом расстройстве это может быть когнитивно-поведенческая психотерапия или медикаментозная терапия (или сочетание этих двух методов). Из медикаментов препаратом первой линии является антидепрессант из группы СИОЗС - наиболее сбалансированные по эффективности и переносимости препараты.
Тревожность при беременности
11 ответовЗдравствуйте! Беременность 26 недель. Это моя 3 беременность, 1 замершая, 2 поздний выкидыш двойни на 21 неделе. Думала, что мне нужно преодолеть 21 неделю и станет спокойнее, но будто наоборот накрыло еще сильнее. Очень боюсь потерять. Боюсь преждевременных родов, боюсь...
Здравствуйте. Скажите, а когда Вы последний раз позволяли себе просто поплакать, не пытаясь сохранять спокойствие? Читать книгу, конечно, есть смысл, но только если Вы будете делать из неё простые микрошаги… Сложно внушить себе что-то, когда тело уже на грани, поэтому практики лучше начать с дыхания..медленный выдох длиннее вдоха, просто три минуты утром и вечером!! Но лучшее что можно сделать это посетить психолога во многих ЖК есть бесплатно психологи. Также есть бесплатная служба анонимной психологической помощи по телефону найдите номер в интернете. И попробуйте когда тонус «заземление»..ощутить ногами пол, спиной опору, сказать себе вслух «это просто напряжение матки, я не рожаю» !! Ваш страх это нормальная реакция на пережитую боль((( это не слабость! Короткие бытовые ритуалы спасают…например, сжимать подушку при страхе и говорить -это только мысли, сейчас пройдёт! И главное не запрещайте себе слёзы, они снимают тот самый психоэмоциональный зажим, из-за которого скачет давление…Поплачьте 5 минут в душ или в полотенце это безопаснее, чем держать всё внутри (( Книгу откройте хотя бы на 5 страницах, не заставляйте себя верить, просто читайте как историю.
Панические атаки, тревожность
5 ответовЗдравствуйте! После болезни ковидом начались как предпосылки панических атак (как будто головокружения, всплеск в голове, ноги становились ватными, как нехватка воздуха, но это протекало нечасто и более менее). В прошлом году обращалась к терапевту, она выписала пантогам...
Здравствуйте! По предоставленной информации нельзя исключить панические атаки. В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3, Т4 свободный), ферритин, железо, трансферрин, витамины В12 и Д25 ( он), фолиевую кислоту, калий, кальций, магний, натрий ( анемия, нарушение функции щитовидной железы, дефицит витаминов и электролитов могут усиливать такие состояния) Если Вы согласны пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии и дайте обратную связь. В случаях положительных результатов теста обычно рекомендуют очную консультацию психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии. При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, в таких случаях, как правило, эффективно показывают себя антидепрессанты, например эсцитолопрам. Препарат рецептурный выписка рецепта и подбор схемы лечения осуществляется на очном приёме у врача Обращаю Ваше внимание, что консультация носит информационный характер; некоторые препараты имеют побочные эффекты и противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу. Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревожность.
23 ответаНакатывает чувства страха смерти, что делать? Недавно начала обследования так как забеспокоило сердце. По результатам вроде не смертельно, но появляются панические атаки, уже терпеть нет сил. Накатывает ни с того ни с сего. Элтацин помогает не надолго, афабазол тоже, что...
ЗДравствуйте! Для начала стоит обратиться на полноценную консультацию врача-псхиотерапевту для более детальной оценки состояния, возможно, что получиться справиться и без медикаментов, только при помощи психотерапии (изменение образа мышления) при помощи врача-психотерапевта или психолога. Если врач-психотерапевта решит, что все-таки необходимы медикаменты, то он назначит вам и расскажет всю схему, не переживайте, зависимости и привыкания они не вызывают. Самостоятельно можно спокойно сейчас принимать безрецептурные препараты (афобазол, тенотен,новопассит, магний б6) курсом до 1 месяца. Будьте здоровы!
Здраствуйте.Я испытываю сильный дискомфорт, когда нахожусь в окружении незнакомых мне людей, меня может сильно трясти, бросать в озноб, в жар, сильно потею. Мне сложно просто передвигаться по улице, весь сковываюсь, начинаю криво ходить.У меня часто возникает чувство...
Здравствуйте! Вам стоит подойти разок к психиатру но Ваш главный врач- психотерапевт. Надо с ним работать над собой. Это преодолимо. Просто слушать Вашего врача
Панические атаки, тревожность
4 ответаДобрый день! При панических атаках и тревожности врач назначил эсциталопрам 1, атаракс 1/2 утро, день и на ночь 1 и при усилении тревоги клоназепам1/4. До атаракса был тералиджен. В инструкции к атараксу написано, что не совместим с эсциталопрам. Можно ли всетаки пить...
Здравствуйте. Если оставлять совместный приём эсциталопрама с атараксом, то нужно следить за ритмом через ЭКГ. Вслучае, если будет удлиняется интервал QT - отменять. Потому что этот эффект может привести к фатальным нарушениям ритма сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожидание плохого,тревожность
14 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня постоянное волнение насчет моего ребенка,а именно ожидание плохого, постоянно боюсь что его обидят или ударят,поэтому боюсь ходить с ним на детские площадки или на другие массовые мероприятия (хотя все равно иду через страх). Но...
Светлана здравствуйте! Решить данную проблему поможет когнитивно-поведенческая психотерапия, она очень эффективна, Вы можете выбрать занятия очные, так и он-лайн. Вы сможете изменить свое отношение к трудностям и ребеночку станет легче. Помогите себе медикаментозно - начните с приема МагнеВ 6 по 2 т. 3 раза 2 месяца и можно принимать Фенибут по 250 мг 3 раза 2 месяца. Не пейте кофе и крепкие чаи, замените травками, заваривайте мяту, мелиссу.