Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маммоклин
1 ответМожно ли пить и курить если я пью маммоклин? ........ .......................................... ................................................... ..................................................
Добрый день! Вреда такое сочетание не принесет, но эффект будет уменьшаться по причине того, что алкоголь и никотин негативно влияют на защитные силы организма, также немного подтормаживают нервную проводимость.
Добрый утро можно бросит курить когда у тебя менопауза .
Здравствуйте. Бросить курить можно и нужно в любое время, не зависимо от периода репродуктивной системы. Отказ от вредных привычек в любом случае всегда идет только на пользу организму, особенно в менопаузе.
Непонятные эмоции
1 ответДоброй ночи, у меня есть такой вопрос почему я не могу отказать молодому человеку, если я при этом понимаю, что не хочу (что либо делать), но делаю. Хочется увидеться мне его в какой то момент не хватает, бросаю дела и соглашаюсь.
Здравствуйте, Ангелина! Не можете отказать в чём именно? Если Вы откажете, то что будет? Вы боитесь, что парень Вас бросит? Не нужно соглашаться на то, что для Вас неприемлемо или что Вы не хотите. Услышьте себя. Исключите фразу "должна" на "я хочу", "я выбираю". Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что я делаю в жизни
2 ответаЗдравствуйте, Я потерялся в жизни и наверное давно уже несколько лет эта аппатия не даёт покоя что я что то делаю не так всё время страх всего, вечно берусь за что то и тут же бросаю, не могу так жить
Здравствуйте, Данияр. Вам хорошо было бы поработать над уверенностью в себе. В этом может помочь и психолог. Можете и сами попробовать, почитать соответствующую литературу, например эту Энтони Робертс «Секреты уверенности в себе». Тони Бьюзен «Научите себя думать» Грецов А.Г. «Лучшие упражнения для развития уверенности в себе». Затем начинайте применять полученные знания на практике. Это обязательный этап. Уверенность в себе - это навык. который можно и нужно прорабатывать. Так же поставьте себе несколько целей - но реальных. И постепенно начинайте их воплощать. Найдите опору в себе, станьте нужным и интересным прежде всего для себя. Занимайтесь делами, в которых вы успешны. которые приносят вам удовольствие.
Атаракс, можно ли долго принимать?
18 ответовЗдравствуйте! Можно ли постоянно принимать атаракс? пью его совместно с флуоксетином, но как только бросаю атаракс, тревога усиливается, нарушается сон. Пью его сейчас 1/4 на ночь, но больше помогает, если принимаю 1/2 на ночь. Можно ли его принимать постоянно?
Здравствуйте! Атаракс можно принимать длительно, тем более у вас низкая доза, но может лучше заменить антидепрессант? Дело в том, что флуоксетин обладает активирующим действием и не редко усиливает тревожность..
Прокрастинация и выгорание.
3 ответаПару лет назад после череды неудач опустились руки. Теперь за, что не возьмусь не могу довести дело до конца, если возникают небольшие трудности, то я бросаю начатое. В итоге это отражается на качестве работы в целом и на качестве жизни.
Добрый день, Артём! Вы боитесь, что ситуация повторится вновь? Боитесь столкнуться с чередой неудач? Какой опыт Вы получили из тех ситуаций? Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: "Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что..." или "Я попытался справиться с этой ситуацией и поэтому я молодец". Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка после отказа от курения
2 ответаЗдравствуйте. Три месяца назад бросил курить. До сих пор сильная одышка. До отказа от курения тоже была иногда одышка, из за этого и бросил курить. В декабре еще переболел пневманией. Сегодня сделал снимок легких. Написано эмфизема. Подскажите, что делать и очень ли это опасно?
Здравствуйте ! Одышка у курильщика и эмфизема по снимку могут быть признаками ХОБЛ. Пройдите спирометрию с пробой для оценки функции дыхания. С результом к пульмонологу для подбора терапии, ингалятора. Отказ от курения-первый и очень важный этап.
Совместимы ли эсцитолопрам и табакетте?
10 ответовХотелось бы бросить курить. Уважаемые врачи совместимы ли данные препараты?
Всего вам доброго!
Про курение
1 ответкак можно бросить курить я курю 10 штук или болше
Добрый день! Вы большой молодец , что решили бросить курить. Курение это зло для деятельности мозга и всего организма, и как я понимаю, Вы это сами понимаете. Есть много вариантов, сила воли, меликаментозно, обратиться к наркологам и т.д. Моим пациентам помогла книга Алена Карра " Легкий способ бросить курить". Кто то прочитал, кто то прослушал. Там простым языком, рассказывают как это сделать легко, просто и бесплатно. Выберите свой вариант! И очень Вам желаю бросить эту пагубную привычку!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Курение вэйпа и нейролептики
1 ответЗдравствуйте, можно ли курить вэйп при приеме кветиапина и роконы?
Здравствуйте! Курение вейпа никаким образом не нарушает действие препарата и не вызывает никаких побочных явлений. Большим негативным эффектом обладает курение сигарет. Поэтому, если Вы курите вейп, применение нейролептиков безопасно. Однако стоит помнить, что курение в целом ухудшает качество жизни. Здоровья Вам!
