Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые чувства и эмоции.
20 ответовЗдравствуйте ! Уже описывала ранее свою проблему, но поняла, что все же остались вопросы. Жду своей записи к психиатру, но жутко извожу себя. У меня ужасные мысли о целенаправленном вреде себе, в частности- намеренные действия, чтобы опозорить себя (никогда не реализовываю-в...
Я не знаю, что Вам порекомендовал психолог, но я могу сказать, что может для Вас это нормальное желание побыть и плохой в том числе, учитывая, что в детстве вы плохой "быть не могли". Вы большая умница, что добились таких успехов в жизни, но Вы имеете полное право и быть в чем-то плохой, в чем-то неуспешной, нет идеальных людей и это нормально. И помните, Вы можете реализовать какие-то шалости и социально приемлемым способом и не вредя себе значительным образом и окружению. Позвольте себе такой самодостаточной, взрослой, успешной личности и побыть шаловливым ребенком.
(Сразу скажу не надо никаких учений, что наркотики это зло, я уже и так понял и не за что больше не хочу их употреблять.) Здравствуйте, Уже как месяц происходит ужас во время сна. Небольшое количество времени курил синтетику не больше 2 недель , в последний раз словил сидел...
Здравствуйте. В подобных ситуациях можно предпринять только одно верное решение: очно обратиться к психотерапевту. Иначе никак самостоятельно из данного состояния не выбраться. Необходимо прием рецептурных препаратов, они отпускаются только по рецепту психотерапевта. Чем раньше вы обратитесь тем быстрее вылечитесь. Будьте здоровы.
Чувствую биение сердца
13 ответовПроблеме много лет. Чувствую биение сердца в состоянии покоя. И если днём это особо не мешает, то ночью, обеденный сон не получаются. Ложусь и чую сердцебиение. Каких только диагнозов я не слышал от врачей. С какими только холтерами не ходил и ЭКГ не делал. Которые по...
При нарушениях сна в целом не рекомендуется дневной сон. Основное лечение инсомнии - это когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Препараты инсомнию не лечат, они только помогают уснуть. Можно почитать книгу Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Ощущение сердцебиения- это функциональный симптом, т е нет органической патологии. КПТ с этим тоже может помочь без антидепрессантов. Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,очень надеюсь на вашу помощь, история длинная, но я стараюсь все подробно описать,чтобы не пропусть важного. В 2018 году заболела шея слева сзади, как спазм мышц,подумала что отлежала и не придала значения, через пару дней заболела ангиной,лечилась месяц, два...
Здравствуйте! Блокады в триггерные точки, наиболее болезненные пробовали делать? Дулоксетин какой дозировке принимали как долго? Совсем не было эффекта на нем?
Внутрення тревога, спутанность мыслей.
10 ответовВсем здравствуйте! Мне 25 лет, женился в июле в этом году, работаю архитектором в архитектурном бюро. У меня были приступы панических атак, дереализации, деперсонализация, сильная тревожность. Я человек тревожный и мнительный очень сильно по своей натуре. Года два назад...
нет, КПТ терапия другая. Да, конечно можно попробовать выйти из этого состояния полностью при комплексном подходе.
Беременность здоровая, запланированная, 1-ая, в браке. С начала беременности была почему-то уверена в мужском поле ребенка, но УЗИ показывали девочку. После очередного УЗИ ближе к 3-му триместру, когда надежда на ошибку угасла, я разрыдалась прямо в клинике и с тех пор...
Здравствуйте! Да, конечно нужна работа со специалистом, потому что у Вас внутренний конфликт, с которым нужно разобраться! Медикаментозное лечение крайне нежелательно в период беременности; Работать можно даже со специалистом даже удалённо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Женщина, 44 года, вес 50 кг, сидячая работа, протрузии в поясничном отделе позвоночника. Месяц назад создавала на этом сайте тему - https://sprosivracha.com/questions/1522763-chuvstvo-zhzheniya-v-stupnyah-i-ladonyah Если коротко, после купания в холодной реке у...
Да , это значит психосоматика , вам нужно идти к психотерапевту для назначения адекватной терапии .
Тревожность, раздражительность
16 ответовЗдравствуйте! Уважаемые психологи, посоветуйте, пожалуйста (хотя, наверное, здесь запрос на целую сессию). Я в целом по жизни на бессознательном уровне достаточно сдержанный человек, но на период с августа по октябрь 2022-го я находилась в такой ярости (я так полагаю, я...
Анастасия, добрый вечер! Можете почитать книгу: "Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать". Дженни Миллер. Чимптомы монут быть связаны с границами, но и со стресмом в целом от описанных вами событий в последнее время.Препаратами психотерапевты пичкать Вас не будуи просто так ;) можете пропить курс тофизопама (грандаксина) по 1 таблетке 2 раза в сутки месяц, но самое главное - это психотерапия. Границы можно выстроить и живя с человеком в одной комнате и, наоборот, можно жить в разных городах и иметь стертые границы.
Набор веса и сильная усталость.
11 ответовХронология симптомов и наблюдений Общее и энергия * Утомляемость: циклические эпизоды крайнего истощения (с весны 2023). В тяжёлые периоды трудно даже сидеть прямо. Чередуются с более «нормальными» промежутками. * Распределение энергии: тяжело вставать по утрам, выраженный...
По эндокринологии больше причин и нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения, усталость
9 ответовЗдравствуйте. Неделю назад, пока ехала в метро, вдруг почувствовала как импульс в голове. Все закрутилось, буквально на несколько секунд. Потом разошлось теплом по телу. Думала упаду в обморок. Но нет. Прошлась по платформе. Нормально. Поехала дальше – еще пару раз...
Здравствуйте Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение можно начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . По описанию больше данных за психогенное головокружение , его еще называют Персистирующее постурально-перцептивное головокружение В таком случае эффективны в лечении антидепрессанты например , ципралекс. Что касается страха инсульта , это частый симптом в рамках генерализованного тревожного расстройства.