Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемый доктор! Вопрос такой. Каждый раз, когда на работе аврал, начальница начинает кричать или разговаривать со злой интонацией, т.к. даже если все торопятся, всё равно сроки почти невыполнимые, а я на её крик всегда реагирую слезами, причём потом около часа...
Здравствуйте Анна! Вы очень точно подметили, что ваша реакция на агрессию со стороны начальницы в виде слёз, это возврат в детскую позицию. Так обычно реагируют дети на давление, которое оказывают на них взрослые люди. По вашим же словам, отношения с родителями у вас были хорошие и вы не испытывали в общении с ними неприятных эмоций. В таком случае получается, что сейчас слёзы у вас — это единственная реакция на проявляемую к вам агрессию со стороны других людей. Для выработки другого поведения вам нужно отработать и другие способы противодействия на проявляемое к вам давление. Одним из таких способов является использование дыхательных упражнений для стабилизации вашего эмоционального состояния. Вот одно из таких упражнений. Через нос на 2 счета сделайте вдох, задержите дыхание на 8 с, затем медленно выдыхайте (на 4 счета сделайте выдох) через нос. Полный цикл дыхания «Здоровье» должен выполняться по схеме 1: 4: 2, где 1 – это вдох, 4 — задержка дыхания, 2 — выдох. Следует учесть, что вдох в 2 раза короче выдоха, а пауза в 4 раза дольше вдоха
Малышу 8 месяцев,появился насморк не в какую не даётся откачать аспиратором.Истерика на столько что дрожит вся .Немного белой слизи выходит,аквамарис капаю.Но днём еле кушает смесь ,нос не дышит ,кушать не может нормально
Здравствуйте! Можно капать Називин детский по 1 капле три дня. И продолжать промывать носик.
Упала с банана. Нога как будто занемела , не чувствовала ее возле бедра.Думала защемила нерв. Теперь хожу хромаю , больно стоять , сидеть, наклоняться, присаживаться. Лежать удобно на спине. Образовалась гематома . Болит. Нажимать больно. Мажу бодягой. Пью некст. Делала...
Здравствуйте. На фото вижу обширную гематому в проекции икроножной мышцы. Такое бывает при сильном ушибе или надрыве мышцы. Уточнить диагноз рекомендуют на УЗИ мягких тканей области интереса. До приёма у врача обычно рекомендуют: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Это при отсутствии противопоказаний по желудку и астме. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. чередовать с гелем Троксевазина на гематому. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать голень до нижней трети бедра эластичным бинтом. Максимально ограничить ходьбу, придавать стопе возвышенное положение в постели. Сидя - класть ногу на второй стул. Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. Не греть, не парить. Тепловые процедуры противопоказаны. Можно фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Коррекция рекомендаций после УЗИ области гематомы. Скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему кашель со свистом у ребенка, кашель то сухой, то откашливается со свистом. ночью ребенок спит спокойно, без кашля. ребенок ведет себя спокойно, одышки нет, дыхание легкое, спокойное.
Здравствуйте. Сколько вам лет? Это признаки бронхообструкции. Сделайте спирометрию с бронхолитиком ( выполняется с 3-х лет), сдайте кровь на катионный эозинофильный белок.
Снова подозрение на аппендицит
4 ответаДобрый день! Прошёл почти год и у меня повторяются почти те же симптомы. В прошлый раз в больнице мне сделали прокол для исключения аппендицита. До этого предварительно ещё и МСКТ. И оказалось, что аппендицита не было. В этот раз примерно 2,5 недели назад я подскользнулась и...
Здравствуйте! За сутки картина аппендицита, если он действительно есть, проявляется четко. У вас картины аппендицита , судя по вашему рассказу , нет. Принимайте т. Но-шпа 40 мг 3 раза в день, 7 дней. Выполните УЗИ почек и мочевого пузыря. Консультация уролога и терапевта. Здоровья вам!
С мужчиной 8 лет вместе,разница 6 лет.Ему уже 32.Я всегда дома хожу в шортах или майки,халат.Он частенько видит меня голой и сказал его уже этим не удивить.Можно ли это исправить,что бы он снова хотел мое тело.Может стоит одеваться закрыто?Или уже ничего не поможет?Может есть...
Здравствуйте, Вероника. Фраза мужа "меня этим уже не удивить" сама по себе ещё не говорит, что он перестал хотеть Вас или что с Вашим телом что-то не так. За 8 лет совместной жизни привычность тела закономерна, а сексуальное желание зависит ещё от контекста, настроения, усталости, отношений, фантазий и того, что возбуждает каждого из вас. Здесь легко сделать болезненный вывод: "раз моё тело перестало удивлять, значит я стала непривлекательной и должна чаще закрываться". Где доказательство именно такого вывода? Одеваться закрыто специально, чтобы вызвать дефицит, я бы не советовал. Лучше спокойно спросить мужа вне интимной ситуации, что сейчас его возбуждает, чего ему хотелось бы больше в вашей сексуальной жизни и что нравится ему в Вас. Можно вместе добавлять флирт, непривычную одежду, обстановку, инициативу, если это интересно обоим. Рациональная опора здесь такая: "Я могу быть для партнёра привычной и при этом оставаться желанной; степень его удивления моим телом не определяет мою привлекательность". А изменилось ли за последнее время его сексуальное желание к Вам в поведении - стал реже инициировать близость, меньше касаться Вас, отказываться от секса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит частый понос
3 ответаЗдравствуйте, уже 1 день беспокоит только частый понос хожу в туалет 6-8 раз в день. Немного снизился аппетит. Температуры у меня нет. Чувствую себя в целом хорошо. Могу спокойно пойти погулять на улицу или куда-то поехать. Я предполагаю что я мог отравиться хинкалями из-за...
Здравствуйте. Учитывая момент с неисправным холодильником , действительно можно предполагать течение кишечной инфекции. На острый период заболевания исключите из рациона: цельное молоко, каши на цельном молоке, творожные крема, жирные ряженки, сливки, ржаной хлеб, овощи, фрукты , сдобные хлебобулочные и кондитерские изделия, грибы, орехи, газированные напитки, крепкие мясные и рыбные бульоны. Так как присутствует диарея и теряете жидкость необходимо восполнять водный баланс электролитными растворами :Адиарин регидро/ регидрон био/ либо Хумана электролит дробно по 10-15 мл маленьким глоточками каждые 10-15 минут. При сохраняющемся послаблении показан прием сорбентов ( полисорб/энтеросгель/ либо смекта) 3 раза в день - до нормализации стула. Энтерол 250 мг ( 2 капсулы ) 2 раза в день,14 дней. При сильной боли показано применение спазмолитиков на основе Тримедатина ( тримедат/ либо необутин) 200 мг 3 раза в день за пол часа до еды ,7-10 дней. Лоперамид при кишечной инфекции использовать нельзя ,так как он замедляет моторику кишечника. При сохраняющейся диареи- сдайте кал на скрининг к кишечным инфекциям.
Появилась тянущая боль в правом яичке
16 ответовЗдравствуйте,мне 22 года. Вчера появилась тянущая боль в правом яичке,не помню мастурбировал ли.Продолжалась до самой ночи,мешала спать.Утром вроде попрошла,после обеда мастурбировал,боль вернулась спустя минут 15-20,также тянущая,как будто оно куда-то тянется вниз,как будто...
Посмотрела. Результат указывает на мелкую кисту, но это как случайная находка, она не будет давать болей, за ней достаточно только наблюдать по узи, учитывая, что размер незначительный, достаточно будет профилактически проходить УЗИ органов мошонки 1 раз в год. Описанные боли могут носить неврологический характер, поэтому осмотр невролога рекомендован.
Гиперандрогения.Тонус
41 ответЗдравствуйте!помогите пожалуйста,вчера поругались с мужем,он начал на меня орать,пытался на меня накинуться-я естественно отбежала(но обычно всегда хожу спокойно),я испугалась,начала плакать,заныло в пояснице и на ночь я поставила папаверин(срок 23 неделе,шейка 37 мм),ранее я...
Здравствуйте Необходимо повторно посетить врача, сделать УЗИ! Нервов, стрессов не должно быть!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит правый голеностопный сустав
5 ответовЗдравствуйте! На протяжении 4 месяцев каждый день болит и опухает правый голеностопный сустав. Болит в области таранной кости. Днем сильная боль и припухлость появляется после ходьбы( а может и просто в покое заболеть), потом потихоньку проходит. Ночью опять начинает болеть и...
Здравствуйте. На МРТ нет изменений, которые могли бы так долго и упорно поддерживать воспаление в суставе. Или Вы перегружаете сустав ходьбой и не даёте восстановиться, или причина воспаления в другом. В Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль и отёк в суставах может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1688 Пока снимать только для гигиенических процедур. На ночь не снимать. 3. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Коррекция рекомендаций после дообследования.