Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
10 ответовЗдравствуйте расскажу первый приступ. Была на прогулке резко меня уносит и сильное давление в груди онемение губ рук и сильное волнение. Вызвали скорую было давление. Сняли кардиограмму она в норме. На скорой сказали ПА. Домой пришла давление было 150 сбили капотеном. Через...
Здравствуйте. Вам нужно к психотерапевту именно для проведения адекватной психотерапии, здесь важна именно она, нежели медикаментозная терапия. Лечение , что вам прописали принимаете все,
Паническая атака
9 ответовЗдравствуйте! Постоветуйте пожалуйста успокоительное. Я предполагаю что у меня социофобия. При посещении стоматолога, парикмахера, или собеседования, при одной только мысли о ПА, она сразу начинается.
Здравствуйте! Опишите Ваше состояние поподробнее? Все симптомы, что Вы ощущаете и чувствуете?
Паническая атака
25 ответовЗдравствуйте,давно страдала паническими атаками ,бегала по врачам пила лекарства,они потихоньку сами отступили .Иногда бывает что как будто накатывает,но я не лаю ей развиться .А сегодня вечером гуляя по парку ,состояние на секунду в голове проскочило как будто я потерялась...
Здравствуйте. Однократное повышение давления не опасно. Желательно сдать ТТГ, Т3 и Т4 свободные для исключения патологии щитовидной железы. Контролируйте артериальное давление - измеряйте давление ежедневно и записывайте 1-2 недели. Вероятность потери сознания при панических атаках крайне мала. В момент паники попробуйте принимать валемидин 40 капель на пол стакана воды. Для уменьшения тревожности можно пропить атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 мес. В борьбе с тревожностью хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
2 ответаЯ живу два года с панической атаки..пила разные таблетки после атаракса у меня прошли приступы но головой я еще не могу осознать чтоя могу остоваться дома одна...у меня было двое похорон стрессы...после этого мне стало плохо и вот два года я не выхожу одна на улицу.как мне...
Здравствуйте! Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Паническая атака?
41 ответЗдравствуйте, сегодня ночью, впервые со мной произошло такое. Я долго не могла уснуть, началась какая-то тревога, волна страха поднялась снизу вверх. Началась тахикардия и холодный пот, вообще состояние предобморочное. Я встала, походила, попила воды, вроде все успокоилось....
То что днём при делах не беспокоит норма. Вы отвлекаетесь, мозг не слушает тело. Как только останавливаетесь и начинаете думать симптомы возвращаются. Это тревогане сердце Разбитость, тяжёлая голова, ноющие мышцы спины и подреберья последствия ночи. Мышцы перенапряглись на фоне тревоги и поверхностного дыхания. Это не ишемия. Пройдёт когда выспитесь Важно отдохнуть, тёплый душ, лёгкая прогулка, дыхание с удлинённым выдохом. Не прислушиваться к себе , чем больше проверяете, тем ярче ощущения Здоровья
Паническая атака
9 ответовВ последнее время в жизни много стресса из за отношений в семье, работы. Меня одолевают панические атаки. Что хочется вызвать скорую , кажется что умираю. Учищается сердцебиение. Живот болит. Как справиться с приступами панических атак?
Здравствуйте. При ПА , есть способ искать предметы одного цвета или формы в месте где находитесь, чтобы отвлечься; так же помогает выпить сладкий чай или сок, еще способ дыхательные техники. Во время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами — например, с высоким сердцебиением. В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. Вообще в идеале пройти психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
19 ответовЗдравствуйте, приснился кошмар ночью. Проснулась в ужасе. Утром была слабость. Когда начала измерять давление, показатель 140-150. Страх смерти Выпила 2 таблетки валерианы. Ушла на улицу, самочувствие получше. Но дома опять пульс. Что делать?? Ванна не помогла
Здравствуйте! Такой приступ - первый раз в жизни или раньше уже были? За последнее время психоэмоциональное перенапряжение не отмечали? Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Паническая атака?
23 ответаЗдравствуйте. Все началось 5 дней назад, в обед во-время еды стало плохо. Состояние совершенно не понятное, просто плохо, поднялось давление 127/87, пульс 97 и присутствовал сильный страх, что аж тряслись руки. На следующий день все повторилось, но уже легче, т к сама себя...
Здравствуйте. В данном случае возможно формирование панической атаки( на фоне длительного стресса+ реакция сосудов на снижение кровообращения при приеме пищи). В таком случае однократно возможно принять Корвалол 20-25 капель. Так же рекомендуется консультация невролога.
Паническая атака
28 ответовЗдравствуйте. Недавно началась жжения в груди, очень боялась что сердечные, в итоге пока проверялась что это, дошло до панической атаки, руки стягивало судорогой, и по лицу особенно слева тоже мурашило и тянуло, потом морозило сильно, даже говорить не особо могла. Сейчас...
Наталья здравствуйте. Что Вы боитесь в давлении? В его повышении, если посмотреть глубже ... Ведь давление на нервах и обычная гипертензия отличаются ..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответПочему при панической атаке резко поднимается давление. Не хватает воздуха. Как избавиться от этих атак. Какие лекарства можно пить при атаках. Афобазол помогает при атаках или нет? К какому врачу лучше обратиться
Здравствуйте. Чтобы понять механизм возникновения панических атак и почему они сопровождаются такими симптомами рекомендую посмотреть на ютубе канал Павла Федоренко, он все подробно объясняет. Специалисты, которые занимаются лечением тревожного или панического расстройства: психиатр, психотерапевт, психолог.