Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж сказал, что мы без него никто.
29 ответовЗдравствуйте. Помогите советом. С мужем вместе 23 года. Двое детей. Вот дождалась, что муж сказал, что мы с детьми без него никто. Старшая дочь учится в колледже в другом городе. По выходным она сама работает по 13 часов. Учится на бюджете. За съемную квартиру платим копейки,...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Наталья, Примите мою поддержку! Вероятнее всего, это кризис семейных отношений, выгорание, обесценивание, также нельзя исключить личностный кризис у супруга, слова, сказанные вам, выглядят упреком и манипуляцией. С практической точки зрения интерес представляет, чем вызваны эти слова, каков мотив. Надо разбирать, какие потребности не закрыты в браке, обсуждать это лучше, конечно, на семейной терапии с психологом. Попробуйте поговорить с супругом без упреков . Рассказать ему все, что написали в «я сообщениях». Спросите чего бы ему хотелось изменить в ваших отношения ? Есть ли у него обиды на вас , на старшую дочь . Считает ли он справедливым , что работает один . Попросите его обрисовать модель с его точки зрения идеальных отношений, быта и так далее С уважением, Александра Константиновна.
Нервное истощение?
3 ответаНервное истощение, тревожность или еще чего хуже? Как это определить и как лечить? Тревожность за все была всегда (не так выгляжу, не так думаю, боюсь говорить из-за этого и тд), а с 2022 года это просто что-то с чем-то, были первые роды в 20 лет, начиталась про женщин,...
Здравсвуйте. Ложиться в психиатрию нет необходимости, но обратиться к врачу стоит. Мозг Ваш на месте, вернуть его нормальное функционирование можно, есть способы. Вам тяжело думать из-за повышенного уровня тревоги. Собственно это и есть Ваша основная проблема - тревога. Вы говорите, что тревога была всегда. Таким образом, получается, что тревога это часть вашей личности. Тревожные реакции это привычный формат реагирования. И вот именно с этим надо работать. И главным методом решения этой проблемы будет психотерапия (главным образом когнитивно-поведенческая). Именно с помощью психотерапии решаются подобные проблемы. С учетом выраженности тревоги параллельно в идеале нужна и лекарственная терапия (антидепрессанты группы СИОЗС), но с учетом того, что Вы проводите ГВ, пока что лучше подождать с лекарствами и ограничиться психотерапией. Вашу проблему вполне можно решить.
Созависимость с сестрой
63 ответаЗдравствуйте уважамые специалисты. Помогите советом. Я в отношениях с мужчиной второй год мне 38 лет мы ровесники. За плечами предыдущие браки у обоих. Ситуация такая, у мужчины рано умерла мать и есть родная сестра, скорее всего играет для него роль матери,она всегда была...
Здравствуйте , Екатерина. То, что вы описываете,это действительно сложная ситуация, и я прекрасно понимаю, что вы очень любите своего партнера и хотите сохранить ваш союз. Важно помнить, что отношения между близкими родственниками, особенно взрослыми детьми и родителями, могут быть очень сильными и влиять на их поведение. Блокирование сестры в социальных сетях - это хороший шаг, чтобы уменьшить ее влияние на вашего партнера. Однако, важно помнить, что ваши отношения должны строиться на взаимном уважении, доверии и понимании. Ваш партнер пошел к психологу, что уже хороший шаг в решении проблем. Возможно, ему нужно больше времени, чтобы осознать свои проблемы и понять, какие изменения нужно внести в свою жизнь. Поддерживайте его, общайтесь, выясняйте ваши чувства и отношения. Я также рекомендую вам обратиться к семейному психологу, чтобы обсудить свои чувства, проблемы и найти пути решения конфликтов в вашем отношении. Важно обсудить свои чувства и находить компромиссы вместе. Наберитесь терпения. Надеюсь, что вы сможете преодолеть все трудности и сохранить свои отношения. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2014 года после черепно мозговой травмы и падения в ванной , появились тики , запрокидывания левой части тела , рука, нога , и наклоны влево , втягивания живота , обгрызывание ногтей , стоял на учете у невролога с детства с диагнозами СДВГ и Двигательный невроз , также...
Здравствуйте! Состояние похоже на генерализованное тревожное расстройство. Тревога может давать разные ощущения в теле , нельзя исключать и приступы панических атак. Поэтому невролог , с большей вероятностью, прав. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ
У мужа отпуск до 16.11, мы вместе уехали на родину , но 4.11 я вернулась в город, а муж остался у родителей. Но 7.11 он вернулся в город специально ради соревнований, он активно в последний год занялся волейболом (компания оплачивает). Когда муж приехал домой я предложила...
Здравствуйте, Юлия. Вы оказались не в простой ситуации. Вы задаете вопрос, кто прав, кто виноват. В семейной жизни, во всем, что происходит виноваты оба в равной степени. 50% вины жены, 50% вины мужа. Кто-то что-то не так сказал, кто-то что-то не так понял. Поэтому очень важен диалог между мужем и женой, обговаривать, договариваться, находить компромиссные решения, не замалчивать то, что не нравится. Ваша реакция: шок, слезы, попытки наладить диалог абсолютно естественна на предательство и резкое отдаление мужа. Сейчас важно понять, что его агрессия и эмоциональная отстраненность начались до вашего подозрения об измене. Переписка с коллегой и его поведение указывают на его увлеченность. Ваши обиды накапливались с обеих сторон, была недоговоренность. Сейчас самое важное -это ваше эмоциональное состояние. Вы имеете право на время для осмысления происходящего. Не торопись с решениями. Как Вы себя чувствуете сейчас? Есть ли рядом человек, которому Вы можете доверять и который поддержит?
Здравствуйте Месяц назад начались панические атаки Начались в первый день менструации ,у меня сильно болел живот и я выпила пенталгин ,по дороге домов с работы стали неметь ноги ,кружится голова ,не хватало воздуха ,было ощущение что вот вот потеряю сознание ,подумала что...
Здравствуйте По симптомам признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний. Требуется консультация психотерапевта для проведения когнетивно-поведенческая терапия. Продолжайте приём противотревожных средств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
35 ответовДобрый вечер. Я столкнулась с тем, что поняла, что я не умею строить отношения. Так говорит муж, что я прошлые отношения не смогла сохранить, текущие. Он предлагает разъехаться. Побыть отдельно, но при этом каждый вечер он будет приезжать ко мне. Дело в том, что у нас частые...
Здравствуйте, Виктория! Понимаю, как тяжело Вам сейчас, хочу поддержать! Из рассказа понятно, что на Вас переложили ответственность и продолжают требовать. Так не работает. Отношения всегда строятся обоими партнерами. Первое, перестаньте себя винить и делать то, что не хотите. Партнер хочет разъехаться, хорошо, но поясните, разъехаться, это значит не встречаться. Больше похоже, на гостевой брак или запасной вариант. Если столкнетесь со сложностями, лучше обратиться к психологу. У меня для Вас отличные новости, с Вами все хорошо. Поэтому займитесь тем, на что давно не могли решиться для себя. Позаботьтесь о себе самостоятельно! Поддержка Вам, все сложится наилучшим образом!
Непонятные боли в животе
20 ответовЗдравствуйте, постараюсь в описании соблюсти хронологию, поскольку не знаю связаны ли все симптомы между собой, или нет. Около полугода назад я съехались с молодым человеком, буквально в первые же дни у меня появился цистит, который я вылечила (именно острую боль) примерно за...
Добрый день ! Прикрепите пожалуйста все анализы и исследования, что выполняли УЗИ мочевого пузыря когда делали последнее ? И УЗИ ОБП ? Принимаете ли какие-то препараты сейчас ?
Муж часто смотрит порно
27 ответовЗдравствуйте! Зашла в истории браузера мужа и за посление два года просмотр порно почти ежедневно, утром , пока мы с ребёнком спим, либо если нас нет дома вечером. В названиях порно есть как и нормальные, секс в душе и тд, также и с названием "секс братьев и сестёр, и этот...
Здравствуйте. В просмотре порно, нет ничего патологического. Это норма в определенной степени, если не выходит за грани. Ежедневная мастурбация, и усталость на работе вероятнее лишает вас интима. И возможно обсудить с ним это. Хотя бы сократить количество. Скажите, я не против того, что ты мастурбируешь, я даже спрашивать не буду. Но мне тоже нужна близость, может ты сократишь количество раз, чтобы мы совместно могли заниматься сексом. По поводу экспериментов, бывает так, что жена, она же мать ребенка - это что-то сокральное и священное. Не всегда хочется портить похотью, следовательно похоть выходит через разные жанры порно. А вот факт насилия над вами, это настораживает. Скажите, что вы испытали, в этот момент, и бывали ли такие случаи ранее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь агрессии (личные границы)
6 ответовДобрый день! Возможно данный вопрос покажется детским и отчасти банальным, но он меня мучает до сих пор. Раньше я был очень стеснительный, боялся спросить вопрос в магазине, думал постоянно, что все над мной смеются - сейчас этого нет, два года находился в консультации у...
Добрый день. Я уверен, что ваша реакция глубоко укоренившийся защитный механизм. Вместо борьбы со страхом попробуйте сначала просто замечать и описывать его про себя в момент возникновения. Да, сейчас трясет и мысли путаются. Это просто факт, без оценки. Так вы начнете отделять свою личность от реакции. Мне кажется важным не сразу рваться в словесную конфронтацию, а начать с отстаивания границ через действия. Четкий и простой отказ без долгих объяснений. Сказать я не могу это сделать и прекратить диалог. Это огромный шаг. Телесные практики здесь действительно могут дать опору. Йога или цигун, возможно, подойдут даже больше боевых искусств, так как учат чувствовать свое тело в состоянии покоя и управлять дыханием. Страх живет в теле, ему и нужен ключ. Вам нужно не меньше чувствительности, а больше внутренней силы ей управлять.