Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно (около недели назад) начала встречаться с молодым человеком, приятный добрый юноша, у нас схожие мнения, и наши отношения более чем комфортны мне (и ему тоже, судя по его словам). Мы были знакомы уже долгое время, чувства свои я почти сразу осознавала, была в них...
Здравствуйте, Елена, Вы видите, что источник этой тревоги в Вашем прошлом, когда Вы были в зависимых и нездоровых отношениях и Вы утратили чувство доверия не к мужчинам, а прежде всего к себе! Вам важно проработать то прошлое и понять, как Вы можете выстраивать безопасные отношения для себя!
Добрый день! Обратился к неврологу по причине тревоги, выписала мне флуоксетин 1 табл/день, триттико 1/3 табл/день. Принимаю 4-й день. Неделю назад принимал антибиотики совместно с алкоголем, причем очень мало ел (по глупости,) после чего началась бессонница, депрессивные...
Здравствуйте! Гастроэнтерологические заболевания и вообще органические заболевания не вызывают тревогу и депрессию. Может быть сочетание заболеваний,такое часто бывает. Вы можете отменить препарат,но при восстановлении печеночных показателей тревога и депрессия не уйдут, они могут ослабнуть ,замаскироваться на время,но проявят себя в любом случае. Пить препараты или нет, это только ваш выбор
Бессоница частая
9 ответовЗдравствуйте! Ночью не могу уснуть. Раньше было 1-2 ночи в месяц. Сейчас - практически каждую неделю. Ложусь спать. Закрываю глаза, но сон не идет. Навязчивые мысли в голове - "Все еще не сплю!". Всякий бред. Максимум, что получается - немного задремать. Сучу ногами и не...
Здравствуйте, можно попробовать месяц лечиться безрецептурными препаратами , ниже напишу схему, если эффекта не будет, то надо обратиться к психотерапевту для лечения тревоги, потому что изолированно не возникают нарушения сна и тут есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Сейчас начните с афобазол ретард+магний 1200 мг/сут+нейробион+омега 3-месяц, ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее)+ релаксация по Джекобсону перед сном;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раньше я как-то боролась с выгоранием и депрессивным состоянием, но в последнее время я чувствую сильную усталость, что морально, что физически, у меня уже нет сил, ни на то, чтобы показывать себя сильной всем, ни на то, чтобы самой разобраться со всем, я еле справляюсь со...
Добрый день, Мариам. Вы большая молодец, много чего понимаете, чувствуете. Например написали про обесценивание, это первая проблема с которой вам стоит работать, потому что у вас нет того, кому вы можете доверять и тот кто для вас будет авторитетом, и вы можете доверить ему своё будущее, как только научитесь ценить отношение других по отношению к вам, далее уже можно работать над самооценкой. Выгорание происходит по причине того, что вы всем пытаетесь доказать что вы сильная. Вот ваш организм и устал всем что то доказывать, потому что это борьба, а кто в ней враг он не видит, поэтому и плакать не можете, не на кого обижаться. Вам можно помочь на личной консультации.
Боли в желудке
1 ответДобрый день! Помогите пожалуйста, беспокоят боли в желудке (в области эпигастрии), боль ноющего характера (при надавливании тоже небольшой дискомфорт) иногда возможна тошнота и отрыжка воздухом бывает. Пропила месяц утром омез дср, денол по 2таб. * 2 раза и ребагит после еды...
Здравствуйте! Подобная картина гастроскопии указывает на отсутствие значимых проблем со стороны пищевода, желудка и ДПК. Доктор описал лишь небольшое поверхностное покраснение слизистой оболочки желудка, которое не даёт совершенно никакой клинической картины,так как ни один вид гастрита не даёт болевого синдрома, в слизистой оболочке желудка и ДПК нет нервных окончаний, соответственно человек попросту не может почувствовать гастрит. А самая частая причина боли в верхнем отделе живота, обусловлена так называемой функциональной диспепсией, на фоне нарушения моторной функции верхнего отдела ЖКТ. То есть проблема не в самих органах, а в их моторной функции! Самая частая причина функциональной диспепсии это нарушения работы со стороны вегетативной нервной системы, которые часто сопровождают людей склонных к тревоге или людей находящихся в состоянии длительного стресса, коррекция которых первостепенна и является ключевым моментом в нормализации самочувствия! Тревога и стресс способствуют выработке стрессорных гормонов, таких как кортизол и адреналин, а они в свою очередь мешают нормальной моторной функции верхнего отдела ЖКТ, что и является причиной указанных проблем. Без нормальной работы вегетативной нервной системы, органы ЖКТ не смогут работать правильно, а проблемы будут возвращаться вновь и вновь, поэтому крайне важно работать с тревогой. Возможно в рамках врача невролога или психотерапевта, с подбором анксиолитической (противотревожной) терапии,которая оказывает благотоворный эффект на работу ЖКТ. Контроль ФГДС в таких случаях рекомендуют не чаще 1 раза в год. Будьте здоровы!
Помогите разобраться
4 ответа1,5 года беспокоят боли и жжение в уретре после мочеиспускания, покраснение губок уретры, особенно усиливаются симптомы после эякуляции. общий анализ мочи, крови, биохимия - норма, 3-х стаканная проба - норма. ИППП - чисто, пересдавал несколько раз (широкий спектр ПЦР на 13...
Здравствуйте. На вирусы тоже отрицательно- ЦМВ, ВЭБ, герпес 6? Озонотерапию пробовали? Метод работает при любой микробной нагрузке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня на протяжении последних нескольких лет появляются разные навячивые мысли (что я могу кого то убить, покалечить включая родных)перепроверяю выключил ли я свет ,выключил ли газ,закрыл ли на замок двери,очень часто в голове придумываю всякие ситуации...
кветиапин можно снизить дозировку до 50 мг, на ночь+эсциталопрам 1 нед 10 мг,2 нед 20 мг\сутки. Рекомендовано посетить психиатра очно в ПНД.
Тревога усилилась на АД
21 ответЗдравствуйте, уважаемые врачи. Спасибо всем, кто посоветовал мне принимать антидепрессант ципралекс. В голове состояние улучшилось значительно, те мысли, которые раньше пугали - сейчас не беспокоят меня. Я научился принимать их, а не бороться с ними. В целом уровень тревоги...
Добрый день! Ваше состояние больше похоже на "нестабильное состояние, становление ремиссии", в связи с недостаточной дозировкой препарата. Это и не удивительно, 10 мг - минимальная терапевтическая дозировка, которой бывает недостаточно при тревожных расстройствах как правило. Т о рекомендую повышать на 2,5 в неделю до 15 мг.
Сегодня 5 день как родила. Беременность 3. Вторая закончилась на 5 неделе, думаю психосоматика - были панические атаки сильные, что предаю старшего ребёнка. Когда решила «будь, что будет», на следующий день кровотечение. Третья беременность начиналась так же. Весь первый...
Добрый день. Да, это гормональные изменения и скоро это пройдет. Но вам необходимо поработать с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,я Виолетта.Мне 12 лет,ещё с садика меня преследуют странные навязчивые мысли,которые могут мне немного мешать выполнять даже повседневные дела.Появилрсь в 6 лет вроде.Точно не знаю. Раньше не предовала значению,но сейчас стала как-то предавать.Не то чтобы...
Виолетта, здравствуйте. Конечно вы все можете. Ведь вы управляете вашими мыслями)