Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста,я не знаю как быть на фоне сложностей с детьми я будто стала терять себя. Понимаю,это естественные процессы. Но моя нервная система перегружена и. Не могу контролировать приступы агрессии. мне очень сложно сдержать гнев и не наорать(очень сильно кричу) на...
Не вижу здесь "стыдности". Поверьте, это "стандартная" ситуация.
Умер любимый питомец
1 ответ3 дня назад усыпили моего любимого кота Томми. Смерть была неожиданно, резко. Я к этому не готовилась. Ему даже не было 2 лет... Это моя семья, я относилась к нему как к ребенку. Всегда встречал меня с работы, дома он ни на секунду не отходил от меня, все время был со мной,...
Здравствуйте! Я Вам сочувствую, очень тяжело терять того, кто был дорог, и не имеет значения, человек это или питомец. Позвольте себе принять и прожить все чувства, какое-то время необходимо побыть в таком состоянии и не подавлять свои эмоции. Также Вам необходима психологическая поддержка - поделитесь с близкими, друзьями или знакомыми горем. Некоторые могут удивиться таким переживаниям и даже сделать некое едкое замечание в стиле «не стоит так убиваться из-за питомца», поэтому лучше поговорить с теми, кто точно Вас поймёт и поддержит, либо уже терял домашних животных. Необходимо и отвлекаться от горя, делать это лучше с пользой для себя: посвятите время хобби и займитесь всем тем, что принесло бы Вам удовольствие, побольше гуляйте на свежем воздухе, как раз сейчас хорошее время года. Если Ваша утрата спустя месяцы будет продолжать вызывать такие же тяжёлые переживания, то обратитесь за помощью к психотерапевту.
Достали на работе. Что делать ?
26 ответовЗдравствуйте. 4 дня назад попала в больницу, срочно госпитализировали в больницу в другой город. Сделали чистку замершей беременности. Сильный стресс, от которого я до сих пор не могу отойти. Слезы то и дело наворачиваются. Второй день достают с работы своими звонками,...
А другие коллеги в отпуске тоже как вы на связи ? Или есть те, кто позволяет себе игнорировать работу ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
24 ответаЗдравствуйте.Врач назначил ламотриджин,с1,2,и каждую неделю повышать,так до 2т утром и вечером.Через две недели добавить флуоксетин,назначил ламотриджин для усиления эффекта антидепрессанта.Так как пила велафаксин в макс дозах,ципралекс,золофт,пароксетин.И не снимало тревогу...
Кломипрамин предпочтительнее
ПМС, тревога,
17 ответовЗдравствуйте. Я тревожник, но я давно в ремиссии. Научилась справляться с тревогой, знаю все способы, дело не в этом, но это усугубляет. В общем во второй половине цикла за неделю у меня начинается дикий ПМС, тревога зашкаливает, предобморочное состояние, кажется щас свалюсь...
Добрый день. Действительно подобным образом может протекать пмс, сказать почему именно так сложно, скорее всего это индивидуальная особенность. Для купирования нежелательных симптомов пмс обычно рекомендуется гормональная контрацепция (если на данный момент не планируется беременность). Применение гормональной контрацепции блокирует овуляцию и создает постоянный гормональный уровень, таким образом не происходят «всплески» гормонов и симптомы пмс не проявляются.
ПМС сильный
3 ответаНа протяжении 10 лет проявляется сильный ПМС. Примерно за неделю до начала след цикла, а также четко накануне и в первый день! Резкие скачки настроения, гнев, раздражительность, обидчивость, плаксивость. Все существующие проблемы в голове могут раздуваться до глобальных...
Здравствуйте. Вероятно вы рано бросаете препарат, нужно пролечиться хотя бы 6 месяцев, далее уйти на 10 мг капсулы на 2 недели и отмена. Кроме того желательно попасть к психотерапевту для выяснения причин тяжелого ПМС, и разрешения немедикаментозным образом .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасное настроение перед месячными.
26 ответовДобрый вечер. Прошу у вас консультации. Дело в том что уже на протяжении нескольких месяцев лет перед месячными недели за 2.у меня портится настроение да так что я просто видеть никого не хочу а мужа в этот перевод вообще ненавижу. И это повторяется каждый месяц. Муж боится...
Пишите по результатам! Здоровья Вам!
Раздражает чужая музыка
7 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема, раздражает чужая музыка. Сейчас, сидя на самоизоляции, просто с ума схожу, соседи часто включают музыку, слышно ее не очень громко, но отчетливо, меня буквально трясти начинает, появляется раздражение, даже гнев, особенно когда басы...
Добрый день! Знаете, это как не думать о белой обезьяне. И, вот, вы уже о ней думаете. О чем это метафора? Она о том, куда мы фокусируем свое внимание. Попробуйте включать медитативную музыку, принимайте горячую ванну, вкоСконцентрируйтесь на себе и собственном развитии. Будьте здоровы!
Здравствуйте. Женщина, 34 года. Стала чувствовать постоянную слабость, усталость, раздражительность, апатию, одолевают тревожные мысли, лишний вес появился, ПМС начал одолевать. Сдала некоторые анализы для поиска причины. Пришли результаты всё в норме, кроме некоторых...
Здравствуйте. В общем анализе крови: -Снижение средней концентрации гемоглобина, но уровень ферритина в пределах нормы, поэтому прием железа в таких случаях не требуется -Отклонение тромбоцитарных индексов (тромбокрит, средний объем тромбоцитов) не несёт клинической значимости при нормальном уровне тромбоцитов. Норма В12 не менее 300. В таких случаях рекомендуется начать прием анкермана по 1 таблетки 1 раз в день, 1 месяц. При подобных симптомах также рекомендуется оценить В9, норма не менее 6,0 и витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
потеряла смысл жизни,перестали многие общаться, унижения, конфликты и тд перестала питаться, хочется покончить с собой, усталость,резкие перепады настроения,плохое самочувствие, боли в спине ,руках и ногах
Доброе утро, Ксения. С чем может быть связана, по вашему мнению, эта ситуация? Сейчас ваш организм проходит стадию резкого развития. Это нормально, и это нужно пережить. Есть ли у вас любимое занятие, хобби? Занимайтесь собственным развитием: книги, танцы, рисование, украшайте свой уголок. Рекомендую отдавать вашы гнев и агрессию бумаге. Пишите на листе все, что вас беспокоит. Так обида, переживание будут произнесены, выговорены. Попробуйте обратиться к школьному психолу с вашими переживаниями. Какие у вас отношения с родителями? Есть ли возможность обратиться к ним за поддержкой? Конфликты решаем. То, что говорят люди - это их мнение, и оно не является однозначно правильным. А если яблочко красивое снаружи, но гнилое внутри-может ли оно быть полезным, хорошим? Так же и люди... Не все добрые и хорошие. Но вы должны знать, что после слов других вы хуже не становитесь. Вы все та же Ксения, красива, любима и с большим будущим. Верьте в себя!